В основе загара лежит воздействие ultraviolettisäteet iholla. Yhteensä tällaisia säteitä on kolmen tyyppisiä. Ne, joita kutsutaan nimellä "C", eivät käytännössä saavuta maan pintaa, joten ne eivät voi vaikuttaa vakavasti ihoomme. Mutta B-säteiden avulla voit saada halutun kultaisen sävyn erittäin nopeasti, mutta samalla haitallisella tavalla. Turvallisimpana rusketuksen katsotaan olevan saatu altistamalla iho A-säteille. Totta, voimakas vaikutus tässä tapauksessa vaatii huomattavasti aikaa. Mutta tulos on sen arvoinen: tällainen rusketus on turvallinen ja kestää erittäin kauan.
Miksi iho tummuu?
Ihon sävyn muutokselle sekä voimakkuudellesiitä ihmisen kehossa erityiset solut reagoivat. Ne sisältävät pigmentti melaniinia, mistä syystä nimi - melanosyytit. Tekemällä ihoa tummemmiksi, ne suojaavat kehoa auringonsäteilyn haitallisilta vaikutuksilta. Ja mitä voimakkaampia ultraviolettisäteet ovat, sitä enemmän pigmenttiä solut tuottavat. Mielenkiintoinen piirre näissä soluissa on, että ne eivät voi vain tummua, vaan myös vaaleutua (auringonpalvojien kurjuudelle) alkuperäiseen tilaansa. Melaniinin määrä ihossa määritetään geneettisesti, normaaleissa olosuhteissa se pidetään samalla tasolla.
Rusketuksen voimakkuus
Tiettyjen lääkkeiden pitkäaikainen käyttö tiedetäänvoi heikentää kehon puolustuskykyä, mukaan lukien ihon kyky tuottaa melaniinia. Siksi jotkut ihmiset eivät saa ottaa aurinkoa. Sama koskee patologioita, joissa iho sisältää liian vähän pigmenttiä vastustamaan ympäristöä tehokkaasti. Riippumatta siitä, kuinka monta tällaista ihmistä makaa rannalla, rusketus ei "ota" heitä, vaaralliset ultraviolettisäteet kulkeutuvat vapaasti ihon alle ja vahingoittavat kehoa.
Tärkein tekijä laadukkaalle rusketukselleon auringon korkeus horisontin yläpuolella. Alueen leveysasteella on erittäin tärkeä rooli tässä asiassa. Siksi maapallon kuumemmilla alueilla asuvilla ihmisillä on perinteisesti ollut tummempia ihon sävyjä. Mutta auringon korkeuteen ei vaikuta vain maantieteellinen sijainti. Päivän aika ja vuoden aika ovat myös tärkeitä tässä. Erityisesti lauhkean ilmaston suhteen, jossa vuodenajat ovat erityisen voimakkaita.
Toinen tärkeä tekijä liittyy hyvinilmapiiri. Mitä puhtaampi ja läpinäkyvämpi se on, sitä enemmän säteitä saavuttaa maan pinnan ja heijastuu siitä. Vaikuttaa auringonpolttamiin ja korkeuteen: Yhdellä päivällä vuorilla on suurempi vaikutus kuin viikossa kuumilla rannoilla. Lumihuippujen joukossa auringonvalolle altistumisen voima on niin suuri, että kiipeilijöiden on käytettävä useita kerroksia suojaa, erikoislaseja ja voiteita. Mutta edes tällaiset tuotteet eivät vapauta heitä kirkkaasta rusketuksesta. Ja kaikki tämä lumen kylmästä huolimatta.
Onko mahdollista rusketusta lasin läpi
Jopa kylmänä vuodenaikana, kun makaat rannallase ei ole enää mahdollista, aurinko paistaa edelleen kirkkaasti ja vieraanvaraisesti. Usein, kun sen säteet tulvivat asuntojamme, syntyy ajatus: "Kuinka hienoa olisi ottaa aurinkoa täällä!" Jotkut ihmiset päinvastoin pelkäävät ihonsa liian voimakasta reaktiota ultraviolettivaloon, joten jopa kuljetuksen aikana he yrittävät olla istumatta aurinkoisella puolella. Kysymys siitä, onko mahdollista rusketusta lasin läpi, huolestuttaa monia. Lisäksi ihmiset huomaavat tällaisissa tapauksissa vasta hankitulle rusketukselle tyypillisen punoituksen.
Itse asiassa useimpien ihmisten ei pitäisihuolehdi siitä, onko rusketusta mahdollista tehdä ikkunan läpi. Se lähettää tietysti ultraviolettivaloa, mutta tämä on vasta ensimmäinen auringonvalon tyyppi. Kuten edellä mainittiin, tällainen säteily on iholle täysin vaaraton. Palkkeilla "A", joilla on jopa lasin sironta, ei ole riittävän voimakasta vaikutusta melaniinin tuotantoprosessin käynnistämiseksi. Joitakin vaikutuksia pitäisi toivoa vasta, kun henkilö on jo saanut rusketuksen luonnollisesti, mutta hän on alkanut hiipua hieman. Sitten myös heikot säteet pystyvät aktivoimaan ihossa jo olevaa pigmenttiä aiheuttaen jonkin verran tummumista.
Joka tapauksessa tällainen suklaa eteläsävyei ole mitään keinoa saada sitä. Enimmäisarvio, johon sinun pitäisi luottaa, on ihon pieni tummuminen. Älä erehdy lämmön punoitukseen ensimmäisenä merkkinä auringonpolttamasta. Se häviää todennäköisesti muutamassa minuutissa. Kun olemme asettaneet lämmitystyynyn hetkeksi poskelle, näemme myös punaisen täplän myöhemmin. Mutta samalla kukaan ei väitä, että lämmitystyyny aiheuttaa rusketuksen. Toinen asia on, jos vaihdat tavalliset ikkunat pleksilasiin. Sitten voit ottaa aurinkoa ympäri vuoden.
Pitääkö minun puolustaa itseäni
Huolehdi siitä, onko mahdollista ruskettaa läpilasia tarvitaan vain niille ihmisille, jotka ovat alttiita ikäpisteiden esiintymiselle. Tässä tapauksessa mikä tahansa voi provosoida heitä. On suositeltavaa käyttää mietoja suojavoiteita. Jopa tavallinen päiväkohtainen tekee, koska ne sisältävät yleensä myös UV-suodattimen. UV-suojaa levitetään pääasiassa kasvoille ja kaulalle, alueille, joilla ikäpisteitä yleensä esiintyy.
Myös ihmiskeho on kehittynytluonnolliset puolustusmekanismit melaniinin lisäksi. Pitkällä altistuksella auringolle iho hikoilee, mikä suojaa sitä ultraviolettisäteilyn tunkeutumiselta. Edellä mainitun avulla voit päästä eroon peloista siitä, onko mahdollista ottaa aurinkoa lasin läpi huoneistossa tai autossa. Lisäksi auringon säteet pieninä määrinä ovat hyödyllisiä ja jopa välttämättömiä henkilölle. Siksi ei pidä puolustautua heitä vastaan liian aktiivisesti, etenkin syksyllä.
