Μόλις ξυπνήσετε με κρύο ιδρώτα και για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν το κάνετεΜπορείτε να κοιμηθείτε ξανά εξαιτίας της δυσάρεστης αίσθησης ενός υγρού φύλλου. Τότε θα συμβεί ξανά - ίσως την επόμενη νύχτα, ίσως σε δύο ... Και έπειτα ξανά και ξανά, και στη συνέχεια σίγουρα θα φροντίσετε: εξαιτίας του τι με σπάει ο νυχτερινός ιδρώτας και πώς να το ξεφορτωθώ;
Μπορούν να υπάρχουν πολλοί λόγοι.Μεταξύ αυτών είναι επίσης τόσο προφανές ότι μπορεί να φαίνεται παράξενο, όπως εσείς δεν μαντέψατε. Μπορεί να νιώθετε άνετα να κοιμάστε στη ζεστασιά, αλλά το σώμα σας μπορεί να το βρει υπερβολικά απαλό στο δωμάτιο. Σε αυτή την περίπτωση, η αυξημένη εφίδρωση είναι το απλούστερο σήμα ότι πρέπει να αερίζεται το δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο. Η συνήθεια να τσαλακώνει σε ένα ζεστό μπάνιο τη νύχτα μπορεί επίσης να μετατραπεί σε εφίδρωση - το σώμα έχει το δικό του "έλεγχο του κλίματος", ρυθμίζει τη θερμοκρασία και χαμηλώνει αυτόνομα. Σε γενικές γραμμές, έχοντας παρατηρήσει ότι έχετε πολύ συχνά νυχτερινές εφιδρώσεις, πρώτα απ 'όλα, αναζητήστε προφανείς λόγους. Ανοίξτε ένα παράθυρο πριν πάτε για ύπνο, μην τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια υπερβολικά ζεστή κουβέρτα, πάρτε ένα δροσερό ντους αντί για ένα ζεστό μπάνιο και μην ασκηθείτε το βράδυ. Κοιτάτε - και ο κανονικός "ξηρός" ύπνος θα αποκατασταθεί.
Но если бы все было так просто, можно было бы δεν δίνουν προσοχή σε αυτό το θέμα καθόλου. Ωστόσο, οι νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα της νόσου. Μπορεί συχνά να συνοδεύει τα φυσιολογικά κρυολογήματα, στα οποία το σώμα παλεύει με πυρετό (και, παρεμπιπτόντως, είναι αντίδραση στα αντιπυρετικά φάρμακα). Αλλά μερικές φορές ο κρύος ιδρώτας τη νύχτα είναι ένας προάγγελος πολύ πιο σοβαρών προβλημάτων - ηπατίτιδα, ασθένεια του θυρεοειδούς, λευχαιμία, ορμονικές διαταραχές (στις γυναίκες το σύμπτωμα αυτό συχνά συνδέεται με την εμμηνόπαυση ή την εμμηνόπαυση), τις εντερικές διαταραχές και τις προ-εγκεφαλικές καταστάσεις. Επίσης, η υπεριδρωσία (υπερβολική εφίδρωση) είναι ένας "κλασικός" δορυφόρος της ελονοσίας και της φυματίωσης. Και αυτό δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος πιθανών ασθενειών - η απαρίθμηση όλων αυτών δεν έχει νόημα, αφού είναι δύσκολο και ακόμη και επικίνδυνο να τα διαγνώσετε μόνοι σας. Ως εκ τούτου, θα είναι καλύτερο και πιο αξιόπιστο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - θα πρέπει να πάρει την αναφορά των χωρίς αιτία τακτικών νυχτερινών ιδρώτων με σοβαρότητα.
Τι μαμά δεν φοβάται έναν κρύο ιδρώτα σε ένα παιδί;Ωστόσο, αυτό δεν αποτελεί πάντα λόγο ανησυχίας. Στα παιδιά, η εφίδρωση μπορεί να επιμείνει για πολύ καιρό μετά την ασθένεια, όταν τα ξεχάσετε ήδη. Για παράδειγμα, μετά από λοιμώξεις από την παιδική ηλικία, οι νυχτερινοί ιδρώτες μπορούν να εμφανιστούν για αρκετούς μήνες. Εάν το παιδί δεν ήταν άρρωστο με τίποτα, δώστε προσοχή στο εάν είναι υπερθέρμανση. Μετά από όλα, τα παιδιά βρίσκονται σε συνεχή κίνηση και επομένως το σώμα τους είναι πάντα θερμότερο από έναν ενήλικα. Φορέστε το παιδί σας σύμφωνα με τις καιρικές συνθήκες, βεβαιωθείτε ότι από το βράδυ δεν είναι υπερβολικός, δεν βλέπει "φόβους" στην τηλεόραση. Αλλά αν η εφίδρωση δεν πάει μακριά, θα πρέπει φυσικά να πείτε στον παιδίατρο για αυτό.
Ναι, ακόμα πιο πάνω, απλά αναφέρθηκε απλώς περίσκεψηφάρμακα, αλλά όχι μόνο τα αντιπυρετικά φάρμακα όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη, η ακεταμινοφαίνη και άλλα μπορούν να δώσουν την επίδραση του κρύου ιδρώτα. Η αυξημένη εφίδρωση είναι μια πολύ κοινή αντίδραση σε μια μεγάλη ομάδα φαρμάκων. Αυτό μπορεί να είναι αντικαταθλιπτικά και υπερτασικά φάρμακα και ινσουλίνη και κορτιζόνη και φάρμακα για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας και άλλα. Για να μην ανησυχείτε μάταια, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες του φυλλαδίου για το φάρμακο που παίρνετε - κατά κανόνα, μια τέτοια αντίδραση υποδεικνύεται εκεί.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η αυξημένη εφίδρωσημπορούν να ακολουθήσουν ένα άτομο τόσο τη νύχτα όσο και κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακριβώς τη μέρα που δεν δίνουν προσοχή σε αυτό, αλλά οι νυχτερινοί ιδρώτες προκαλούν ταλαιπωρία τόσο στο άτομο όσο και στον σύντροφό του, επομένως είναι πιο ανησυχητικό.
