Cabe destacar que de todos los frutos secos.Son las ciruelas pasas, cuyo uso está fuera de toda duda, realmente muy bueno para personas de todas las edades y gustos. Y este es realmente el producto más útil de su serie, mucho más útil que los higos y los albaricoques secos. Las ciruelas pasas están hechas de ciruelas, pero no de todas las disponibles, pero solo de varias variedades. Esta variedad es principalmente una madera verde, casera o húngara italiana. El fabricante Diligent tomará solo la fruta más jugosa, linda y madura, de la cual usted puede quitar fácilmente el hueso. Sólo de tales ciruelas se obtiene una gran ciruela negra. El beneficio, el sabor agridulce agradable y la suavidad serán apreciados inmediatamente por los compradores.
Las ciruelas pasas contienen mucha utilidad.En primer lugar, es fibra valiosa, proteínas, ácidos orgánicos, minerales, pectina y vitaminas. De los minerales - potasio, magnesio, por supuesto, fósforo con sodio y hierro. A pesar del alto contenido de calorías, las ciruelas tienen propiedades bactericidas e incluso ayudan a eliminar sustancias innecesarias y dañinas del cuerpo, eliminando los problemas digestivos. El hierro que contiene está indicado para personas con anemia y deficiencia de vitaminas. Muchos nutricionistas recomiendan comer ciruelas, una dieta que requiere solo unas pocas bayas al día. Pero esto es un laxante, un agente limpiador y una valiosa fuente de minerales. Pode con estreñimiento - un producto indispensable. Esto es apreciado por muchos.
Pero no solo estas buenas ciruelas.Sus beneficios son uno más: absorbe los radicales libres, es decir, sirve como un antioxidante natural sabroso, económico y eficaz, que afecta el estado general del cuerpo y lo ayuda a mantenerse fuerte y joven. Además, esta delicadeza seca es muy útil durante el embarazo, ya que contiene muchos elementos útiles que son muy importantes para una mujer en la posición. Además, las ciruelas pasas se pueden encontrar y comprar en cualquier mes del año, incluso en invierno, a un precio asequible, a diferencia de otras fuentes de vitaminas.
Кушать чернослив можно и просто так, без всего.Sin embargo, si lo desea, y la sed de diversidad, puede hacer una decocción de las bayas o agregar a la compota. Las ciruelas pasas se combinan a menudo con platos de carne y postres. El más delicioso, por cierto, es el pato hecho en casa relleno de ciruelas y manzanas. Este plato se puede poner fácilmente en cualquier mesa navideña. Los platos dulces son rollos de hojaldre muy sabrosos, rellenos para los cuales son las ciruelas y las rodajas de mermelada.
Sin embargo, este maravilloso producto tienecontraindicaciones. En primer lugar, en ningún caso los diabéticos deben comerlo, sino también las personas que sufren de obesidad o sobrepeso. No puede ser lactante y las mujeres, ya que pueden provocar alergias, trastornos del estómago en el bebé e incluso, en casos especialmente graves, convulsiones.
Важно учитывать то, как именно был заготовлен и ciruelas pasas procesadas. El beneficio de ello, de lo contrario, será cero. El hecho es que, para dar un brillo agradable, las ciruelas pasas a menudo se frotan con grasa o glicerina, que no es del todo útil. Por lo tanto, al comprarlo vale la pena prestar atención a la presentación y no tomar bayas brillantes y húmedas. Además, las buenas ciruelas no deben ser amargas.
