Αυτό το πρόβλημα αντιμετώπισαν πολλοί.Όταν δεν ξέρετε τι να κάνετε, αν νιώθετε πολύ, νιώθετε νευρικός, κάνει τα πράγματα χειρότερα. Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τον μηχανισμό της εφίδρωσης και τους τρόπους που θα τον βοηθήσουν να το μειώσουμε.
Για να διατηρήσουμε μια σταθερή θερμοκρασία σώματος, η δική μαςτο σώμα αναγκάζεται να εγκαταλείψει μέρος της θερμότητας με αυτόν τον τρόπο Στο δέρμα ενός ατόμου από 2 έως 15 εκατομμύρια αδένες που παράγουν ιδρώτα. Οι αδένες κατανέμονται άνισα πάνω στο δέρμα, πολλές μασχάλες, στις παλάμες, γύρω από τη βουβωνική χώρα, την πλάτη, το μέτωπο και τα πόδια και των δύο ποδιών. Εάν σε κατάσταση σχετικής ανάπαυσης από ένα φυσικά υγιές άτομο απελευθερώνεται περίπου 0,5-2 λίτρα ιδρώτα, τότε με φορτία το ποσό αυτό μπορεί να αυξηθεί στα 10 λίτρα.
Η απάντηση στην ερώτηση "τι να κάνουμε αν πολύαισθάνεστε ιδιώτες, διότι ακόμη και τα πιο ανθεκτικά αρώματα και σπρέι δεν εξαλείφουν τη δυσάρεστη οσμή. Συχνά, συνδυάζοντας, δύο γεύσεις δημιουργούν ένα τρίτο, το οποίο δεν είναι πολύ ευχάριστο. Και τι να πω, αν η οσμή του σώματος προστεθεί στην οσμή; Αν ψάχνετε ακριβώς για καλλυντικά που θα σας σώσουν από τέτοια προβλήματα, τότε έχετε επιλέξει μια πολύ ιδανική λύση. Αυτά τα μέσα συνήθως απλά εμποδίζουν την εφίδρωση, η οποία δεν είναι πολύ καλή για το σώμα σας.
Τι να κάνετε αν ιδρώνετε πολύ; Ο πιο σίγουρος τρόπος - καθαρό νερό και καθημερινή περιποίηση σώματος. Το καλοκαίρι μπορείτε να κολυμπήσετε στο ανοιχτό νερό, το χειμώνα για να χρησιμοποιήσετε ένα ντους αντίθεσης.
Следует отметить, что потеть могут разные части σώμα. Μια τέτοια ικανότητα ενός οργανισμού ονομάζεται υπεριδρωσία, και αν δεν εξαλειφθεί, τότε αναπτύσσεται σε μια χρόνια ασθένεια. Στη λαϊκή ιατρική, το αφέψημα φασκόμηλου χρησιμοποιείται για να ομαλοποιήσει το έργο των πόρων. Για να γίνει αυτό, 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα βότανα ρίξτε 2 φλιτζάνια ζεστό νερό, επιμένουν. Πάρτε το ζωμό σε δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ.
Η μεγαλύτερη ταλαιπωρία, ειδικά τις ζεστές μέρες, είναι οι μασχάλες. Τι να κάνετε αν οι μασχάλες ιδρώνουν πολύ;
Οι κομπρέσες αντίθεσης θα βοηθήσουν στο πρόβλημαπεριοχές του σώματος. Μετά από αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να εφαρμόσετε την πάστα του Teymurov. Για να καταπολεμηθεί αποτελεσματικά αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο, είναι απαραίτητο οι μασχάλες να είναι καθαρά ξυρισμένες. Εάν οι προληπτικές και παραδοσιακές μέθοδοι δεν βοηθούν, τότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Τι να κάνετε εάν οι μασχάλες ιδρώνουν πολύ, μπορούν να προτείνουν οι ενδοκρινολόγοι. Δεδομένου ότι πιστεύεται ότι η έντονη εφίδρωση σε αυτήν την περιοχή είναι αποτέλεσμα παραβίασης οποιωνδήποτε διεργασιών στο σώμα. Μπορεί να είναι βλαστική-αγγειακή δυστονία, προβλήματα θυρεοειδούς. Η εξάλειψη της νόσου αποκαθιστά την κανονική κατάσταση του σώματος.
Λοιπόν, τι να κάνουμε αν οι μασχάλες ιδρώνουν πολύ, εμείςΛαμβάνοντας υπόψη, οι παλάμες είναι οι δεύτερες σε ένταση. Τα λουτρά χεριών με αντίθεση και το τρίψιμο του δέρματος με αλκοόλη καμφοράς μετά τη διαδικασία θα βοηθήσουν επίσης στην ομαλοποίηση της κατάστασής τους. Πρέπει επίσης να πλένετε τα χέρια σας πιο συχνά με συνηθισμένο σαπούνι τουαλέτας.
Ένας μεγάλος αριθμός ιδρωτοποιών αδένων βρίσκεται επάνωπίσω. Όταν η πλάτη ιδρώνει πολύ, τότε είναι απαραίτητο να προτιμάτε ρούχα από φυσικά υφάσματα, ειδικά στη ζέστη, τα ρούχα πρέπει να είναι ανοιχτόχρωμα, όχι στενά. Η ομαλοποίηση της διατροφής μπορεί επίσης να βοηθήσει σημαντικά στην επίλυση αυτού του προβλήματος. Τρώτε λιγότερα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα, πίνετε πράσινο τσάι.
Εάν η πλάτη σας ιδρώνει πολύ, είναι επίσης απαραίτητοκάντε ένα ντους αντίθεσης καθημερινά. Η χρήση scrub για τον καθαρισμό του δέρματος μπορεί επίσης να παίξει ένα σκληρό αστείο. Καταπολεμώντας τα βακτήρια, μπορούν να ερεθίσουν τους ιδρωτοποιούς αδένες και, ως εκ τούτου, να επιδεινώσουν το πρόβλημα. Η πλάτη ιδρώνει πολύ όταν κάνετε αθλήματα. Επομένως, κατά τη διάρκεια της προπόνησης, πρέπει να τηρείτε τον υποχρεωτικό κανόνα - πρέπει να υπάρχει ντους αντίθεσης πριν και μετά.
Το ερώτημα τι να κάνετε εάν ιδρώνετε πολύ είναι σχετικόκαι για τους εφήβους κατά την εφηβεία. Τις περισσότερες φορές, εμφανίζεται μια δυσάρεστη οσμή λόγω της σημαντικής ανάπτυξης βακτηρίων στη μασχάλη. Οι συστάσεις είναι οι ίδιες - πρέπει να παρακολουθείτε την καθαρότητα του σώματος. Η πλάτη ιδρώνει πολύ αν το παιδί ανησυχεί. Ένα φυσιολογικό συναισθηματικό υπόβαθρο στο σπίτι και στο σχολείο θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πολλά άγχη και η υγεία θα επανέλθει στο φυσιολογικό.
