Για κάθε γυναίκα, έρχεται η στιγμή που αυτήκατανοεί ότι είναι έτοιμη να γίνει μητέρα. Για να διασφαλιστεί η επιτυχία της εγκυμοσύνης, δεν υπάρχει τρόπος παρά να προσδιοριστεί με ακρίβεια ο χρόνος που είναι πιο κατάλληλος για τη σύλληψη του μωρού σας. Τώρα υπάρχουν πολλές σύγχρονες μέθοδοι που βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα και βοηθούν τις μέλλουσες μητέρες να υπολογίσουν εύκολα αυτές τις «επικίνδυνες» ημέρες. Για να συλλάβετε ένα υγιές μωρό, δεν χρειάζεται πλέον να πάτε στους γιατρούς, επειδή μπορείτε να καθορίσετε μόνοι σας την καλύτερη στιγμή για την εγκυμοσύνη.
Στην αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου σε κάθε ωοθήκηοι γυναίκες ωριμάζουν έως και 15-20 αυγά. Όλα αυτά περιβάλλονται από μια ειδική κυτταρική μεμβράνη (θυλάκιο) που παράγει την ορμόνη οιστρογόνο. Λόγω αυτού, το επίπεδο μιας άλλης ορμόνης (LH) στο γυναικείο σώμα αυξάνεται, η οποία προκαλεί τη διαδικασία ωορρηξίας, όταν τα ώριμα αυγά αρχίζουν να έρχονται από τις ωοθήκες στους σάλπιγγες. Μετά την ωορρηξία, τα ελεύθερα ωοθυλάκια αρχίζουν να μετατρέπονται στο ωχρό σώμα, παράγοντας την ορμόνη προγεστερόνη, η οποία δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για γονιμοποίηση. Για να πετύχει η διαδικασία σύλληψης, το σπέρμα πρέπει να φτάσει σε ένα ώριμο ωάριο πριν πεθάνει. Εάν το ωάριο μπορεί να υπάρχει κατά μέσο όρο 12-24 ώρες, τότε το σπέρμα μπορεί να ζήσει έως και 5 ημέρες υπό ευνοϊκές συνθήκες. Έτσι, ο πιο πιθανός χρόνος για σχεδόν το 100% της σύλληψης σε μια γυναίκα είναι η περίοδος που ξεκινά 5 ημέρες πριν από την ωορρηξία και τελειώνει 2 ημέρες μετά.
Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε μία ή περισσότερες από τις παρακάτω μεθόδους. Θα βοηθήσουν οποιαδήποτε γυναίκα να καθορίσει γρήγορα και με ακρίβεια τον καλύτερο χρόνο για να συλλάβει ένα μελλοντικό μωρό.
1.Δημιουργήστε ένα ημερολόγιο του έμμηνου κύκλου σας και παρακολουθήστε τη διάρκειά του. Αυτό θα βοηθήσει στον σωστό υπολογισμό του χρόνου έναρξης της ωορρηξίας. Για να το κάνετε αυτό, σημειώστε στο ημερολόγιο κάθε πρώτη ημέρα της έναρξης της εμμήνου ρύσεως για τουλάχιστον 3-4 μήνες. Συνήθως ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί από 26 έως 32 ημέρες. Τώρα μετρήστε πόσες ημέρες διήρκεσε η μικρότερη και μεγαλύτερη περίοδος. Αφαιρέστε 18 ημέρες από τον σύντομο μηνιαίο κύκλο και 11 ημέρες από τον μακρύ. Για παράδειγμα, εάν λάβουμε τον μέσο κύκλο 28 ημερών, τότε όταν αφαιρούμε παίρνουμε 10 και 19 ημέρες, αντίστοιχα. Οι ημερομηνίες στο ημερολόγιο που βρίσκονται μεταξύ αυτών των ημερών θα είναι οι πιο επιτυχημένες για σύλληψη.
2. Μετρήστε τη βασική θερμοκρασία σώματος.Σε κανονικούς χρόνους, είναι 36,6 ° C, ωστόσο, λίγο πριν από την έναρξη της ωορρηξίας, οι γυναίκες εμφανίζουν μια μικρή πτώση της θερμοκρασίας του σώματος και, στη συνέχεια, μια απότομη αύξηση σε αυτό. Έτσι, αυτές οι μετρήσεις βοηθούν στον προσδιορισμό του χρόνου ωορρηξίας κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος από μόνη της δεν δίνει ακριβή απάντηση στην ερώτηση: "Πώς να υπολογίσετε την ημέρα για τη σύλληψη ενός μωρού;"
4.Ένας καλός βοηθός στην επίλυση της ερώτησης: "Πώς να υπολογίσετε την ημέρα σύλληψης;" - σερβίρετε ειδικούς δοκιμαστές. Συνήθως παρουσιάζονται με τη μορφή ταινιών μέτρησης, η σύνθεση των οποίων ανταποκρίνεται στην παρουσία LH στο σώμα μιας γυναίκας. Εάν το επίπεδο ορμονών είναι υψηλό, τότε το ωάριο έχει ωριμάσει και σύντομα θα είναι έτοιμο να πάρει το σπέρμα.
Μερικές φορές το ίδιο το σώμα μας δίνει σήματα ότιΗ αρχή της ωορρηξίας δεν είναι πολύ μακριά. Τα συμπτώματα σε ορισμένες γυναίκες μπορούν να εκφραστούν σε πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και η απελευθέρωση ενός ωαρίου από την ωοθήκη μπορεί να συνοδεύεται από ήπιο πόνο και κράμπες. Άλλοι έχουν αυξημένη ευαισθησία του μαστού, όπως πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Για να καταλάβετε πώς να υπολογίσετε την ημέρα για να συλλάβετε ένα υγιές μωρό, ακούστε προσεκτικά τα εσωτερικά σας συναισθήματα κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, επειδή μερικές φορές είναι πιο ακριβή από οποιαδήποτε επιστημονική μέθοδο.
