Yksi vaarallisimmista iskuista on voimakas isku.kyynärpäällä. Sitä voidaan käyttää menestyksekkäästi sekä urheiluottelussa että katu-törmäyksissä. Tarkka kyynärpään asettaminen leuassa johtaa yleensä lyöntiin. Tämän tekniikan oppiminen ei ole niin helppoa kuin miltä näyttää, koska sinun on panostettava painoon. Monien kuukausien kova harjoittelu tapahtuu ennen kuin onnistut käyttämään tätä valtavaa asetta ajoissa. Hyvin kohdennettu kyynärpäälakko voi kuitenkin pelastaa elämän kadulla, auttaa suojelemaan itseäsi ja rakkaitasi.
taktiikka
Toisin kuin nyrkkejä, kyynärpään iskut eivät vaadiiskupinnan perusteellinen valmistelu. Luu on ihanteellinen näihin tarkoituksiin, sitä ei ole helppo murtaa, ja pieni kosketusalue lisää vain iskun tuhoavaa vaikutusta. Mutta kaikki ei ole niin yksinkertaista. Tämän tekniikan suorittamiseksi sinun on päästävä hyvin lähelle vihollista. Jos urheiluottelussa tämä on perusteltua, taistelu voi alkaa kadulla, mikä on erittäin toivottavaa, kun taistellaan useiden vastustajien kanssa. Vaikka hyökkääjä olisi lähestynyt sinua yksin, se ei tarkoita, että lähellä ei ole ystäviä, jotka tulevat auttamaan oikeaan aikaan.
Mutta usein lähitaistelua ei voida välttää, jasilloin kyynärpäät ilmestyvät kaikkeen pelottavaan loistoonsa. Muista, että sinun ei pitäisi kääntää kyynärpääsi pitkältä tai lyhyeltä etäisyydeltä toivoen onnistuneen osuman. Isku on parasta tehdä klinkkiltä, joskus jopa vastustajan pään tarttuessa.
Tyypit kyynärpäät
Tämä salakavala isku pystyy saavuttamaan tavoitteenmonimuotoisimmat radat. Yksinkertaisin ja tuhoisin on sivukyynärpää, joka kiinnitetään kuten koukku laatikkoon, mutta se voi mennä ei vain sivulta, vaan myös eri kulmista. Lisäksi leikkuupuhallus ylhäältä alas on erittäin suosittu taistelijoiden keskuudessa, mikä johtaa usein leikkauksiin. Suora lakko voi olla hyödyllinen, mutta se on heikompi kuin muut vaihtoehdot. Mutta kyynärpää alhaalta voi tuoda hyvän tuloksen, suoraan nuppiin asti.
Kyynärpäät sisältävät myös paljon muutamonimutkaisia, mutta ei yhtä tehokkaita variaatioita. Esimerkiksi thaimaalaiset taistelijat käyttävät usein potkua U-käännöksestä. Tällainen isku voi mennä sekä sivulta että pohjalta, joskus jopa vartaloon.
Kyynärpää Tekniikka
Jotta tämä tekniikka tuottaa tuloksia, sinun täytyylaittaa painoon. Mieti tekniikkaa sivutörmäyksen esimerkissä. Voit tehdä tämän aloittamalla potkun saman jalan työntämällä. Maan perusteella se pyörii varpaan suuntaan niin, että vartalo ottaa luonnollisen asennon kääntyessään. Impulssi välittyy reiteen, joka myös kääntyy ympäri ja siirtää voimaa vartaloon. Kun vartalo kääntyy, kyynärpää nousee ja vetää suoran ilmaan - tämä on isku. On tärkeää, että sitä levitetään koko vartaloon eikä käden lihaksen kustannuksella.
Tässä tapauksessa sinun on painettava käsivarsi hauislihakseen, jokaantaa kädelle enemmän jännitystä, mikä lisää iskun voimakkuutta. Toisen käden tulisi tällä hetkellä peittää päänsä vastahyökkäykseltä tai vastahyökkäykseltä. Viimeisen vaiheen tilanteen on oltava vakaa, et voi epäonnistua, koska tämä tekee sinusta alttiita vastatoimenpiteille.
Potkut alhaalta ja ylhäältä
Sivuttaiskulmaisku on erittäin voimakas, se voi helpostilyö vastustaja maahan, mutta sitä ei ole helppo levittää, koska päätä estävät käsivarret häiritsevät sitä. Aivan eri asia on leikkaaminen ylhäältä tai ovela yläleikkaus. Ne tunkeutuvat käsien väliin, ja niillä on paljon suuremmat mahdollisuudet menestyä kuin muilla kyynärpisteillä. Leikkauspuhallus ylhäältä tapahtuu parhaiten pienen etupuolen jälkeen. Tässä käytetty tekniikka on samanlainen kuin sivutörmäys, mutta kyynärpää liikkuu ylöspäin siten, että sormet osoittavat maahan ja kämmen näyttää ulospäin. Tämä tekniikka voi rikkoa nenän tai jättää leikkauksen, mutta ei todennäköisesti johda kaaduun.
Kyynärpään isku ylöspäin voi olla hyvinkinodottamaton ja tehokas. Sen käyttötekniikka on samanlainen kuin edelliset iskut, mutta tässä kämmen tekee liikkeen takaisin päätä pitkin, ikään kuin suoristaisi hiuksia. Tätä tekniikkaa on erittäin vaikea havaita, joten sillä on suuret mahdollisuudet onnistua. Vahva ja hyvin ajoitettu kyynärpää alhaalta voi tehdä vastustajan tajuttomaksi.
Eksoottisia lakkoja
On myös joitain muunnelmia kyynärpään iskuista,joita käytetään hyvin harvoin. He voivat yllättää jopa valmistautuneen vastustajan. Yksi niistä on isku ylhäältä kyynärpään olkapäältä. Käsi nostetaan pään yläpuolelle, ikään kuin hän valmistautuisi heittämään kiveä, jonka jälkeen se kulkee eteenpäin ja alaspäin. Tämä tekninen toiminta näyttää myös erittäin vaikuttavalta hyppyssä aiheuttaen valtavaa vahinkoa viholliselle. Useimmiten tätä iskua käytetään kuitenkin viulun aikana, kun etäisyys ei salli mitään muuta.
Mukana tulee toinenkin mielenkiintoinen kyynärpään isku päähänkääntyminen. Tässä tapauksessa etujalka ottaa pienen askeleen kauas, eli oikealle, jos vasen jalka on edessä. Sitten vartaloa käännetään niin, että oikea kyynärpää on siinä paikassa, jossa vasen käsi oli. Isku suoritetaan kyynärpään olkapäällä, kuten edellinen. Sitä käytetään useimmiten aggressiivisen vastustajan kohtaamiseen, koska se on hyökkäystoimintona liian havaittavissa.
urheilu
Kyynärpäät ovat saavuttaneet laajan suosion sekoitettuinakamppailulajeissa, joissa urheilijat jäävät usein jumiin. Taistelun aikana lyhyet lyönnit ja kyynärpäät voivat olla erittäin tehokkaita. Ne aiheuttavat leikkauksia ja voivat saada vastustajan menettää edullisen aseman. Ei ole harvinaista nähdä, kuinka hyvin kohdistettu kyynärpää tyrmää urheilijan. Sellaiset lyönnit olivat kuitenkin tehokkaimpia maassa, kun käydään kovaa kamppailua, eikä nyrkkiin saa lyödä. Lattiataistelussa kyynärpäät puristavat itsevarmasti tavallisia lyöntejä.
Nyrkkeilyssä kyynärpääiskut ovat kiellettyjä, mutta ne ovat korkeitaarvostettu Muay Thaissa, jossa monet taistelijat hallitsevat kyynärpäät. Sieltä tämä tekniikka tuli länteen, jossa perinteiset nyrkkeilytekniikat ovat perinteisesti suositeltavia. Kuitenkin kyynärpäät, polvet ja myös thaimaalainen nappi valloittavat yhä useammat urheilijat hirviömäisellä voimallaan ja kissamaisesti.
Itsepuolustus
Jopa nykyaikaisessa, suhteellisen turvallisessayhteiskunnassa voit kohdata toisen henkilön aggressiota. He eivät aina halua ryöstää sinua, usein kiusaajan ainoa tavoite on lyödä uhrinsa. Siksi jokaisen tulisi tietää, kuinka käyttäytyä tällaisessa tilanteessa. Itsepuolustuksessa kyynärpää voi pysäyttää vastustajan, joka on repeytynyt lähitaisteluun. Voit yksinkertaisesti asettaa sen välillesi välttääksesi tappelun tai lyödäksesi voimakkaan iskun sinua kohti.
Kyynärpää on iskevä pinta, jota ei tarvitakarkaistu tuhansilla iskuilla raskaaseen pussiin. Se on erittäin kestävä, joten voit tehdä useita iskuja vahingoittamatta terveyttäsi. Tapa työntää kyynärpääsi kohti hyökkääjää voi murtaa hänen kätensä. Jos hyökkääjän nyrkki osuu kyynärpäähän voimalla, murtumaa ei voida välttää.
Kuinka harjoitella kyynärpään lyöntejä
Ensin esitetään oikea tekniikka,peilin edessä. Kun liike on tiukasti juurtunut ja alkaa kääntyä oikein, voit siirtyä raskaaseen pussiin. Siinä on mahdollisuus tuntea iskun hetki, tuntea oikea pinta, jolla sitä tulisi levittää. Ilman läpi ja pussien päällä työskentelemällä voit vahvistaa taitoa ja hioa tekniikkaa, mutta sen jälkeen tuskin pystyt lyömään kyynärpäällä rikoksentekijän kasvoja.
Se vaatii moniatunnin työskentely tassuilla ja pareittain. Muuten tämän teknisen toimenpiteen etäisyys jää epäselväksi. Ja ilman etäisyyden tunnetta ja pätevää taktiikkaa, jopa ihanteellinen tekniikka on hyödytön. Tietenkään sinun ei pitäisi etsiä tappeluita testataksesi taitojasi. Muista, että paras taistelu on se, jota ei tapahtunut.
