Nykyaikana monet ihmiset käyttävätvehnän parantavat ominaisuudet. Kulttuurin idut ovat ihmelääke erilaisille vaivoille ja salaisuus Egyptin kuningattarien nuorten säilyttämisestä. Tuotteen eduista huolimatta sillä on myös joitain kielteisiä vaikutuksia.
Yleistä tietoa
Vehnä kuuluu viljaan ja vanhinviljelykasvit. Asiantuntijoiden mielipiteet johtuvat siitä, että sitä käytettiin 10 tuhatta vuotta sitten, eikä vain ruokana, vaan myös potilaiden hoitoon. Jopa Hippokrates puhui positiivisesti hänen ihmeellisestä voimastaan. Nykyään se on yksi johtavista kulttuureista monissa maissa.
Tutkijat ovat osoittaneet vehnän ruohon parantavan vaikutuksenja suosittele niiden käyttöä makro-, mikroelementtien, aminohappojen sisäisten varantojen täydentämiseen. Itäneet jyvät voidaan ostaa valmiina tai kasvattaa itsenäisesti.
Bakteerien ominaisuudet
Viime aikoina vehnänalkio on alkanutolla kysyttyjä Ayurvedan (pitkäikäisyyden tiede) ja terveellisen ruokailun kannattajien keskuudessa. Niitä suositellaan käytettäväksi toksiinien ja toksiinien kehon puhdistamiseen. Sen ominaisuudet auttavat myös vahvistamaan kehon puolustuskykyä.
Koska viljasato on hyväimeytyy kehoon, sitä voidaan käyttää laihtumiseen. Vehnänruohomehu sisältää klorofylliä, samanlaista ainetta kuin ihmisen hemoglobiini, mutta raudan sijaan se kuljettaa magnesiumia. Rakenteen samankaltaisuus antaa klorofyllin osallistua punasolujen muodostumiseen, mikä parantaa kehon happea. Lisäksi aine estää ikääntymistä, parantaa ihon ja hiusten tilaa ja auttaa selviytymään nikotiiniriippuvuudesta.
Mitä vehnänruohoon sisältyy?
Yksi vilja sisältää valtavan määrän ravintoaineita, joita keho tarvitsee päivittäin. Vehnänruoholla on seuraava koostumus:
- 17 aminohappoa.
- Ryhmän B, A, C, D, PP, F. vitamiinit
- Selluloosa.
- Proteiini (proteiini).
- Monityydyttymättömät rasvahapot.
- Kalium (säätelee vesitasapainoa).
- Pii (vastuussa luukudoksesta).
- Rauta (kuljettaa happea kaikkiin elimiin ja kudoksiin).
- Kalsium (kasvua ja kehitystä varten).
- Sinkki (edistää solujen uusiutumista).
- Foolihappo (välttämätön RNA- ja DNA-solujen synteesille).
- Kupari (parantaa immuniteettia).
- Jodi (välttämätön kilpirauhasen normaalille toiminnalle).
- Seleeni, kromi ja muut aineet.
Ravinteiden määrä itävässä vehnässä kasvaa useita kertoja verrattuna tavallisiin jyviin.
Mitkä ovat itujen edut keholle?
Asiantuntijat neuvovat käyttämään itujaviljaviljely. Niiden säännöllinen saanti auttaa palauttamaan kehon energiavoimat, parantaa järjestelmän aineenvaihduntaprosesseja ja vaikuttaa myönteisesti kunkin elimen työhön.
Vehnäsiimellä on seuraavat hyödylliset vaikutukset:
- Parantaa ruoansulatuskanavan elinten toimintaa.
- Poista ylimääräinen kolesteroli.
- Auttaa normalisoimaan verenpainetta.
- Poista hapen nälkä.
- Auttaa poistamaan ylimääräiset kilot.
- Niillä on positiivinen vaikutus kilpirauhasen toimintaan (etenkin diabetes mellituksessa).
- Tyydytä keho vitamiineilla ja kivennäisaineilla.
- Vahvista karvatupet, kynnet (vehnänalkioöljyä käytetään kosmetologiassa).
- Parantaa näköä ja auttaa silmäsairauksien hoidossa.
- Vahvistaa immuunijärjestelmää.
- Normalisoi kuukautiskierto.
- Ne auttavat ihosairauksien (ekseema, psoriaasi, akne) hoidossa.
- Auttaa parantamaan muistia ja ajattelua.
- Vahvistaa verisuonten seinämiä.
- Vähentää verensokeria.
Kuinka vehnänalkio voidaan yhdistää muihin elintarvikkeisiin?
Positiivisen vaikutuksen ilmaisemiseksi se on välttämätöntäsyö vehnänalkioita joka päivä. Asiantuntijoiden arvioiden mukaan optimaalinen annos on puoli lasillista viljaa. Voit syödä sen erillisenä ruokana tai voit lisätä sen salaatteihin, muroihin, keittoihin, yhdistää kuivattuihin hedelmiin.
On syytä huomata, että itävät jyvät häviäväthyödyllisiä ominaisuuksia lämpökäsittelyn jälkeen. Siksi niitä ei tarvitse keittää, kaataa kuumalla maidolla tai vedellä. Yleensä itujen ja maitotuotteiden yhdistäminen ei ole toivottavaa, koska se voi aiheuttaa lisääntynyttä kaasun muodostumista.
Vehnänruokaruokiatulisi kuluttaa heti valmistuksen jälkeen, eikä niitä tulisi varastoida pitkään. On tärkeää pureskella jyvät perusteellisesti (vähintään 3 minuutin ajan), kunnes maitoa muodostuu. Tämä edistää tuotteen imeytymistä ja tuo enemmän hyötyä keholle. Liian kovien jyvien annetaan jauhaa lihamyllyssä tai sekoittimella. Tässä muodossa ne on käytettävä välittömästi.
Kuinka laihtua vehnänruoholla?
Ylipainon menettäminen on välttämätöntä oikein, eiaiheuttaa kehon ehtymisen. Vehnänruoho auttaa tässä. Etu on puhdistaa toksiinit, toksiinit, kolesteroli ja aloittaa aineenvaihduntaprosessit. Itäneet vehnä sisältää monimutkaisia hiilihydraatteja, jotka lisäävät kylläisyyttä. Nälän tunnetta ei tapahdu pitkään aikaan, mikä vähentää kaloreiden määrää.
Itäneet jyvät voidaan kuluttaa yksinkertaisestijuomavesi. Positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi tämä on tehtävä päivittäin, korvaamalla tavallinen aamiainen. Vehnä voidaan yhdistää sekoittimessa jauhetun hunajan ja omenoiden kanssa. Tällaisen astian jälkeen sinun on pidättäydyttävä syömästä 4 tuntia. Muutamassa päivässä voit tuntea voimaa ja energiaa. Kuukaudessa suolet puhdistuvat ja ylimääräiset kilot alkavat sulaa.
Vehnänruoho: edut ja haitat perinteisessä lääketieteessä
Nykyaikaiset lääkärit ovat tunnustaneet itämisen hyödytvehnää ja on suositeltavaa sisällyttää se päivittäiseen ruokavalioon lähes kaikille ihmisille, jotka kärsivät erilaisista sairauksista. Ensinnäkin potilaiden, joilla on ruoansulatuskanavan ongelmia, tulisi kiinnittää huomiota ituihin. Itäneet viljat ovat kuitujen lähde, jota tarvitaan normaaliin liikkuvuuteen ja suoliston puhdistamiseen. Vehnänalkioiden syöminen päivittäin voi päästä eroon ummetuksesta ja dysbioosista.
Huolimatta siitä, että tuote tarjoaa pääasiassavain myönteinen vaikutus, kolikolla on myös haittapuoli. Joissakin tapauksissa vehnänruohoa ei pidä kuluttaa. Ne voivat vahingoittaa ihmisiä, jotka kärsivät mahahaavasta tai suolistohaavasta. Viljelmässä olevat aineet ärsyttävät ruoansulatuskanavan herkkiä limakalvoja.
Milloin sinun pitäisi kuluttaa vehnänruohomehua?
Vehnänruohomehu kuuluu keinoihin,joilla on parantava voima, jonka on vahvistanut useampi kuin yksi sukupolvi. Tällä hetkellä tämä juoma ei ole enää eksoottinen, ja eri maiden asukkaat käyttävät sitä aktiivisesti patologioiden hoitoon ja ehkäisyyn.
Vehnänruohomehua käytetään seuraaviin terveysongelmiin:
- Hermoston patologiat (epilepsia, Alzheimerin tauti, masennus, kolminaisuusneuralgia, kasvaimet, Parkinsonin tauti).
- Sydän- ja verisuonitaudit (ateroskleroosi, takykardia, rytmihäiriöt, Raynaud'n tauti, sydäninfarkti, angina pectoris, sydämen vajaatoiminta, synnynnäiset viat).
- Luukudoksen, nivelten ja lihasten sairaudet (eri etiologioiden niveltulehdus, osteomyeliitti, lihasdystrofia).
- Urogenitaalisen järjestelmän patologiat (nefriitti, pyelonefriitti, eturauhastulehdus, kystiitti, hydronefroosi, virtsainkontinenssi, endometrioosi, vesikuliitti, kolpiitti).
- Endokriinisen järjestelmän häiriöt (diabetes, liikalihavuus, hyperlipidemia, mikroangiopatia, kasvuhormonin puute).
- Silmäsairaudet (astigmatismi, likinäköisyys, sidekalvotulehdus, glaukooma, anisokoria, kaihi, ohra, verkkokalvon irtoaminen).
- Hematopoieettisen järjestelmän patologiat (erilaiset anemiat, leukemia, lymfogranulomatoosi, geneettiset sairaudet).
- Tartuntataudit (hepatiitti, vesirokko, tuhkarokko, herpes, toksoplasmoosi, hinkuyskä, suoliston kapillaari, kurkkumätä, botulismi jne.).
Mehun juominen vihreästä vehnänruohosta on välttämätöntävähintään kolmen viikon kurssit, minkä jälkeen pidä tauko kuukaudessa. Paras aika juoda on aamu, koska juoma on voimakas energinen ja voi antaa voimaa koko työpäivän ajan.
Käytä vasta-aiheita
Ne voivat uudistaa ihoa, parantaa kehoase on vehnänalkioita. Edut ja haitat yhdistetään tähän ainutlaatuiseen tuotteeseen. Negatiivinen vaikutus on mahdollinen vain, jos käytät itettyä viljakasvia tutustumatta ensin vasta-aiheisiin.
Vehnänruohoa ei tule käyttää pahenemiseenmaha-suolikanavan patologiat, alle 12-vuotiaat lapset, joilla on allergia gluteenille, leikkauksen jälkeen. On myös pidettävä mielessä, että hoidon alussa on usein huonovointisuus. Tämän aiheuttaa kehon puhdistaminen haitallisista aineista. Siksi ensimmäisten päivien aikana on suositeltavaa kuluttaa pieni määrä vehnänalkioita ja seurata järjestelmän reaktiota.
Vehnäruohoöljy: käyttö
Kylmäpuristettu vehnänalkioistahanki öljyä. Tekniikka on melko kallista, mutta tuotteen tuomat edut ovat yksinkertaisesti korvaamattomia. Antioksidantit sen koostumuksessa auttavat nuorentamaan soluja ja puhdistamaan ongelmallisen ihon. Voi käytetään ravintolisänä sisäelinten patologioiden hoitoon. Sitä voi ostaa tiskiltä kapselimuodossa.
Kosmetologiassa vehnänalkioöljyä käytetäänmuinaisista ajoista. Maagisen vaikutuksensa ansiosta iho palauttaa elastisuuden, kiinteyden ja raikkauden. Lisäksi öljy sopii kaiken tyyppiselle iholle. Lisäksi tuote auttaa vahvistamaan hiuksia ja palauttaa kiillon ja voiman. Sitä ei käytetä puhtaassa muodossaan, mutta se lisätään erilaisiin naamioihin, kotitekoisiin voiteisiin.
Vehnänruohon öljynaamion reseptit
Silmien ympärillä olevien ryppyjen tasoittamiseksi tarvitset seuraavat ainesosat:
- 1 rkl. lusikallinen vehnänalkioöljyä;
- 2 tippaa ruusuöljyä;
- 1 tippa appelsiiniöljyä.
Ainesosat sekoittuvat hyvin ja tuloksenaseos on levitettävä kevyin liikkein silmien ympärille. Odotamme, kunnes se on täysin imeytynyt. Samaa koostumusta voidaan käyttää ryppyjen tasoittamiseen. Parhaan vaikutuksen saamiseksi lisää yksi tippa santelipuuta ja minttuöljyä.
Vehnänalkioiden ja niistä saatavan öljyn käyttö onpositiivinen vaikutus karvatuppien juuriin. Itäneet jyvät on kulutettava päivittäin, ja ulkoiseen käyttöön sinun on valmistettava ravitseva naamio. Seuraavat komponentit vaaditaan:
- 1 rkl. lusikallinen vehnänalkioöljyä;
- 1 rkl. lusikallinen risiiniöljyä;
- 1 rkl. lusikallinen manteliöljyä.
Sekoittamalla komponentit tuloksena oleva massa on välttämätönlämmitä vesihauteessa muutaman minuutin ajan. Seuraavaksi koostumus levitetään juurille ja kääritään kalvoon. Naamio voidaan jättää päälle 2 tunniksi, minkä jälkeen hiukset yksinkertaisesti huuhdellaan.
