Μια από τις κύριες πηγές ενέργειας για τα κύτταραείναι τα τριγλυκερίδια. Τι είναι αυτό; Αυτά είναι παράγωγα γλυκερόλης που εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα με τροφή. Μαζί με τη χοληστερόλη, αυτή η ουσία είναι η κύρια πηγή λίπους.
Τριγλυκερίδια: τι είναι και ποιος είναι ο ρόλος τους στο ανθρώπινο σώμα;
Τα τριγλυκερίδια αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος του λίπουςιστού στο ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον θερμίδες προέρχονται από το γεύμα, το οποίο μετατρέπεται από τριγλυκερίδια σε λίπος. Αυτές οι ουσίες, όπως και οποιαδήποτε άλλα λίπη, είναι αδιάλυτες σε υγρά, περιβάλλονται πάντα από φωσφολιπίδια και πρωτεΐνες που δημιουργούν μια μεμβράνη (λιποπρωτεΐνη), λόγω της οποίας τα τριγλυκερίδια μεταφέρονται ελεύθερα σε όλο το σώμα. Αυτές οι ουσίες μπορούν να σχηματιστούν από διάφορες πηγές ενέργειας: πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες.
Χωρίς λίπος, το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά. Ωστόσο, η υπερβολική τους διάθεση μπορεί να αποτελέσει απειλή για την ανθρώπινη υγεία και να οδηγήσει σε:
αθηροσκλήρωση;
υπέρταση
κίρρωση του ήπατος.
παγκρεατίτιδα
χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.
Η παχυσαρκία
σακχαρώδης διαβήτης.
υποθυρεοειδισμός;
ουρική αρθρίτιδα
τον αλκοολισμό και την νευρωτική ανορεξία.
Τριγλυκερίδια αίματος
Τα τριγλυκερίδια αίματος δεν πρέπει να υπερβαίνουν150 mg / dl. Η ποσότητα αυτής της ουσίας επηρεάζεται από την ηλικία και τον τρόπο ζωής ενός ατόμου. Δηλαδή, ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα, τροφή, κακές συνήθειες. Για να προσδιοριστεί ο δείκτης αυτής της ουσίας, πρέπει να γίνει εξέταση αίματος. Σύμφωνα με εργαστηριακές εξετάσεις, τα τριγλυκερίδια μπορούν να αυξηθούν ή να μειωθούν. Και στην πρώτη και στη δεύτερη περίπτωση, μπορούμε να μιλήσουμε για την ανάπτυξη μιας ασθένειας.
Τα τριγλυκερίδια αυξήθηκαν: Τι μπορεί να σημαίνει αυτό;
Εμφανίζεται ένα υψηλό ποσοστόμεταβολικό σύνδρομο, που συνδυάζει συμπτώματα όπως υψηλό σάκχαρο στο αίμα, υψηλή αρτηριακή πίεση, αντίσταση στην ινσουλίνη. Επίσης, ορισμένα φάρμακα (από του στόματος αντισυλληπτικά, διουρητικά, β-αναστολείς, στεροειδή φάρμακα) μπορούν να συμβάλουν στα τριγλυκερίδια. Σε σχέση με τις ορμονικές αλλαγές στο σώμα, παρατηρείται επίσης αύξηση των ουσιών αυτών σε έγκυες γυναίκες.
Εάν μειωθούν τα τριγλυκερίδια, τι σημαίνει αυτό;
Μια μειωμένη περιεκτικότητα μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ή ανάπτυξη των ακόλουθων επικίνδυνων ασθενειών:
υπερθυρεοειδισμός;
εγκεφαλικό έμφρακτο.
πνευμονικές παθήσεις
παθολογία των νεφρών.
μυασθένεια gravis;
περίσσεια βιταμίνης C.
Κανονικοποίηση των τριγλυκεριδίων
Η κύρια μέθοδος διατήρησης ενός κανονικού επιπέδουτα τριγλυκερίδια στο αίμα είναι η τήρηση των αρχών μιας υγιεινής διατροφής. Εάν κατά την κανονική διατροφή με περιεκτικότητα σε λιπαρά 40% ο δείκτης αυτών των ουσιών αυξάνεται, τότε είναι απαραίτητο να μειωθεί η πρόσληψη λίπους στο 30%. Εάν αυτό δεν έχει αποτελέσματα, τότε σταδιακά η ποσότητα του λίπους στη διατροφή μειώνεται στο 20%. Ωστόσο, μια τέτοια δίαιτα πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό που θα παρακολουθεί συνεχώς την ευημερία του ασθενούς. Επιπλέον, για να ομαλοποιήσει το επίπεδο των τριγλυκεριδίων, είναι απαραίτητο να παραιτηθεί από το κάπνισμα και το οινόπνευμα, καθώς και να τηρήσει τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Triglycerides: ποιες είναι αυτές και ποιες είναι οι λειτουργίες τους; Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, γνωρίζετε τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις.
