Πώς να ανακτήσετε μια χαμένη φωνή

Ίσως ο καθένας μας έχει συναντήσει κάτι τέτοιοένα δυσάρεστο φαινόμενο, όπως μια βραχνή φωνή. Μερικές φορές είναι μόνο λίγο βραχνό και σε ορισμένες περιπτώσεις εξαφανίζεται εντελώς. Οι λόγοι μπορεί να περιλαμβάνουν: κρυολογήματα, υπερβολική πίεση, χρήση παγωτού και παγωτό. Τι να κάνω λοιπόν; Πώς να ανακτήσετε μια φωνή που λείπει;

Για κάθε λόγο, η δική του θεραπεία.Εάν είστε βραχνά λόγω κρυολογήματος, τότε εκτός από τη θεραπεία με φάρμακα, οι λαϊκές συνταγές θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε γρήγορα τη φωνή σας. Ας ξεκινήσουμε με το πιο προφανές: οι φλεγμονώδεις σύνδεσμοι χρειάζονται ξεκούραση και ηρεμία, οπότε προσπαθήστε να μιλήσετε λιγότερο και σε καμία περίπτωση προσπαθήστε να ουρλιάσετε, αυτό θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Εάν είναι απαραίτητο, μιλήστε με ψίθυρο. Μπορεί να είναι άβολο, αλλά θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρηγορότερα.

Μια μικρή ποσότητα ζεστού αλκοόλ, για παράδειγμα,μια κουταλιά της σούπας κρασί ή μπράντυ έχει ευεργετική επίδραση στα φωνητικά κορδόνια, αυξάνοντας τοπικά τη ροή του αίματος. Ζεσταίνουμε σε ζεστή κατάσταση και πιείτε, το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι και λεμόνι στο αλκοόλ.

Πώς να ανακτήσετε μια φωνή που λείπει εάν η αιτίαείναι υπερστροφή του συνδέσμου; Σε αυτήν την περίπτωση, το πρώτο και ίσως το καλύτερο φάρμακο θα είναι ένα μασάζ του λάρυγγα. Κάντε μασάζ στην περιοχή του λαιμού μπροστά, μετακινώντας από το πηγούνι στο πλάι του στήθους και σύντομα θα αισθανθείτε ανακούφιση. Βοηθά στην αποκατάσταση του ζεστού ποτού φωνής - ζεστό γάλα με μέλι, το οποίο λαμβάνεται καλύτερα πριν τον ύπνο. Ωστόσο, εάν ο σπασμός των συνδέσμων και η υπερπόνηση τους έχουν ψυχολογική βάση, τότε αξίζει να επικοινωνήσετε με τον φωνολόγο για μια σύσταση. Θα σας δώσει μια κατάλληλη απάντηση στην ερώτηση: "Πώς να επαναφέρετε τη φωνή που λείπει;"

Πίνοντας παγωτά και παγωτά -μια αρκετά κοινή αιτία βραχνών φωνών το καλοκαίρι. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα καλό φάρμακο είναι ένα ζεστό ρόφημα τη νύχτα, καθώς και γαργάρες με αφέψημα από χαμομήλι. Μην ξεχνάτε τη μέθοδο της παλιάς γιαγιάς που διδάξαμε στην παιδική ηλικία: εισπνοή με επιστημονικό τρόπο και με απλό τρόπο - αναπνέετε ατμό από καυτές πατάτες και οι σύνδεσμοι σας θα επιστρέψουν στην προηγούμενη κατάσταση το επόμενο πρωί.

Ωστόσο, ανεξάρτητα από τον λόγο για την απώλεια φωνήςή τη βραχνάδα της, θυμηθείτε ότι είναι καλύτερο να αποτρέψετε την ασθένεια παρά να την αντιμετωπίσετε. Το καλοκαίρι, μην παρασυρθείτε με παγωτά και παγωτά, φορέστε ανάλογα με τον καιρό και μην παραμελήσετε μέτρα για την προστασία του σώματός σας από υποθερμία, μην παρασυρθείτε με ψαλμούς σε συναυλίες και διαμάχες στην καθημερινή ζωή. Έτσι, όχι μόνο θα σώσετε την πολύτιμη υγεία και τους συνδέσμους σας, αλλά και τη δύναμη, το χρόνο και τα χρήματα που χρειάζεστε για την ανάκαμψη.

Τώρα ξέρετε πώς να ανακτήσετε τους αγνοούμενουςψήφος. Ωστόσο, είναι πολύ καλύτερο να μην το επαναφέρετε, αλλά απλώς να το προστατεύσετε. Αυτό θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα και το κόστος χρόνου. Αξίζει πάντα να θυμόμαστε ότι η άριστη υγεία μας δίνεται μόνο μία φορά. Η διατήρηση και διατήρηση του σώματος σε σχήμα για πολλά χρόνια είναι καθήκον πλήρως τοποθετημένο στους ώμους ενός ατόμου. Να είναι υγιής! Μετά από όλα, τότε η ζωή φαίνεται πολύ πιο πολύχρωμη και ενδιαφέρουσα.