La vitamina E es una colección de grasa soluble.tocoferoles y tocotrienoles biológicamente activos que poseen fuertes propiedades antioxidantes. Están involucrados en la síntesis de proteínas y en muchos procesos importantes del metabolismo de los tejidos. Hay ocho formas de vitamina E, se dividen en dos grupos: tocoferoles y tocotrienoles. De estos, cuatro son tocoferoles y cuatro son tocotrienoles. Se denotan por los prefijos alfa, beta, gamma y delta. Esta vitamina liposoluble se deposita en los tejidos grasos, su deficiencia no se detecta de inmediato, por lo tanto, se diagnostica con gran dificultad. Esta importante vitamina proviene de los alimentos. El tocoferol protege al cuerpo de los virus, previene la oxidación celular y el envejecimiento, promueve la reabsorción de coágulos sanguíneos y evita su formación, participa en el metabolismo celular y la respiración celular. Gracias a esta vitamina, mejora la nutrición de las células, se fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos y el miocardio. Según el estándar en nuestro país, la necesidad diaria de tocoferol es de 10 mg.
En aceites vegetales, hígado, huevos de gallina,los cereales, las nueces, la mantequilla y la leche contienen tocoferol. La instrucción informa que cuando ingresa al cuerpo, el medicamento se absorbe (con la ayuda de ácidos biliares) en un 50%, los productos metabólicos se excretan del cuerpo con la orina y la parte no adsorbida del medicamento se excreta con las heces. Con una ingesta insuficiente de vitamina en el cuerpo, se altera el equilibrio: se suministra menos de lo que se consume. Debido a una deficiencia sistémica de vitamina E, que es una causa invisible y principal de muchas enfermedades, el rendimiento disminuye y el proceso de envejecimiento del cuerpo se acelera: los radicales libres inducidos a nivel celular conducen a la aparición de muchas enfermedades crónico degenerativas.
La vitamina E, como antioxidante, ayudaestabiliza las membranas celulares y protege el tejido de la piel, los ojos, el hígado, los senos y los testículos, que son más sensibles a la oxidación. Protege los pulmones del daño oxidativo por sustancias nocivas del medio ambiente. La vitamina E ayuda a preservar la actividad biológica de la vitamina A: esta es otra vitamina liposoluble muy importante. También protege los ácidos grasos insaturados en el cuerpo y previene la oxidación de ciertas hormonas, por ejemplo, producidas por las glándulas pituitaria y suprarrenal. La formación de radicales libres y los procesos de oxidación están asociados con el desarrollo del cáncer, por lo que los antioxidantes de la dieta, incluida la vitamina E, pueden ayudar a prevenir el crecimiento tumoral. Además, el tocoferol protege al cuerpo de los virus.
La vitamina E es útil para la prevención y el tratamiento.numerosas enfermedades Las propiedades antioxidantes características de la misma, ayudan en el tratamiento de enfermedades del corazón, diabetes, cáncer y artritis reumatoide. La vitamina E apoya el sistema inmunitario al producir una proteína inmune que mata virus, bacterias e incluso células cancerosas. Se sabe que esta vitamina se usa efectivamente en la prevención y el tratamiento del herpes simple (se forman burbujas agrupadas con contenido transparente en la base inflamada), es decir, el tocoferol protege al cuerpo contra los virus del herpes, que son comunes y muy infecciosos y pueden estimular el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.
Una deficiencia de vitaminas puede provocar somnolencia,incapacidad para concentrarse, problemas reproductivos, distrofia muscular y disfunciones neurales. Además, algunos otros factores pueden contribuir a la deficiencia de vitamina E. Por ejemplo, mala absorción de grasa, ya que es una vitamina liposoluble y el cuerpo no puede tomarla si la dieta no contiene grasas. Por lo tanto, debe tenerse en cuenta que la absorción de un solo nutriente depende de otros nutrientes. Al mismo tiempo, una dieta equilibrada es clave para un cuerpo sano y para prevenir enfermedades, y el tocoferol protege al cuerpo de los virus, evitando la formación de radicales libres solo bajo ciertas condiciones, uno de los principales es el conjunto correcto de alimentos en la dieta.
La vitamina E está disponible en forma de cápsulas que contienen100 mg de sustancia activa en aceite de girasol (acetato de tocoferol). La instrucción indica que la dosis diaria habitual puede oscilar entre 100 y 300 mg. Si es necesario, se puede aumentar a 1000 mg por día. Las posibles reacciones alérgicas se manifiestan a dosis altas en forma de diarrea, dolor abdominal. El medicamento no debe prescribirse en caso de hipersensibilidad al tocoferol. Durante el embarazo o la lactancia, se puede tomar vitamina E según las indicaciones de su médico.
