Κατ 'αρχάς, ας προσδιορίσουμε ότι το πρότυπο γιαη φυσική αγωγή είναι ένας όρος που υποδηλώνει ποσοτικούς, ποιοτικούς ή χρονικούς δείκτες που πρέπει να επιτύχει ένα άτομο (μαθητής, μαθητής, υπάλληλος κ.λπ.) κατά την εκτέλεση μιας συγκεκριμένης σωματικής άσκησης.
Σε γενικές γραμμές, εάν προσεγγίσετε αυτό το ζήτημα από τη στιγμήάποψη της φυσιολογίας και της ανατομίας, τότε τέτοια πρότυπα θα πρέπει να καθορίζονται ξεχωριστά για κάθε άτομο, με βάση τις φυσιομετρικές παραμέτρους του (ύψος, βάρος, ηλικία, φύλο, αρτηριακή πίεση, σφυγμός, κόπωση κ.λπ.) και ορισμένους συντελεστές που υπολογίζονται βάσει αυτών. Όμως, είναι σαφές ότι σε καμία χώρα στον κόσμο δεν υπάρχει δυνατότητα για αυτό, επομένως υπάρχει ένα είδος συμβιβασμού: τα πρότυπα για τη φυσική αγωγή καθορίζονται για ομάδες ατόμων της ίδιας ηλικίας και φύλου. Δηλαδή, τα πρότυπα για τη φυσική αγωγή για μαθητές της 6ης τάξης διαφέρουν σημαντικά από τα πρότυπα για τους δέκατους μαθητές, τα πρότυπα για τη φυσική αγωγή για τους μαθητές διαφέρουν επίσης από τα πρότυπα για τους μαθητές και τα πρότυπα για τα κορίτσια θα διαφέρουν πάντα από αυτά για τα αγόρια.
Για παράδειγμα, η τυπική "κάμψη και επέκταση των βραχιόνων μέσαη έμφαση που δίνεται "για έναν μαθητή της 6ης τάξης είναι 20 φορές, για έναν μαθητή της 7ης τάξης - ήδη 23, μια όγδοη τάξη - 25 και ένας μαθητής της 11ης τάξης θα πρέπει να μπορεί να ανεβαίνει 32 φορές. Για τους μαθητές, τα πρότυπα θα είναι ακόμη υψηλότερα (δηλαδή, πιο δύσκολα). Τα αγόρια πρέπει πάντα να μπορείτε να πληροίτε τα πρότυπα περισσότερες φορές, καλύτερα και γρηγορότερα. Αν πάρετε, για παράδειγμα, τρέξιμο 100 μέτρων στην τάξη 10, τότε τα αγόρια πρέπει να τρέχουν την απόσταση σε 14,2 δευτερόλεπτα και τα κορίτσια - σε 16,5. η φυσική αγωγή αφορά το σήμα "εξαιρετικό", εάν κάποιος επιτύχει ένα αποτέλεσμα χαμηλότερο από αυτό που προδιαγράφεται από το πρότυπο, τότε παίρνει ένα σημάδι, αντίστοιχα, χαμηλότερο.
Αυτή η προσέγγιση δεν είναι πάντα λογική, αλλάαυτή είναι η πιο αποδεκτή επιλογή όλων αυτών που υπάρχουν σήμερα. Τα πρότυπα φυσικής αγωγής είναι πλέον στάνταρ για ολόκληρο τον κόσμο. Αυτό σημαίνει ότι τα εκπαιδευτικά πρότυπα στα ρωσικά σχολεία φυσικής αγωγής θα αντιστοιχούν περίπου στα ίδια πρότυπα, ας πούμε, στις Ηνωμένες Πολιτείες. Θα διαφέρουν μόνο από τα πρότυπα των σχολείων με έμφαση στη φυσική ανάπτυξη και τα αθλητικά σχολεία.
Επίσης, τα εκπαιδευτικά πρότυπα για τη φυσική αγωγή διαφέρουνθα είναι για τη λεγόμενη ειδική ομάδα. Μια ειδική ομάδα είναι μαθητές ή μαθητές που, για λόγους υγείας, δεν μπορούν να συμμορφωθούν πλήρως με όλα τα προδιαγεγραμμένα πρότυπα και, ως εκ τούτου, προσωρινά ή μόνιμα, πληρούν ειδικά χαμηλωμένα πρότυπα. Για παράδειγμα, ένας μαθητής της 11ης τάξης πρέπει να τρέξει απόσταση 30 μέτρων σε 4,4 δευτερόλεπτα για να πάρει "πέντε", και αν το τρέξει σε 5,1 δευτερόλεπτα, παίρνει, στο τέλος, μόνο "τρία". Αλλά αν σε 5,1 δευτερόλεπτα ένας μαθητής της 11ης τάξης τρέχει σε αυτήν την απόσταση, αλλά συμμετέχει σε μια ειδική ομάδα, τότε θα λάβει «τέσσερα» ή ακόμη και «πέντε» για μια τέτοια εκπλήρωση του προτύπου. Και σε απόσταση 1, 2 ή 3 χιλιάδων μέτρων, δεν θα τρέξει καθόλου, καθώς ο γιατρός απαγορεύεται αυστηρά. Αντ 'αυτού, θα εκτελέσει μια άλλη άσκηση που αντικαθιστά αυτό το πρότυπο. Ή απλά θα καθίσει στον πάγκο, ενώ μαθητές από την κύρια ομάδα θα πληρούν αυτό το πρότυπο.
