Cada persona al menos una vez en su vida tuvo un trastorno intestinal. Este problema suele ocurrir cuando estamos lejos de casa.
Descripción del problema
Diarrea o, en otras palabras, heces blandas puedenpasar a todo el mundo En esta situación, debes seguir una dieta determinada. Una parte importante de esto es el fluido, porque se produce la deshidratación. Además del agua, puedes tomar té negro fuerte, jugo de manzana, caldo. Cualquier alimento líquido no carga al cuerpo, pero los nutrientes todavía vienen. ¿Qué puede comer de los alimentos sólidos si tiene malestar estomacal?
Cualquier alimento que entre en el cuerpo, sobre todo.Debe calmar los intestinos irritados. Más a menudo, se recomienda comer arroz hervido. Es rica en fibra, que en grandes cantidades puede causar estreñimiento, pero con diarrea, es la mejor manera de normalizar el trabajo del intestino. Un huevo cocido también se puede comer con pan rallado o pan, pero no debe agregar mayonesa u otras salsas a la comida durante este período. Las frutas deben ser excluidas de la dieta, excepto aquellas que son ricas en pectina. Surge la pregunta de si los plátanos pueden usarse para la diarrea. ¿Con qué frecuencia se pueden consumir?
¿Es posible el plátano con diarrea infantil?
Los plátanos son ricos en vitaminas y oligoelementos,Necesario para el cuerpo con malestar intestinal o envenenamiento. La estructura fibrosa de esta fruta es buena para el estómago. ¿Qué más son los ricos plátanos? El hecho de que contenga:
- Vitaminas B, C, E, K.
- Potasio
- El magnesio
- El calcio
- El sodio
- Cinc
- Hierro
- Flúor
- El fósforo
- Caroteno
El banano con diarrea es necesario para el organismo.Después de todo, es rico en oligoelementos. En el proceso de malestar intestinal, todos estos elementos y minerales se eliminan de nuestro cuerpo. Por lo tanto, vale la pena comer esta fruta en tal período. Además, los atletas a menudo usan esa fruta para recuperar su fuerza y energía. Las personas mayores y los niños pueden comer plátanos con diarrea con más frecuencia. Dado que un alto contenido de potasio fortalecerá el músculo cardíaco, ayudará con los problemas del tracto digestivo, el hígado y los riñones. Sin embargo, una gran cantidad de plátanos se comen con diarrea y pueden causar daño. Como con todo, aquí hay que conocer la medida. Comer en exceso también puede afectar negativamente la condición del cuerpo.
Elegir la fruta correcta
Очень важно правильно выбрать банан.Un color dorado uniforme indica que la fruta es rica en nutrientes. La piel oscura o manchas pequeñas en la cáscara en grandes cantidades indican que la fruta se sobreenfrió durante el transporte.
La fruta acanalada puede decir que no esMadurada en el árbol. Se cosechó todavía verde y con muchos menos nutrientes, pero tal fruta tampoco daña. Debes elegir frutas con una piel suave y flores uniformes a lo largo de toda la longitud.
Beneficios
Los plátanos son sin duda útiles para la diarrea.En los adultos, aliviarán los intestinos irritables y ayudarán a normalizar las heces. Si una persona consciente puede controlar sus antojos de comida durante el período agudo de intoxicación, entonces es más difícil para los niños hacer esto. Se le debe dar a un niño un plátano para la diarrea. Después de todo, la fruta es bastante satisfactoria, pero no irrita el estómago. A todos los niños les encanta este manjar y pueden comerlo con placer durante todo el día.
Contraindicaciones
Los plátanos no se recomiendan para niños menores de 3 años.debido a la posibilidad de una reacción alérgica. El cuerpo del bebé no está adaptado genéticamente a la comida tropical. Pero los plátanos con diarrea para un niño mayor de 3 años se pueden agregar a la dieta de manera segura. Los nutricionistas no aconsejan a las personas con aumento de peso corporal, tromboflebitis y enfermedad coronaria que se dejen llevar por esta fruta.
Dieta
El plátano se puede consumir como dietético.postre. Si su objetivo es perder peso, puede seguir una mono dieta. La dieta más común es el kéfir y el plátano. Está permitido comer no más de tres de estas frutas amarillas por día y no beber más de un litro de kéfir o leche.
Puede parecerle que esto es muy poco.Sin embargo, si corta esta jugosa fruta amarilla en trozos y bebe kéfir de uno de los trozos, esto puede reemplazar una comida completa. Los nutricionistas no recomiendan ceñirse a este tipo de alimentos durante más de 3-5 días. Las personas con gastritis o úlceras de estómago deben tener cuidado. Esta dieta eliminará el exceso de líquido del cuerpo y también acelerará el sistema digestivo.
Mi fruto
Antes de empezar a comer plátanos cuandodiarrea, la fruta debe lavarse bien. Ya que durante el transporte podrían haber sido sometidos a un tratamiento químico o podrían haber insectos infectados cerca de ellos. Y los propios trabajadores de la plantación podrían estropearlos al apilar la carga. Examine el plátano con cuidado, no debe haber moho en la cáscara o incluso daños menores a la integridad. Esta fruta debe lavarse en 2 etapas.
Primero, sumerja el plátano en agua tibia. Luego lávese bien con una esponja y jabón y enjuague bien con agua corriente. No debe usar una variedad de detergentes para platos.
Cómo dar a los niños
Un plátano para la diarrea debe cortarse finamente y dársele al niño en trozos pequeños. También puedes ponerlo sobre galletas secas (o picatostes). Con diarrea, tal plato será útil.
Por supuesto, en la farmacia puedes comprar especialremedios para la diarrea y remedios para el envenenamiento, previa consulta con un médico, pero si esto no es posible, puede hacerlo con medios improvisados. Empezando a ordenar los productos en el frigorífico, nos preguntamos si se puede comer esto o aquello. En las tiendas modernas, los productos presentados en los estantes son ricos en aditivos que pueden dañar no solo un cuerpo enfermo, sino también uno sano.
Al comprar, preste atención a la fecha límitefecha de vencimiento y fecha de producción. Recuerde que casi todas las verduras y frutas están prohibidas para la diarrea, pero la pregunta de si es posible comer un plátano en caso de intoxicación y diarrea se puede responder con confianza: esta fruta no solo no dañará su salud, sino que también ayudará. superar esta dolencia temporal. Toma una ramita de jugosos plátanos, te alegrarán incluso con su apariencia. Los científicos han descubierto que una persona que come esta fruta amarilla se vuelve mucho más alegre y feliz. Tiene la energía y la fuerza necesarias para los trastornos intestinales. Y el alto valor calórico de la fruta ayudará al cuerpo a combatir la infección interna.
La fructosa contenida en esta fruta reemplazaráchocolate que no se debe consumir en este momento. Para variar, puede hacer puré o jugo de plátano, ya que el cuerpo absorbe más rápidamente los alimentos líquidos.
Consejos
Si después de unos días los síntomas del trastornono pase, la temperatura sube cada vez con más frecuencia y no baja, siente náuseas, debe llamar a una ambulancia. En esta situación, hay una deshidratación colosal del cuerpo y esto puede acarrear tristes consecuencias para tu salud. En una institución médica, realizarán un estudio, descubrirán la causa del envenenamiento y prescribirán el tratamiento. Pero aún debe cumplir con una dieta estricta, ya que un intestino debilitado no podrá comenzar a trabajar de inmediato con toda su fuerza. Será necesario agregar gradualmente algunos alimentos a la dieta y, lo más importante, controlar la respuesta del cuerpo. No debes comer todo lo que ofrecen los demás, es mejor escuchar los consejos de los médicos. Los experimentos con alimentos en esta situación son inaceptables. Caldo caliente, galletas saladas, pan, bizcochos, huevos duros, plátanos durante unos días se convertirán en los principales productos de tu dieta. Aunque pronto podrás volver a comer comida normal.
Recuerde que los alimentos que son ásperos, duros ola acidez después de una intoxicación o diarrea puede causar otros problemas relacionados con el estómago. Trate de no dejarse tentar por grandes cantidades de comida inmediatamente después de la recuperación. Cuanto más tiempo pueda seguir la dieta prescrita, más rápido se recuperará su cuerpo por completo.
