Mikä on hyödyllinen sitruuna? Vinkkejä ja reseptejä

Считается, что лимон появился в Индии, затем päätyi Mesopotamiaan. Ihmiset käyttivät sen parantavia ominaisuuksia muinaisina aikoina, koska se sisältää proteiinien, rasvojen ja sakkaridien lisäksi myös orgaanisia happoja, kuitua ja välttämättömiä öljyjä. Tämä sitrushedelmä on C-vitamiinipitoisuuden mukaan johtava asema. Se sisältää myös B-, P-, E-vitamiineja, beetakaroteenia, natriumia, kalsiumia, kaliumia, magnesiumia, rautaa, fosforia.

Sitruunamehu

Mihin sitruuna on hyvä?Tämän epätavallisen hedelmän parantavien ominaisuuksien salaisuus on sen vitamiinirikkaassa mehussa. Hapanjuoma on erinomainen avustaja erilaisissa sairauksissa. Joten sitä käytetään aktiivisesti korotetuissa lämpötiloissa, vilustumisen ja flunssa. Lisäksi C-vitamiinia löytyy paljon enemmän kuoresta kuin itse hedelmistä. Muuten, kun sinulla on päänsärky, voitele viski sitruunamehulla, ja hetken kuluttua kipu sammuu. Keltaiset hedelmät ovat myös erinomainen antiseptinen aine ja erinomainen maku. Kun henkilöllä on ongelmia ruuansulatuksessa, voit kokeilla sitruunahoitoa. Sitrushedelmämehu on ruokahalua stimuloiva aine, se auttaa poistamaan toksiineja ja toksiineja kehosta, mikä edistää asteittaista painonpudotusta.

Sitruuna - kansanparantaja

Tämä hedelmä puhdistaa veren, joten ihmisetreumasta kärsiville ja sydän- ja verisuonijärjestelmään liittyville ongelmille sitruunaa suositellaan hoitoon: sen seurauksena paine normalisoituu, keskittymiskyky ja muisti paranevat merkittävästi ja koko kehosta tulee terveempi.

Sitruunan lisäedut

Sitrushedelmämehu voi silti pyyhkiä ihoa,päästä eroon monista ongelmista: akne, mustat kohdat, laajentuneet huokoset. Iho alkaa näyttää terveelliseltä. Siksi sitruuna on hyvä, jos sitä ei oteta vain suun kautta. Pitkän työpäivän jälkeen jalkahieronta tällä sitrushedelmämehulla ei vain lievitä väsymystä, vaan myös pehmentää varpaisia ​​ja karkeita ihoalueita. Sitruunaa voidaan käyttää lääkitykseksi hilsestä ja hiusten menetyksestä. Kutista päästä eroon hyönteisten puremien jälkeen, pyyhi pureman paikka hedelmäkuorella.

Joten luettelemme, mikä on hyödyllistä sitruunaa:

• nuorentaa vartaloa;
• vahvistaa hermostoa;
• lisää koskemattomuutta;
• poistaa toksiineja ja toksiineja;
• vähentää kipua;
• stimuloi ruuansulatuksen toimintaa.

Terveys reseptit

1.Sitruunaöljy influenssan ehkäisemiseksi: Koko hedelmä on upotettava kiehuvaan veteen, hienonnettava lihamyllyn läpi, lisättävä voi (100 g) ja vähän hunajaa. Syö kuten tavallinen voi leipää 6-8 kertaa päivässä.

2. Jos kurkkukipua on vaikea kurkkukipu alussa, on suositeltavaa syödä puolet sitruunasta kuoren mukana. Muutaman tunnin kuluttua syö toinen, puristamatta tai tarttumatta.

3. Keuhkoputkentulehdukseen on suositeltavaa sekoittaa 500 g hienonnettua saksanpähkinää, 300 g hunajaa, puoli lasia aloe-mehua ja 4 sitruunan mehu. Kuluta saatu seos ruokalusikalliseen ennen ateriaa.

Nyt tiedät sitruunan eduista keholle. Se on lisättävä ruokavalioon useammin sen parantavien ominaisuuksien maksimoimiseksi.