La figura perfecta es el sueño de toda mujer, peroNo todo el mundo puede "sentarse" con dietas estrictas. Por supuesto, puede ir a la farmacia y comprar uno de los medicamentos para bajar de peso. Los estantes están llenos de cajas, pero ¿vale la pena envenenar el cuerpo con una química dudosa? Una gran alternativa sería una bebida adelgazante, que puedes preparar tú mismo en casa. Y al mismo tiempo, sabrá con certeza que no le hará ningún daño.
Cócteles adelgazantes caseros: reglas de recepción
Para que la bebida cumpla con sus expectativas, debe cumplir con las siguientes reglas:
- Si la receta proporciona agua, entonces es mejor.simplemente tome un líquido bien enfriado. Simplemente coloque una botella de agua hervida en el refrigerador, cuando la necesite, estará a la temperatura requerida.
- La bebida debe beberse inmediatamente después de su preparación, por lo que no se puede preparar para un uso futuro.
- Si la receta contiene productos lácteos fermentados, elija no completamente libre de grasa. Debe quedar todavía un pequeño porcentaje de grasa.
- La bebida preparada para adelgazar en casa no debe combinarse con la comida principal. Beber cócteles es necesario como "bocadillos".
- Se recomienda hacer dieta, ya que estas bebidas funcionan mejor junto con una nutrición adecuada.
Tés de jengibre
Las maravillosas propiedades del jengibre han sido conocidas por más de 5 mil personas.años. Incluso entonces, los curanderos asiáticos lo usaban para tratar a los pacientes. El jengibre puede normalizar la acidez del estómago, aliviar la hinchazón desagradable y también alivia los intestinos de la comida estancada. Los aceites esenciales de especias aceleran significativamente los procesos metabólicos, así como la digestión de los alimentos.
Receta de té de jengibre y limón
Ginger Lemon es la combinación más utilizada para las bebidas caseras para quemar grasa.
Para prepararlo, necesitará:
- jengibre (raíz fresca);
- limon
- cariño
Pelar la raíz y rallar.Necesitarás 2 cucharadas de raíz. Exprime el jugo de la mitad del limón y corta la segunda parte en trozos arbitrarios. Luego, transfiera el jengibre y el limón a una tetera u otro recipiente que planee usar para preparar té. Vierta el jugo exprimido sobre todo y agregue agua caliente. La bebida debe infundirse durante al menos 20 minutos. Endulce al gusto agregando la cantidad requerida de miel antes de servir.
Té de jengibre con limón, la receta para la que sololo que leemos lo obtuvimos de los monjes tibetanos. Y se ha probado a sí mismo no solo como un medio para perder peso. Jengibre con limón: una receta saludable, como se le llama a menudo, también ayudará a fortalecer su sistema inmunológico.
La raíz de la especia tiene un sabor bastante picante, por lo que puede ajustar la intensidad de la bebida cambiando la proporción de los componentes.
Té de jengibre y limón
Seguro que te interesará otra bebida paraadelgazar en casa, que contiene la raíz picante. Se trata de un remedio bastante eficaz que potencia las propiedades de cualquier dieta, además de eliminar el exceso de grasa en abdomen y muslos.
Para hacer té adelgazante de jengibre + limón + menta, necesitará el siguiente juego:
- limón (media fruta);
- raíz de jengibre (1,5 cm);
- menta fresca (5 ramas);
- anís estrellado (asterisco);
- agua (500 ml);
- cariño
El proceso de cocción es muy sencillo.Rallar la raíz picante, cortar el limón en círculos finos. Ponga ramitas de menta, anís estrellado y jengibre en un hervidor y llénelo con agua caliente. Deje reposar un poco, agregue limón a la bebida. Dejamos un rato debajo de la tapa, luego puedes beber.
Bebida de jengibre y limón con pepino
El pepino, el limón y el jengibre son otra combinación de sabores popular. Para hacer un cóctel necesitarás:
- raíz de jengibre;
- limon
- pepino fresco.
El jengibre debe pelarse y rallarse. Necesitarás 2 cucharadas de la especia. El limón se puede cortar en rodajas finas o simplemente exprimirlo. Corta el pepino en rodajas finas.
Luego tome cualquier contenedor, transfiéralotodos los ingredientes y llenar con dos litros de agua caliente. La bebida debe infundirse durante al menos 8 horas, por lo que se prepara por la noche. Beben este tipo de té durante todo el día, en pequeñas porciones.
Bebida de jengibre y pimienta
Se recomienda beber este té caliente. Necesitará:
- agua hervida caliente (500 ml);
- raíz de jengibre (3 cucharadas);
- pimienta negra molida (en la punta de un cuchillo);
- menta (2 cucharadas);
- jugo de naranja o limón (4 cucharadas);
- cariño
Toma una cacerola, vierte lo necesario en ella.cantidad de agua y prender fuego. Cuando el agua esté lo suficientemente caliente (no puede hervir), agregue el jengibre y la menta. Retirar del fuego, dejar infundir durante 4 horas. Agregue limón y miel a la bebida ya bien enfriada.
La norma diaria de té no es más de 1,5 litros.
Bebida adelgazante de jengibre y canela
En casa mientras cocinastés quemagrasas que puedes experimentar. Por ejemplo, la canela puede acelerar la recuperación de un resfriado. Por lo tanto, el té con jengibre y canela ayudará a matar dos pájaros de un tiro: iniciará el proceso de adelgazamiento y fortalecerá el sistema inmunológico debilitado.
Necesitará:
- agua caliente (500 ml);
- raíz de jengibre (cucharada);
- canela en rama);
- cariño
Pon la canela y el jengibre en agua muy caliente.Cierre la tapa y deje reposar el líquido. Después de enfriar parcialmente, agregue miel y coloque la sartén en el refrigerador durante aproximadamente 2 horas. Esta cantidad de bebida está pensada para seis recepciones.
Té verde con jengibre
El té verde es extremadamente saludable debido amuchas sustancias útiles presentes en su composición. Cuando se combina con jengibre, sus beneficios solo mejoran. Spice acelera el proceso de digestión y el té verde ayuda a acelerar la eliminación de toxinas y toxinas.
Usted necesitará:
- agua caliente (500 ml);
- te verde
- raíz de jengibre (1 cuchara).
Prepare té verde y déjelo reposar.Luego se vierte en un termo y se le agrega el jengibre rallado. Deje reposar la bebida durante otra media hora. Y puedes verter una infusión fragante y muy útil. Beben té caliente.
Pero la composición de las bebidas para bajar de peso puede contener más que solo jengibre. Hay muchas otras recetas igualmente "deliciosas".
Coctel verde
Recibió este nombre por su color. Para preparar una bebida necesitarás:
- kiwi (1 pieza);
- limón (2 piezas);
- perejil (8 ramas);
- menta (7 ramas);
- agua fría (100 ml).
Quita la piel del kiwi.Corta el limón y el kiwi en trozos pequeños y mételos en una licuadora. Retire todas las hojas de las ramitas de perejil y menta y agréguelas a la fruta. Vierta agua y mezcle bien. Agregue un poco de miel si lo desea.
Cóctel de pulpa de sandía y kiwi
Necesitará:
- kiwi (2 piezas);
- pulpa de sandía (200 gramos);
- hielo
Pela el kiwi y la sandía. Córtelo en cubos para mayor comodidad y colóquelo en una licuadora. Picar y agregar hielo mientras se sirve.
