Ένα συμπλήρωμα σπορ όπως η κρεατίνηΔιατίθεται σε 14 έντυπα. Η μονοϋδρική κρεατίνη και η υδροχλωρική κρεατίνη έχουν μεγάλη ζήτηση στους αθλητές. Από την πρώτη επιλογή, όλα καλά ακούσει, όπως είναι στην πώληση για μεγάλο χρονικό διάστημα, το οποίο δεν μπορεί να ειπωθεί για το δεύτερο. Η "ηλικία" του στην αγορά είναι 6 χρόνια.
Οφέλη της υδροχλωρικής κρεατίνης
Το πρώτο φάρμακο βασίζεται σε αυτή την ουσία -CON-CRET ProMera Sports - ποτέ δεν παύει να οδηγεί στην αξιολόγηση των καλύτερων πρόσθετων από την άποψη των καταναλωτών. Το προϊόν έγινε αμέσως δημοφιλές μεταξύ των διάσημων αθλητών. Ένα μεγάλο συν υδροχλωρικό οξύ βρίσκεται στην υψηλή βιοδιαθεσιμότητά του, έτσι ώστε η ουσία μεταφέρεται γρήγορα στους μύες.
Η κατάλληλη πρόσληψη υδροχλωρικής κρεατίνης είναι:
- ένα γρήγορο σύνολο μυϊκής μάζας.
- μείωση της τριφωσφορικής αδεϊνοσίνης σε έναν πληρέστερο όγκο,
- ενισχυμένη ανταλλαγή ενέργειας ·
- ταχεία ανάκαμψη μετά την εκπαίδευση ·
-εξαρτημένη εργασία της καρδιάς?
-Αντίσταση των φλεγμονωδών διεργασιών.
-Αύξηση αντοχής.
- επιβράδυνση του σχηματισμού γαλακτικού οξέος.
Η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου
Υδροχλωρική κρεατίνη σε σύγκριση με άλλεςαναλόγων, διαλύεται πολύ καλύτερα στα υγρά και απορροφάται πολύ πιο γρήγορα. Αυτό βοηθά στη μείωση του κινδύνου ανεπιθύμητων αντιδράσεων από το γαστρεντερικό σωλήνα. Επιπλέον, η συγκέντρωση των αναβολικών ορμονών αυξάνεται.
Η υδροχλωρική κρεατίνη είναι υψηλήκόστος. Αυτό οφείλεται στη βελτιωμένη τεχνολογία καθαρισμού αυτής της ουσίας. Ωστόσο, υπάρχουν επίσημα στοιχεία ότι ένα και μισό γραμμάριο υδροχλωρικού μπορεί να αντικαταστήσει πέντε γραμμάρια μονοϋδρίτη, πράγμα που εξοικονομεί σημαντικά οικονομικά.
Κρεατίνη υδροχλωρική: αναθεωρήσεις φαρμάκων
Πολλοί αθλητές σημειώνουν την υπερβολικά ξινή γεύση της υδροχλωρικής κρεατίνης. Αυτό το μειονέκτημα μπορεί να εξουδετερωθεί χωρίς προβλήματα εάν αραιώσετε το φάρμακο σε γλυκούς χυμούς ή αγοράσετε πρόσθετα πολλαπλών συστατικών.
Το φάρμακο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό,Ως εκ τούτου, δεν αξίζει να παραιτηθείτε από αυτό και να επιλέξετε πιο ευχάριστα μείγματα. Δεν έχουν όλοι οι αθλητές εμπιστοσύνη σε αυτό το συμπλήρωμα, δεδομένου ότι εμφανίστηκαν στην αγορά αθλητικής διατροφής σχετικά πρόσφατα, πράγμα που σημαίνει ότι πολλοί δεν κατόρθωσαν να βιώσουν την επίδρασή τους στον εαυτό τους.
Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί ότι η κρεατίνητο υδροχλωρικό οξύ είναι ένα συμπλήρωμα αθλητισμού και δεν έχει την πολυτέλεια να χτίσει όμορφους μυς χωρίς περίπλοκη διατροφή, εντατική εκπαίδευση και πλήρη ανάκαμψη μετά από αυτό.
Πώς να πάρετε υδροχλωρική κρεατίνη
Среди атлетов-новичков актуален вопрос, Είναι αποτελεσματική η υδροχλωρική κρεατίνη, πώς να πάρετε το συμπλήρωμα έτσι ώστε να δίνει θετικό αποτέλεσμα; Αυτές οι πληροφορίες αναγράφονται στη συσκευασία του φαρμάκου, αλλά οι χρήστες δεν μπορούν πάντα να κατανοήσουν τις οδηγίες, καθώς συχνά δεν μεταφράζονται στα ρωσικά.
Ο αθλητής χρειάζεται 2 g κρεατίνης ανά ημέραυδροχλωρικό. Επιτρέπεται η διαίρεση του τμήματος σε δύο δόσεις. Το συμπλήρωμα μπορεί να καταναλωθεί πριν και μετά την προπόνηση. Είναι καλύτερο να πίνετε καψάκια με χυμό σταφυλιών ή νερό.
Εάν η υδροχλωρική κρεατίνη είναι σε μορφή σκόνης,Μπορεί επίσης να εκτραφεί σε ένα τέτοιο ποτό. Το φάρμακο μπορεί να συνδυαστεί με BCAA, κέρδη, πρωτεϊνικά κουνήματα, σε συνδυασμό με προ-προπόνηση. Δεν υπάρχει λόγος να ακολουθήσετε μια ορισμένη διατροφή, καθώς η κρεατίνη δεν επηρεάζει την ποιότητα των εύπεπτων ουσιών από τα φυσικά τρόφιμα. Η διάρκεια λήψης της υδροχλωρικής κρεατίνης πρέπει να είναι 1,5-2 μήνες.
Συμπέρασμα
Το συμπλήρωμα κρεατίνης HCL σίγουρα αξίζει τον κόπονα δοκιμάσετε. Το κύριο πλεονέκτημα του φαρμάκου είναι μια αποτελεσματική μείωση των ανεπιθύμητων ενεργειών. Η χρήση της υδροχλωρικής κρεατίνης συνιστάται ιδιαίτερα για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν υποστεί ανεπιθύμητες ενέργειες μετά τη λήψη μονοϋδρικής κρεατίνης.
