Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα τόσο κοινόπαθολογία του μυοσκελετικού συστήματος, όπως η σκολίωση. Τι είναι? Ποιοι είναι οι λόγοι για την ανάπτυξη της νόσου; Ποιες μέθοδοι θεραπείας χρησιμοποιούνται; Θα εξετάσουμε αυτές και άλλες ερωτήσεις στο άρθρο.
Γενικές πληροφορίες
Η ασθένεια αναπτύσσεται συχνότερα σε παιδιά καιέφηβοι, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου η σκολίωση εμφανίζεται σε ενήλικες. Για μια τέτοια ασθένεια, είναι χαρακτηριστική μια τοξοειδής καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης στο πλευρικό επίπεδο, ορισμένοι σπόνδυλοι μπορεί να στρίψουν, γεγονός που καθιστά τους ώμους ή τους γοφούς ανώμαλους. Με αυτήν την ασθένεια, οι νευρικές ίνες συσφίγγονται, η επικοινωνία τους διακόπτεται, τα εσωτερικά όργανα συμπιέζονται ή μετατοπίζονται και η αναπνευστική λειτουργία επιδεινώνεται.
Αιτίες της σκολίωσης
Ποια είναι η αιτία της νόσου μέχρι σήμερα, δεν έχει αποδειχθεί με ακρίβεια. Η σκολίωση μπορεί να είναι συγγενής και να αποκτηθεί.
Συγγενής σκολίωση - τι είναι;Ποιοι παράγοντες προκαλούν την εμφάνισή του; Ως αποτέλεσμα ενδομήτριων αναπτυξιακών διαταραχών του εμβρύου, εμφανίζεται συγγενής υποανάπτυξη των σπονδύλων, σχηματίζονται επιπλέον στοιχεία. Οι παθολογίες ανάπτυξης, με τη σειρά τους, προκύπτουν λόγω του υποσιτισμού της μητέρας, των κακών συνηθειών και της έλλειψης άσκησης. Επιπλέον, το ακανόνιστο σχήμα της λεκάνης της μητέρας μπορεί να είναι επιζήμιο για το μωρό κατά τη γέννηση.
Η επίκτητη σκολίωση αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα:
κατάγματα και άλλοι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης.
υπερχείλιση των αυχενικών σπονδύλων.
λανθασμένη θέση του σώματος λόγω φυσιολογικών ανωμαλιών (για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα διαφορετικών μηκών ποδιών, επίπεδων ποδιών, στραβισμού ή μυωπίας).
λανθασμένη θέση σώματος ως αποτέλεσμα της διαρκούς παραμονής σε μία θέση (για παράδειγμα, όταν εργάζεστε σε υπολογιστή).
φτωχή διατροφή;
βαριά σωματική άσκηση ή πολύ σπάνια αθλήματα.
ασθένειες που σχετίζονται με ακατάλληλη ανάπτυξη των μυών (ισχιαλγία, μονομερής παράλυση, ραχίτιδα, ρευματισμοί), καθώς και παρουσία παθήσεων όπως η πλευρίτιδα, η πολιομυελίτιδα, η φυματίωση και άλλες.
Συμπτώματα της ασθένειας
Η σκολίωση χαρακτηρίζεται από μια ποικιλία χαρακτηριστικών.Εξωτερικά, μια τέτοια ασθένεια εκδηλώνεται από μια πλευρική απόκλιση της σπονδυλικής στήλης, μια αλλαγή στη θέση του κορμού σε οποιαδήποτε θέση (ξαπλωμένη, όρθια). Το σχήμα του στήθους, της λεκάνης και των εσωτερικών οργάνων αλλάζει επίσης.
Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτάται από το στάδιο και τον τύπο της νόσου.
Στάδια παθολογίας
Η σκολίωση του 1ου βαθμού χαρακτηρίζεται από σημεία όπως κεκλιμένη λεκάνη, σκύψιμο, άνιση ύψος ώμου, ασυμμετρία μέσης. Η γωνία καμπυλότητας είναι 10º.
Με τη σκολίωση του 2ου βαθμού, τα περιγράμματα του λαιμού είναι ασύμμετρα και η ασυμμετρία της μέσης είναι πιο έντονη. Η καμπυλότητα γίνεται αισθητή ανεξάρτητα από τη θέση του σώματος. Η γωνία καμπυλότητας σε αυτήν την περίπτωση είναι 10-20º.
Η σκολίωση βαθμού 3 εκδηλώνεται με τον ίδιο τρόπο όπως το 2, επιπλέον, υπάρχει βύθιση του πλευρού, έντονη στρέψη, διόγκωση των πλευρικών τόξων, εξασθένιση των κοιλιακών μυών. Η γωνία καμπυλότητας είναι 20-30º.
Στον βαθμό 4 της νόσου, η σπονδυλική στήλη παραμορφώνεται, οι μύες στην περιοχή καμπυλότητας είναι έντονα τεντωμένοι και αναπτύσσεται ένα εξογκώσιμο πλευρών. Η γωνία καμπυλότητας μπορεί να υπερβαίνει τους 30º.
Είδη ασθένειας
Τα σημεία ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο της παθολογίας:
Για την τραχηλοθωρακική σκολίωση, είναι χαρακτηριστική η καμπυλότητα του τέταρτου και πέμπτου σπονδύλου και η ασυμμετρία της ζώνης ώμου.
Η θωρακική σκολίωση εκδηλώνεται από την καμπυλότητα του έβδομου έως του ένατου σπονδύλου. Υπάρχει παραβίαση των αναπνευστικών λειτουργιών και παραμόρφωση του θώρακα.
Στην οσφυϊκή-θωρακική σκολίωση, οι καμπυλότητες παρατηρούνται στο επίπεδο του δέκατου έως του δωδέκατου σπονδύλων. Σε αυτήν την περίπτωση, οι λειτουργίες της αναπνοής και της παροχής αίματος είναι εξασθενημένες.
Η οσφυϊκή σκολίωση εκδηλώνεταικαμπυλότητα του πρώτου, δεύτερου οσφυϊκού σπονδύλου. Εξωτερικά, οι εκδηλώσεις δεν είναι πολύ έντονες, αλλά αυτός ο τύπος ασθένειας χαρακτηρίζεται από την πρώιμη ανάπτυξη του πόνου.
Με συνδυασμένη, ή σχήμα S, σκολίωσηΟι καμπυλότητες παρατηρούνται στο επίπεδο του πρώτου, δεύτερου οσφυϊκού, καθώς και του όγδοου, ένατου θωρακικού σπονδύλου. Αυτός ο τύπος ασθένειας έχει την τάση να εξελίσσεται, που εκδηλώνεται από σύνδρομο πόνου, μειωμένη παροχή αίματος και αναπνοή.
Σκολίωση από την αριστερή και τη δεξιά πλευρά
Ανάλογα με το πού κατευθύνεται η κορυφήκαμπυλότητα, διάκριση μεταξύ σκολίωσης από δεξιά και αριστερή πλευρά. Με καθένα από αυτά, αναπτύσσεται η ασυμμετρία των μυών της πλάτης, οι καμπύλες της σπονδυλικής στήλης αυξάνονται, οι νευρώσεις κάμπτονται. Επιπλέον, διάφορες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων μπορούν να αναπτυχθούν. Η σκολίωση της αριστερής όψης είναι λιγότερο συχνή από τη δεξιά πλευρά και είναι συχνά μια επίκτητη παθολογία. Κατά κανόνα, οι γυναίκες πάσχουν από αυτόν τον τύπο ασθένειας. Μια τέτοια ασθένεια χαρακτηρίζεται από δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων στη δεξιά πλευρά: τη χοληδόχο κύστη, το πάγκρεας, το συκώτι, τα πυελικά όργανα και την κοιλιακή κοιλότητα.
Δεξιά σκολίωση - τι είναι;Μια τέτοια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης είναι μια πιο σοβαρή παθολογία. Οι κλινικές εκδηλώσεις σε αυτήν την περίπτωση αναπτύσσονται γρήγορα και η διάγνωση δεν παρουσιάζει ιδιαίτερες δυσκολίες, ειδικά για 3-4 βαθμούς της νόσου. Σε αυτήν την περίπτωση, η ασυμμετρία του κορμού είναι έντονη, παρατηρείται γενική εξασθένιση και κόπωση. Τελικά, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει στην αναπηρία του ασθενούς.
Θεραπεία της νόσου
Οι μέθοδοι θεραπείας της σκολίωσης εξαρτώνται από την ηλικία του ασθενούς, τον τύπο της παθολογίας και τον βαθμό παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης.
Η σκολίωση του 1ου βαθμού είναι η ευκολότερη θεραπεία.Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιείται συντηρητική θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών, φαρμακευτικής θεραπείας, άσκησης, μασάζ και άλλων ορθοπεδικών μέτρων που συνταγογραφούνται από έναν ορθοπεδικό γιατρό. Η αυτοθεραπεία της σκολίωσης μπορεί να επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.
Η θεραπεία της σκολίωσης βαθμού 2 εξαρτάται από την κλινικήτην εικόνα της νόσου, είναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη πόσο καιρό πριν δημιουργήθηκαν παθολογικές διαταραχές στη σπονδυλική στήλη. Ο γιατρός πρέπει να πραγματοποιήσει πλήρη εξέταση και μόνο μετά από αυτό να συνταγογραφήσει συγκροτήματα θεραπείας άσκησης, αποτελεσματική φυσιοθεραπεία και ούτω καθεξής.
Η ασθένεια βαθμού 3 είναι πολύ πιο δύσκοληεπιδοκιμάζει τη θεραπεία. Η θεραπεία είναι αποτελεσματική μόνο σε παιδιά κάτω των 11 ετών. Στην ενηλικίωση, μπορείτε να σταθεροποιήσετε μόνο την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και να ενισχύσετε τον μυϊκό κορσέ της πλάτης. Είναι απολύτως αδύνατο να απαλλαγούμε από μια ασθένεια όπως η σκολίωση. Η λειτουργία απαιτείται εάν η καμπυλότητα του τόξου είναι αισθητή. Πριν από τη χειρουργική επέμβαση, είναι απαραίτητο να διεξαχθούν ορισμένες θεραπευτικές διαδικασίες για τη σταθεροποίηση των παθολογικών διαδικασιών στη σπονδυλική στήλη.
Προληπτικά μέτρα
Μιλήσαμε για μια ασθένεια όπως η σκολίωση: τι είναι, πώς εκδηλώνεται, ποιες είναι οι αιτίες και οι μέθοδοι θεραπείας. Τώρα ας συζητήσουμε τις αρχές της πρόληψης αυτής της ασθένειας.
Η σωστή στάση του σώματος είναι πολύ σημαντική για την υγεία σας.Επιπλέον, τα άτομα με ίσια πλάτη φαίνονται πιο αδύνατα, νεότερα και πιο ελκυστικά. Για να αποφύγετε την εμφάνιση σκολίωσης, πρέπει να ακολουθείτε τις ακόλουθες συστάσεις:
Πρέπει πάντα να στέκεστε ευθεία, να ακουμπάτε και στα δύο πόδια. Κρατήστε τους ώμους σας ίσους και τραβήξτε την κοιλιά σας. Όταν περπατάτε, ο λαιμός πρέπει να διατηρείται ίσιος και το κεφάλι ελαφρώς ανυψωμένο.
Αποτελεσματική άσκηση για όμορφη στάση -περπατώντας με ένα βιβλίο στο κεφάλι του. Αρχικά, θα είναι ασυνήθιστο και αρκετά δύσκολο, γιατί για να κρατήσετε το βιβλίο, πρέπει να ευθυγραμμίσετε την πλάτη σας. Αυτή η άσκηση θα πρέπει να γίνεται καθημερινά για 5-10 λεπτά και τα αποτελέσματα θα είναι εμφανή πολύ σύντομα.
Μην παρακολουθείτε τηλεόραση που βρίσκεται στο πλάι σας.
Περιορίστε τη φθορά με ψηλοτάκουνα παπούτσια εάν είναι δυνατόν.
Ο χώρος εργασίας πρέπει να είναι οργανωμένος έτσι ώστε τα ισχία να είναι ίσια με τα γόνατα και παράλληλα με το πάτωμα, με τα πόδια να αγγίζουν το πάτωμα.
Δεν πρέπει να κάθεστε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η στάση πρέπει να αλλάζει συχνότερα. Είναι απαραίτητο να κάνετε ένα διάλειμμα για να τεντώσετε και να περπατήσετε.
Πρακτική γιόγκα.
Συνιστάται να αφιερώσετε χρόνο σε αντισταθμιστικές ασκήσεις: κρεμάστε στην οριζόντια ράβδο και τραβήξτε τα γόνατά σας στο στήθος σας. Κάντε τον μέγιστο αριθμό φορών.
Η άσκηση "γάτα" είναι πολύ αποτελεσματική: πρέπει να πάρετε και τα τέσσερα, να λυγίσετε την πλάτη σας όσο το δυνατόν περισσότερο και στη συνέχεια να λυγίσετε.
Το κολύμπι είναι ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της σκολίωσης. Επιπλέον, αυτός ο τύπος σωματικής άσκησης θα προσφέρει μια λεπτή, καλή φόρμα και καλή διάθεση.
Συμπέρασμα
Παρακολουθήστε την υγεία σας, διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωήςζωή - και έπειτα οποιεσδήποτε ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της σκολίωσης, δεν θα σας επηρεάσουν. Εάν ωστόσο το πρόβλημα συνέβη - στο πρώτο σημάδι, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
