Toda madre de jardín de infantes conoce los beneficios de los cereales.Después de todo, para su bebé, solo se preparan platos útiles y sabrosos que tienen una buena influencia en el crecimiento y desarrollo del niño. Pero, ¿es útil para las gachas de sémola, que incluso en la época soviética usaban los niños de todas las edades, independientemente de sus preferencias? Este plato era un atributo indispensable de la dieta de cada niño. Pero los especialistas modernos y los pediatras experimentados repiten con una sola voz que la sémola no es tan útil, además, es dañina para el cuerpo del niño.
Para entender a quién creer: recetas comprobadasabuelas o dietistas actuales, deben considerar cuidadosamente este producto. Entonces, el daño y el beneficio de la sémola está, por supuesto, disponible, pero en qué medida, trataremos de analizarlo.
Hablemos de lo que es tan inútil e incluso no recomendado en este plato.
Primero, es gluten, que está contenido engachas de sémola. En algunos casos, dicha proteína puede causar alergia y manifestaciones de la enfermedad celíaca, una enfermedad asociada con la destrucción de la mucosa intestinal. El gluten también puede causar indigestión.
En segundo lugar, es el fitin, que también está contenido enmanke Esta sustancia impide una buena absorción y absorción de vitamina D. Esta es la razón por la cual se limpia el daño de la semolina. Usar este plato a menudo no vale la pena, especialmente cuando se lo introduce en la dieta diaria. Es necesario proteger al niño del uso frecuente de dicho producto. El daño y el beneficio de la sémola no pueden manifestarse simultáneamente si el niño la comerá una vez a la semana.
En cuanto al lado positivo, estoel plato tiene propiedades curativas. Entonces, el beneficio de la sémola es que contiene vitaminas del grupo B, carbohidratos y minerales. Tiene un efecto muy bueno en los niños delgados que necesitan aumentar de peso, ya que contiene muchas calorías. Otra ventaja de la sémola es que puede calmar dolores de gastritis y enfermedades de úlceras. Además, este plato se recomienda a las personas después de la cirugía, da fuerza y mejora el bienestar.
Por lo tanto, el daño y el beneficio de las gachas de sémolason innegables Usándolo raramente y en pequeñas cantidades, estamos lidiando con muchas enfermedades más fácilmente y restaurando la vitalidad. Debe tenerse en cuenta que la dieta siempre debe ser variada y sabrosa, por lo que no es necesario limitarse a una sola sémola por la mañana. Después de todo, hay otros platos recomendados como desayuno: cereales, alforfón o gachas de arroz, avena o tortilla. La elección es tuya
En general, se considera el daño y el beneficio de la sémolaen cada país a su manera. Por ejemplo, en Tíbet cree que necesita este producto todos los días, pero una cucharada. Esto se aplica a los adultos. Existe su necesidad de estar siempre en buena forma. También en muchos países, la papilla de sémola se introduce especialmente en la dieta de una persona que padece insuficiencia renal crónica. Y para eliminar el dolor severo asociado con la gastritis o la úlcera, la papilla de sémola es simplemente insustituible.
Por lo tanto, podemos decir con confianza queEl maná para adultos no está contraindicado para los adultos; por el contrario, en cantidades razonables, incluso es útil. Pero aquí a los niños pequeños, y en particular a los bebés, para dar tal plato no se recomienda. Para los escolares y niños que asisten al jardín de infantes, la sémola se introduce una o dos veces por semana. Coma un poco y, a veces, la decisión más correcta.
Если кушать одну манную кашу человек не желает, luego se puede variar con ingredientes adicionales, por ejemplo, frutas o bayas, que le darán a la papilla un sabor especial. Además, el cuerpo está saturado con todas las vitaminas necesarias. Hasta la fecha, personas de diferentes países comparten sus recetas para cocinar sémola. Para especialmente ocupado: este plato ya se vende casi listo, solo se vierte agua hirviendo y espere unos minutos. Por lo tanto, con moderación puede usar manga: es conveniente, rápido y sabroso.
