Vakaa seksielämä on avain terveydelle jahyvä tapa ulkoilua. Lisäksi on syytä palauttaa mieleen yksi tärkeä luonnonlaki: jos jotain elintä ei käytetä pitkään aikaan, se menettää toimintonsa osittain tai kokonaan. Tämä pätee myös miesten potentiaaliin. Mutta kuten he sanovat, me koostamme siitä mitä syömme, mikä tarkoittaa, että on tuotteita, joiden tarkoituksena on parantaa tehoa ja säilyttää se pitkään.
Tehoa parantavat elintarvikkeet sisältävät paljonhyödyllisiä aineita paitsi lisääntymisjärjestelmälle. Niistä on syytä huomata erilaisia pähkinöitä ja siemeniä. Tämä on tietysti kreikkalainen pähkinä, hasselpähkinät, maapähkinät, kuminan siemenet, auringonkukansiemenet, kurpitsajyvät ja muut. Lisäksi isoäidimme sanoivat, että miehen tulisi syödä paljon katkeraa. Tämä tietysti piparjuuri, valkosipuli, sipuli, inkivääri ja muut vastaavat tuotteet. Tämä tuomio liittyy luonnostaan ironiaan ja symbolismiin, koska useimmat katkerat tuotteet ovat pääosin juurikasveja. Heidän tulisi myös lisätä porkkanaa, Jerusalem artisokkaa ja joukko muita lahjoja leveysasteemme maapallolta ja ulkomailta. Eri yrtit, kuten minttu, timjami, anis, raakari ja muut ovat myös tuotteita, jotka lisäävät tehoa.
Ei ihme, että kauan on uskottu, että miehen pitäisisyö paljon lihaa. Kala, liha, juusto, rapuja, katkarapuja, samoin kuin monia erilaisia äyriäisiä - nämä kaikki ovat tuotteita, jotka lisäävät tehoa ja joiden tulisi sisältyä ruokavalioon. Tutkijoiden tutkimus vahvistaa niiden käytön edut. On myös kiistatonta, että miesten kasvissyöjillä on paljon vähemmän seksuaalista kiihtyvyyttä kuin niillä, jotka syövät lihaa. Meijeriteollisuus edustaa monia tuotteita, jotka lisäävät miesten tehoa. Maito on hyvä miehille, mutta maltillisesti. On parempi juoda se yhdessä muiden tuotteiden, kuten hunajan kanssa. Muuten, jälkimmäinen on myös erittäin hyödyllinen. Tämä on yksi harvoista makeisista, joita suositellaan miesten seksuaaliselle vahvuudelle. Muita miehiä lisääviä makeita ruokia ovat suklaa ja hedelmät. Muita makeisia, kuten karamellia, ei suositella suurina määrinä, koska ne vaikuttavat kielteisesti miesten seksuaaliseen aktiivisuuteen.
Ei kovin hyvä seksuaaliterveydellemiehet syövät suuria määriä perunaa, pastaa, vehnää (valkoista) leipää. Jälkimmäinen on parempi korvata rukilla leseillä. Ja mitä pääruokia - suositellaan syömään potentiaalia lisääviä ruokia, kuten kaurajauhoa. Makkaraa ja makkaraa kohden ei ehdottomasti ole mitään järkeä, koska ne sisältävät monia säilöntäaineita ja lisäaineita, eivät käytännössä sisällä normaalia lihaa.
Seksuaalinen toiminta pidentää myös pidättäytymistäkoola, energiajuomat, alkoholi. Ja kahvi antaa vain väliaikaisen vaikutuksen aktiivisuuteen. On parempi suosia luonnollista teetä, erityisesti vihreitä ja yrttilajikkeita sekä inkivääriä. Heille on hyvä lisätä hunajaa.
Hyvä soveltaessaan kansanvalmisteita, jotka sisältävät tuotteita, jotka lisäävät tehoa, optimaalisissa yhdisteissä.
Sellaiset valmistetaan sekä systemaattiseen käyttöön että heti ennen yhdyntää. Heidän reseptejä kuvaillaan yksityiskohtaisesti monien lehtien ja kirjojen sivuilla.
Tärkeää normaalille seksuaalisuudelleNähtävyyksiä pelataan aktiivisella elämäntavalla, mukaan lukien urheilu, sekä huonojen tapojen puuttumisella. Vertailuna: tilastot osoittavat, että tupakoitsijat ovat kaksinkertaisesti todennäköisemmin seksissä kuin tupakoimattomat.
