Το κλύσμα δεν είναι μια συνηθισμένη διαδικασία, γιατίτο κάνετε πιο συχνά σε νοσοκομεία για ασθενείς για έναν ή τον άλλο λόγο. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό των εντέρων, και πρόσφατα, ένα κλύσμα χρησιμοποιείται συχνά ως θεραπεία απώλειας βάρους.
Εάν αποφασίσετε να κάνετε κλύσμα, τότε είναι απίθανο να πάτε στο νοσοκομείο ή στην κλινική για αυτό. Κλύσμα στο σπίτι οι συνθήκες θα σας βοηθήσουν επίσης να επιτύχετε τον καθαρισμόοργανισμό, αλλά πριν από αυτό είναι ακόμη σκόπιμο να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μόνο η άδειά του μπορεί να αποτελέσει τη βάση για ένα κλύσμα. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, ηπατική ανεπάρκεια, συχνούς πονοκεφάλους, πυρετό, τότε πιθανώς ένα κλύσμα στο σπίτι θα αντενδείκνυται για εσάς. Επίσης, δεν μπορείτε να δώσετε κλύσμα κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
Για να κάνετε ένα κλύσμα στο σπίτιπροϋποθέσεις, θα πρέπει να αγοράσετε μια κούπα Esmarch - δεν θα μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό το προϊόν. Κατά την αγορά, δώστε προσοχή στο γεγονός ότι μια άκρη και ένα κλιπ περιλαμβάνονται με την κούπα (μερικές φορές πρέπει να μπλοκάρετε το νερό).
Είναι καλύτερο να εκτελέσετε τη διαδικασία το πρωί.από τις 8 έως τις 9 και το βράδυ από τις 20:00 έως τις 21:00. Ρωτήστε ότι κανένας από τους συγγενείς σας δεν σας ενοχλεί, αφού πρέπει να βάλετε ένα κλύσμα σε πλήρη ηρεμία και ησυχία. Προετοιμάστε το μέρος όπου θα το κάνετε. Το καλύτερο από όλα, αν είναι ένα μπάνιο. Μπορείτε να βάλετε το κλύσμα στην μπανιέρα ή στο πάτωμα. Είναι σημαντικό εδώ να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε μια άνετη θέση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Εάν το κάνετε στο μπάνιο, τότε θα πρέπει να γείρετε ελαφρώς προς τα εμπρός ή να καθίσετε. Αλλά είναι καλύτερο να κάνετε το κλύσμα στο πλάι με τα γόνατα λυγισμένα. Και είναι πιο βολικό να λαμβάνετε αυτή τη θέση στο πάτωμα ή σε κάποιο είδος καναπέ.
Очистительная клизма в домашних условиях διενεργείται με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε λίγο ξύδι μήλου μηλίτη στο νερό (με ρυθμό 2 κουταλιές της σούπας ανά 2 λίτρα νερού), ένα ασθενές διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου ή ένα αφέψημα χαμομηλιού. Πολύ κρύο νερό θα περάσει με μεγάλη δυσκολία και πολύ ζεστό νερό μπορεί να απορροφηθεί από τα έντερα στους τοίχους του.
Ρίξτε έτοιμο νερό στην κούπα Esmarch.Δεδομένου ότι βάζετε ένα κλύσμα στο σπίτι για πρώτη φορά, δεν πρέπει αμέσως να προσπαθήσετε να εγχύσετε μια μεγάλη ποσότητα υγρού στον εαυτό σας, μισό λίτρο θα είναι αρκετό. Επιπλέον, εάν πετύχετε, μπορείτε να το αυξήσετε σταδιακά.
Προϋπόθεση για ένα κλύσμα είναιη ανασταλμένη κατάσταση της κούπας του esmarch σε ύψος 1,5 μέτρων. Αυτό είναι απαραίτητο για καλύτερη διέλευση υγρού στα έντερα. Αφού κρεμάσετε την κούπα, ασφαλίστε το σωλήνα με ένα σφιγκτήρα για να αποφύγετε το διαρροή του νερού. Πάρτε μια άνετη θέση, λιπάνετε την άκρη με φυτικό λάδι και εισάγετε απαλά στο ορθό. Αφήστε το σφιγκτήρα για να επιτρέψετε στο νερό να ρέει μέσα στο σωλήνα. Εάν είναι απαραίτητο, ρυθμίστε την ποσότητα υγρού που παρέχεται με το σφιγκτήρα. Αναπνεύστε ήρεμα, αλλά να παίρνετε βαθιές ανάσες περιοδικά. Στη συνέχεια, εξετάστε την κατάστασή σας: εάν αισθάνεστε πόνο, σταματήστε την έγχυση υγρού για λίγα δευτερόλεπτα. Συχνά συμβαίνει ότι το νερό σταματά να ρέει. Προσπαθήστε να εισαγάγετε την άκρη λίγο βαθύτερα, ή αντίστροφα, τραβήξτε την λίγο. Σημειώστε ότι ένα κλύσμα στο σπίτι δεν θα είναι χρήσιμο εάν έχετε δυσκοιλιότητα ή μετεωρισμό. Φροντίστε να πάτε στην τουαλέτα πριν από το κλύσμα για να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη σας. Αυτοί μπορούν να επηρεάσουν την εισαγωγή υγρού.
Αφού εισαχθεί όλο το υγρόέντερα, τραβήξτε αργά το άκρο και ξαπλώστε σε ήρεμη θέση για περίπου 5-10 λεπτά. Προσπαθήστε να διατηρήσετε το υγρό στον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά όχι περισσότερο από τον παραπάνω χρόνο. Μετά το τέλος ολόκληρης της διαδικασίας, είναι καλύτερο να ξαπλώσετε στο κρεβάτι για λίγα λεπτά και να μην τρυπήσετε σε βαριά φαγητά. Για να χάσετε βάρος, συνιστάται η χρήση κλύσματος ταυτόχρονα με τις ημέρες νηστείας.
