Henkilökohtainen konflikti - mikä se on? Tyypit ja syyt

Intrapersonaalinen, ihmissuhde ja ryhmien välinenKonfliktit ovat kaikki yhtä aikaa psykologian ja sosiologian opintojaksot. Ne vaikuttavat ihmisen sisäiseen maailmaan, estävät tai päinvastoin nopeuttavat itsensä kehittämistä ja ympäröivän maailman tuntemista, vahvistaen tai tuhoamalla siteitä yhteiskuntaan. Tässä artikkelissa tarkastellaan intrapersonaalista konfliktia, sen tyyppejä, syitä ja ratkaisumenetelmiä.

Mikä se on?

Artikkelissa käsitelty ilmiö ontyypillistä ihmisille, joilla on ristiriitaisia ​​näkemyksiä ja haluja. Psykologialla on sille selkeä määritelmä. Ihmisten sisäinen konflikti on pahentunut ja negatiivinen kokemus. Sen aiheuttaa pitkäaikainen vastakkainasettelu ihmisen sisäisen maailman rakenteiden (tunteet, halut, tavoitteet) välillä. Tämä vaikuttaa ihmissuhteisiin ja päätöksentekoon. Tässä tilassa ihmisen on vaikea kehittää tiettyä käyttäytymistyyliä ja hallita reaktiota ulkomaailman tapahtumiin.

Yleinen esimerkki intrapersonaalisuudestakonflikti on valinta perheen ja työn välillä. Hyvin usein ihmisen on vaikea päättää, mihin keskittää huomionsa ja energiansa ensin: perheen luomiseen vai itsensä toteuttamiseen. Nykymaailmassa tämä valinta on yleensä ominaista kehitysmaiden naispuolisille. Mutta jokainen ihminen ei voi kehittyä hallitsemattomaksi henkilökohtaiseksi konfliktitilanteeksi, jota asiantuntijat tutkivat.

Tyypit ja tyypit

On olemassa kaksi päätyyppiä intrapersoonaalisuuttakonflikti: rakentava ja tuhoisa. Ensimmäinen on optimaalinen ja tuottava ihmisille. Se edistää hyödyllisten ominaisuuksien muodostumista ja kehittymistä: päättäväisyyttä, itsenäisyyttä, psykologista vakautta ja vahvistaa luonnetta. Esimerkki tästä olisi taistelu huonoja tapoja vastaan. Se harjoittelee tahdonvoimaa, päättäväisyyttä ja kykyä sivuuttaa henkilökohtaiset halut muiden tai itsensä hyväksi.

Tuhoisa intrapersonaalinen konflikti onnegatiivinen, tuhoisa ilmiö, joka pahentaa persoonallisuuden kaksinaisuutta. Ajan myötä se voi kehittyä elämänkriisiksi, riistää ihmiseltä itseluottamuksen ja kehittää neuroottisia reaktioita. Pitkittynyt tyytymättömyys elämään, itseluottamus omasta alemmuudesta ovat esimerkkejä tuhoisan tyyppisistä persoonallisista konflikteista. Ne estävät sopeutumista uusiin tilanteisiin ja altistavat ihmisen jatkuvasti stressille.

Tosielämässä esimerkkejä intrapersonaalisuudestakonflikteilla on monet kasvot. Tämä estää psykologeja rakentamasta yleistä luokittelua ja tuomalla kaikki persoonallisuuden ristiriidat yhteiseen nimittäjään. Lukuisat tutkimukset osoittavat kuitenkin, että ihmisen sisäinen ristiriita liittyy arvomotivaatiosfääriin. Jälkimmäinen mahdollistaa sisäisten konfliktien yhdistämisen ryhmiksi, joilla on yhteinen syy-seurausydin.

Näitä ovat:

• Sopeutumisristiriidat – Tämä on epätasapaino ihmisen ja yhteiskunnan välillä.Ne ilmestyvät, kun henkilö ei ole valmis tai haluton hyväksymään muiden (psykologisia, fyysisiä, ammatillisia) vaatimuksia tai olosuhteita. Esimerkiksi kun rekrytoitu ei pysty sopeutumaan armeijan hallintoon tai työntekijä ei selviä työtehtävistä, sisäiset ristiriidat tehtävän ja kykyjen välillä ovat mahdollisia.
• Moraaliset ristiriidat ovat klassista taistelua velvollisuuden ja tunteen välillä,henkilökohtaiset kiintymykset moraalisiin periaatteisiin. Esimerkkinä tästä voisi olla tilanne, jossa mies, joka on jo naimisissa, tuntee myötätuntoa toista naista kohtaan ja haluaa rakentaa hänen kanssaan henkilökohtaisen suhteen. Mutta on olemassa moraalisia rajoituksia, jotka estävät tällaisten toiveiden toteutumisen.
• Motivaatioristiriidat – sisäisiä ristiriitoja useinpyrkimykset, motiivien yhteentörmäys. Tyypillinen tätä tyyppiä osoittava tilanne voi olla miehen valinta ystävien tapaamisen ja rakastamansa naisen treffeille menemisen välillä.
• Roolikonfliktit tapahtuu, kun henkilö ei voitoteuttaa useita rooleja samanaikaisesti, jättäen huomioimatta tai yliarvioimalla itselleen ja muille kohdistuvia vaatimuksia. Samanlainen henkilökohtainen ristiriita voi syntyä, kun nainen on esimerkiksi lapsensa sekä äiti että opettaja.
• Riittämättömän itsetunnon konfliktit – tämä on vastakkainasettelua henkilökohtaisten pyrkimysten ja oman potentiaalin välillä. Ihminen haluaa tulla paremmaksi ja korkeammaksi, saavuttaa jotain, mutta samalla hänen on vaikea poistua mukavuusalueeltaan.
• Toteutumattomien toiveiden ristiriidat – henkilökohtaisten "halutusten" ja todellisuuden vastakkainasettelu. Ihminen haluaa olla rikas ja korkea asema yhteiskunnassa, mutta todellisuudessa asiat ovat toisin.

Kuten voidaan nähdä, kaikenlaisen intrapersonaalisen perusteellakonflikti piilee subjektiivisessa kokemuksessa. Sillä on kaksi siirtymätasoa: ulkoisesta maailmasta sisäiseen ja päinvastoin. Ensimmäinen sisältää yksilön sopeutumisen ja moraaliset konfliktit ja jälkimmäinen kaikki muut edellä kuvatut.

Ilmentymismuodot

Sisäiset kokemukset löytävät aina ulospääsyn polaaristen tunteiden ja käyttäytymismuutosten muodossa. Se voi olla:

• masennus ja suorituskyvyn heikkeneminen, migreeni ja unettomuus;
• euforia (perusteeton ilo, näyttävä iloisuus tai kyyneleet ja nauru);
• vastuun välttäminen, primitivismin ilmentyminen käyttäytymisessä;
• liiallinen muiden kritiikki, negatiivinen, arvioiva asenne heitä kohtaan;
• muutoshalu kaikilla elämänalueilla (ammatti, perhe), varhainen asuinpaikan vaihto jne.;
• tekojen ja sanojen itseoikeutus.

Näiden merkkien läsnäolo on hälyttävä signaali. Tällaisessa tilanteessa ihmisen on ymmärrettävä sen luonteen syyt, suoritettava diagnoosi ja valittava ratkaisumenetelmä.

syistä

Asiantuntijat jakavat intrapersonaalisten konfliktien syyt ehdollisesti kahteen tyyppiin:

1. Sisäinen. Tämä sisältää ristiriitoja yksilön sisällä.Ne syntyvät ihmisen monista haluista, asenteista ja arvoista. Yhteiskunnalliset normit ja omat tarpeet vaihtelevat, mutta ne ovat yksilön kannalta samalla tasolla. Ja intrapersonaalinen konflikti on siksi väistämätön ja jatkuu, kunnes valinta on tehty.
2. Ulkoinen. Liittyy henkilön asemaan tietyssä ryhmässäihmisiä tai koko yhteiskuntaa. Tietyt tekijät (esimerkiksi joukkueen negatiivinen asenne) voivat estää henkilöä ymmärtämästä jotain merkittävää ja aiheuttaa siten sekä sisäisiä että ihmisten välisiä konflikteja.

Lisäksi tällaisten ristiriitojen syytvoi sisältää fysiologisia patologioita, vikoja, jotka estävät henkilöä saavuttamasta tiettyä tavoitetta. Se voi olla myös kumppanin puuttuminen henkilökohtaisten tarpeiden tyydyttämiseksi tai sellaisen läsnäolo, mutta este sosiaalisten normien tieltä.

Joten intrapersonaaliset konfliktit ovat mekanismeja, jotka voivat laukaista kaikkialla ja vaikuttavat ehdottomasti kaikkiin ihmisen elämän alueisiin.

tehosteet

Kaikilla ilmiöillä on todellisuudessa seurauksensa.Samaa voidaan sanoa intrapersonaalisesta psykologisesta konfliktista, joka ei vaikuta vain emotionaaliseen, vaan myös sosiaaliseen puoleen. Se johtaa väistämättä tasapainon menettämiseen. Ihmisestä tulee vähemmän organisoitunut, hänen aktiivisuus missä tahansa toiminnassa vähenee. Myös epäluulo, epäluulo, ahdistus ja elämän ja tavoitteiden menettäminen ovat seurausta sisäisestä kamppailusta. Suojauksen muodossa ulkoisilta vaatimuksilta tässä tilassa oleva henkilö käyttää aggressiota tai päinvastoin alistumista kaikessa.

Tämän seurauksena yhteydetyhteiskunta, joka ilmenee haluna lähteä, eristäytyä muista, hiljaisuudessa, uppoutuneessa omiin kokemuksiin ja kyvyttömyyteen vastata terveelliseen kritiikkiin. Ajan myötä tällaiset tuhoisat indikaattorit johtavat umpikujaan henkilökohtaisessa kehityksessä, ja rappeutuminen alkaa. Jos et hae apua asiantuntijalta tänä aikana, yksilön psykologinen konflikti voi kehittyä neuroottiseksi ja jopa aiheuttaa itsemurhakäyttäytymistä.

Onko mitään etuja?

Emme kuitenkaan saa unohtaa mahdollisuuttatällaisten sisäisten ristiriitojen rakentava luonne. Niistä voi tulla ihmiselle eräänlainen itsetuntemuksen ja itsensä vahvistamisen moottori. Psykologisen kamppailun aikana hän pystyy mobilisoimaan henkilökohtaisia ​​resursseja, saamaan hyödyllistä kokemusta ja saamaan vakautta. Kaikki riippuu ulkoisista olosuhteista, mutta mikä tärkeintä - omasta oikeasta itsetunnosta ja henkilön itsensä valmiudesta muuttaa konfliktitilannetta.

diagnostiikka

Otettuaan huomioon ilmenemismuodot ja seurauksetsisäisiä ristiriitoja, meidän on siirryttävä niiden diagnosointimenetelmien tutkimiseen. Ne auttavat asiantuntijoita määrittämään tarkasti henkilön tilan, tunnistamaan ongelman monimutkaisuuden asteen ja luomaan tulosten perusteella algoritmin toimista ja toimenpiteistä tilanteen ratkaisemiseksi.

Analyyttisessä vaiheessa käytetään standardoituja testejä ja potilaan itseraportteja. Kaikki tämä vaikuttaa ihmisen maailmankuvan parametreihin, hänen kokemuspiiriinsä ja henkiseen jännitykseensä.

Samanlaista diagnostiikkaa käytetään iässäpsykologia. Se on erityisen tärkeää teini-ikäisille lapsille. Tällä hetkellä, kuten tiedetään, koko keho rakennetaan uudelleen, mikä on asiantuntijoille hedelmällistä maaperää tutkimukselle. On mahdollista tunnistaa selkeästi sisäiset kokemukset ja korjata tehokkaasti nuoren persoonallisuuden kehitystä, kehittää psykologinen immuniteetti tällaisia ​​tilanteita vastaan.

varoitus

Tiedetään, että paras ratkaisu mihin tahansa ongelmaanon sen oikea ehkäisy. On mahdollista välttää sisäiset konfliktit. Tätä varten psykologit neuvovat osallistumaan aktiivisesti itsetuntemukseen, eli tutkimaan vahvuuksiasi ja heikkouksiasi (pelkoja, komplekseja) samalla kun yrität parantaa entisiä ja korjata tai poistaa kokonaan jälkimmäiset. Luetteloon tulee sisältyä ominaisuudet, joita henkilö haluaa omistaa, ja sitten etsiä tapoja kehittää niitä itsestään.

Välttääksesi putoamisen sisäiseen suoonristiriitoja, on tarpeen säilyttää optimistinen asenne, kouluttaa itseluottamusta ja keskittyä vain menestykseen. Ei ole suositeltavaa ottaa useita asioita kerralla ja kerätä ongelmia. Tämä eliminoi stressitilanteiden esiintymisen ja henkisen tasapainon menetyksen. On tarpeen luoda riittävä itsetunto, eli olla mahdollisimman rehellinen ja oikeudenmukainen itseään ja muita kohtaan nostamatta tai laskematta vaatimustasoa.

Ratkaisumenetelmät

Jos ongelmalla ei ole rakentavia indikaattoreita ja se kehittyy pitkän ajan kuluessa, sinun tulee tutustua tapoihin ratkaista henkilökohtainen konflikti. Apua täältä:

• Vaarantaa. Ihmisen tulee kysyä itseltään kysymys valinnasta(esimerkiksi omien tarpeiden ja sosiaalisten normien välillä) ja yritä vastata siihen rehellisesti esittäen melko vakuuttavia argumentteja. Kun päätös on tehty, voit ryhtyä tarvittaviin toimiin.
• Välitä. Tämä menetelmä sisältää irti päästämisen hetkeksiajoita tilanne, vapauta itsesi vastuusta sen kiireellisestä ratkaisusta. Tämä auttaa tasapainottamaan ajatuksia ja tunteita ja katsomaan asioiden tilaa eri tavalla. Voit käyttää fantasiaa ja unelmointia häiriötekijöinä.
• Uudelleensuuntautuminen se koostuu kohteen asenteen muuttamisestasisäisiä ristiriitoja aiheuttanut tilanne. Esimerkiksi henkilön on yksinkertaisesti muutettava näkemyksensä näkökulmaa, ehkä yritettävä tunnollisesti täyttää ulkoiset vaatimukset tuloksen analysoimiseksi oikein.
• Sublimaatio on huomion ja näkemyksen vaihtoatoimintaa alueella, joka tuo positiivisia tunteita (esimerkiksi luovuus tai urheilu). Se on erityisen tehokas henkilökohtaisen kentän kriisin ratkaisemisessa, auttaa lievittämään jännitteitä ja muuttamaan asenteita ongelmaa kohtaan.
• korjaus - Tämä on riittävän asenteen rakentamistaoma "minä". Sitä vaaditaan pääsääntöisesti riittämättömän itsetunnon ristiriidassa. On kuitenkin suositeltavaa, että se tarkistetaan yhdessä asiantuntijan tai luotettavan henkilön kanssa, jotta objektiivisuuden rajaa ei rikota.
• syrjäyttäminen - ehkä vaikein tapa ratkaistaintrapersonaalinen konflikti. Siihen kuuluu tietoinen vaikuttaminen omiin haluihin ja pyrkimyksiin, niiden tukahduttaminen muiden sisäisten ominaisuuksien ja resurssien aktivoimiseksi.

Tietysti jokaisen persoonallisuuden ristiriidatyksilöllinen. Tässä ei ole olemassa universaalia "hoitomenetelmää". Ja joskus tarvitaan uusi (välttämättä ammattimainen) ilme löytääkseen onnistuneen tien tilanteesta. Siksi pitkittyneiden sisäisten konfliktien tapauksessa asiantuntijan apua tarvitaan.

johtopäätös

Yhteenvetona kaikesta edellä kuvatusta on tärkeää hahmotella lyhyesti tärkeimmät näkökohdat ja käsitteet.

Ihmisten välinen konflikti on psykologinenkamppailu. Vastakkainasettelu syntyy tässä ihmisen omien tarpeiden ja sosiaalisten normien tai yksilöä painavien erilaisten sosiaalisten normien välillä.

Tällaisissa tilanteissa on kaksi tapaa kehittyä:positiivinen (rakentava) ja negatiivinen (tuhoava). Ensimmäisessä tapauksessa henkilö pystyy itsenäisesti voittamaan sisäisen kriisin, samalla kun hän saa hyödyllistä kokemusta ja sysäyksen itsensä kehittämiseen, mutta toisessa tarvitaan ulkopuolista apua. Ihmisen sisäisen konfliktin, pitkittyneen ja intensiivisen, ratkaiseminen on pakollista, koska sen huomiotta jättäminen voi aiheuttaa vakavia mielenterveyshäiriöitä ja jopa traagisia tapahtumia. Käytettyjen menetelmien on vastattava konfliktin luonnetta (eli tyyppiä) ja sen laiminlyönnin astetta.