Όταν ένα άτομο κλαίει, δεν κάνει μια ερώτηση"γιατί;", αλλά απλώς βιώνει ένα δυνατό συναίσθημα που κάνει τα δάκρυα να ρέουν και η φωνή να αλλάζει. Κάθε ζωντανός άνθρωπος στη ζωή του έκλαιγε ποτέ. Για ένα παιδί, αυτός είναι ο μόνος τρόπος να επικοινωνήσει ότι αισθάνεται άσχημα.
Ανακλαστικό κλάμα. Κλάμα ψυχολογία
Ο άνθρωπος έχει νοημοσύνη, είναι σε θέση ναγια διάκριση μεταξύ αντικειμένων και φαινομένων, για αξιολόγηση και πρόβλεψη. Μπορούμε να σχολιάσουμε τον αμέτρητο αριθμό αιτιών και αποτελεσμάτων, αλλά τι κλαίει και τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας αυτή τη στιγμή, είναι δύσκολο για τους επιστήμονες να πουν αντικειμενικά.
Γνωρίζουμε ότι το κλάμα είναι:
1) Αντανακλαστική αντίδραση όταν κάτι μπαίνει στο μάτι. Αυτό το φαινόμενο είναι επίσης εγγενές στα ζώα.
2) Συναισθηματική αντίδραση.Τα δάκρυα μπορούν να προκληθούν από συναισθήματα: θλίψη, πόνος ή σοβαρή θλίψη για την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Μετά το κλάμα, γίνεται πιο εύκολο να υπομείνετε τον εσωτερικό πνευματικό ή σωματικό πόνο.
3) Πολύ συναισθηματικοί άνθρωποι κλαίνε επίσης.
Αυτό δεν σημαίνει ότι συμβαίνει πραγματικά καιπώς αυτά τα δάκρυα σε βοηθούν να νιώσεις ανακούφιση. Νιώθοντας θλίψη μετά από κάποιο σοκ, ένα άτομο απαιτεί συμμετοχή. Αυτή τη στιγμή, είναι πολύ ευάλωτος. Εάν δεν υπάρχει κανένας που να τον υποστηρίζει, κατευθύνει το βλέμμα του στον ουρανό και αναζητά απαντήσεις σε συναρπαστικές ερωτήσεις στο άπειρο του διαστήματος.
Μερικοί άνθρωποι απλά δεν θέλουν να τα βλέπουν από τα δάκρυά τους και προτιμούν να τα κρύβουν, απαγορεύοντας να κλαίνε. Δεν είναι επιβλαβές;
Από πού προέρχεται το κλάμα;
Έτσι, αποδεικνύεται ότι το κλάμα είναι εγγενές μόνο στους ανθρώπους, έτσιπώς αναπτύσσονται τα συναισθήματά τους. Αλλά εξακολουθεί να παραμένει ασαφές, τι κλαίει; Προσπαθώντας να το καταλάβουν αυτό, οι ερευνητές εντοπίζουν τρεις λειτουργίες που μπορεί να εκτελέσει η «συσκευή δακρύων» στη ζωή μας.
1) Λειτουργία απολύμανσης.Η απολυμαντική δράση της λυσοζύμης, μιας ουσίας που περιέχεται στο δακρυϊκό υγρό, έχει ήδη αποδειχθεί. Όταν ένα άτομο αφήνει να κλαίει, τα δάκρυά του σκοτώνουν περίπου το 90% των βακτηρίων που αγγίζουν. Τα δάκρυα ενυδατώνουν συνεχώς τα μάτια και τα εμποδίζουν να στεγνώσουν.
2) Συναισθηματική προσέγγιση. Το πικρό κλάμα σε ένα άτομο προκαλεί τη συμπάθεια των άλλων. Συναισθηματικά ζεστοί άνθρωποι προσπαθούν να βοηθήσουν, αγκαλιάζουν το κλάμα
3) Ανακούφιση από ένταση.Έχοντας κλάψει, ένα άτομο αισθάνεται ότι το βάρος του έχει ανυψωθεί. Κατά τη διάρκεια του κλάματος, η κορτιζόλη απελευθερώνεται, επίσης γνωστή ως ορμόνη του στρες. Όταν κλαίμε, το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση πλήρους ετοιμότητας μάχης · όταν ηρεμήσουμε, όλοι οι μύες χαλαρώνουν. Αυτή η ευχάριστη χαλάρωση μοιάζει με φυσική ανακούφιση.
Το κλάμα ξεκινά όταν το ορμονικό σύστημαδρα στους δακρυϊκούς αδένες. Η κορτιζόλη προκαλεί επίσης τη συστολή των φωνητικών χορδών. Ως εκ τούτου, ένα άτομο αισθάνεται ένα "κομμάτι που κυλάει στο λαιμό του" Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε μελαγχολία και δυσαρέσκεια συχνά κλαίνε. Μια καταθλιπτική συναισθηματική κατάσταση, όπως το άγχος, είναι ένας προκλητικός παράγοντας που αλλάζει τα ορμονικά επίπεδα. Η προλακτίνη δακρυϊκής ορμόνης παράγεται και αρχίζουμε να κλαίμε.
Ποιος φωνάζει πιο συχνά;
Φυσικά, οι γυναίκες κλαίνε περισσότερο.Εκφράζουν τα συναισθήματα ελεύθερα. Η προλακτίνη είναι κυρίως γυναικεία ορμόνη. Ανδρικοί, σκληροί άνδρες που έχουν λίγο από αυτή την ορμόνη, ως επί το πλείστον, δεν καταλαβαίνουν τι είναι το κλάμα και γιατί χρειάζεται. Είναι ρεαλιστικοί και λαμβάνουν αποφάσεις αφαιρώντας τα συναισθήματα από τον εαυτό τους. Αλλά τότε χρειάζονται μια ευαίσθητη, «δακρυσμένη» γυναίκα δίπλα τους.
Ωστόσο, υπάρχουν ευαίσθητοι άντρες που δεν ντρέπονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Επομένως, το γεγονός ότι οι άντρες δεν ξέρουν πώς να κλαίνε είναι μόνο μύθος.
Είναι η ανικανότητα να κλαίει μια διάγνωση;
Στον κόσμο της ψυχολογίας, προβάλλοντας τα συναισθήματα άλλων ανθρώπωνο εαυτός σας ονομάζεται ενσυναίσθηση. Τέτοιοι άνθρωποι είναι εύκολα αναστατωμένοι όταν βλέπουν τον πόνο ενός ξένου ή συμπαθούν τον ήρωα μιας φανταστικής ιστορίας. Η μελέτη αυτού του φαινομένου βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα τι είναι το κλάμα.
Υπάρχουν όμως άνθρωποι στον κόσμο που δεν μπορούν καθόλουκραυγή. Αυτός είναι ο αντίθετος πόλος ενσυναίσθησης - άνθρωποι που είναι επιφυλακτικοί, δεν έχουν τακτική και συμπόνια. Πρέπει να είστε σε θέση να κλαίτε, δηλαδή, πρέπει να αφήνετε μερικές φορές αρνητικά συναισθήματα και άγχος να βγουν.
Εάν ένα άτομο δεν ξέρει απολύτως πώς να βιώσειχαρά, χωρίς θυμό, θλίψη και δάκρυα δεν ξεσπάσουν για χρόνια - αυτό είναι ένα πολύ κακό σημάδι. Τέτοιοι συναισθηματικοί "μούδιασμα" ψυχίατροι κατατάσσονται ως τα αρχικά σημάδια της υποτονικής σχιζοφρένειας. Μερικές φορές η αδυναμία να κλαίει σχετίζεται με την κακή απόδοση των δακρυϊκών αδένων. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται ασθένεια ξηροφθαλμίας.
Κλάμα ως τρόπος για να χαλαρώσετε τη συναισθηματική σας κατάσταση
Όταν ένα μικρό παιδί κλαίει, και ενήλικεςαυτή τη στιγμή ενθαρρύνεται, ανακουφίζεται, θα αυξηθεί συναισθηματικά σταθερή και ήρεμη. Αντίθετα, πολλοί άνθρωποι που απαγορεύτηκαν να εκτοξεύσουν τη θλίψη τους στην παιδική ηλικία αργότερα μεγαλώνουν μόνοι τους, αδυνατούν να συμπαθούν, ή πολύ ανήσυχοι.
Είναι γνωστό ότι υπάρχουν επίσης ψυχοτρόπες ουσίες στα δάκρυαένζυμα που βοηθούν στην ανακούφιση του άγχους, στην ανακούφιση του πόνου. Τοξικές ουσίες βγαίνουν με δάκρυα, καθώς και με ούρα και ιδρώτα. Γι 'αυτό το κλάμα είναι τόσο σημαντικό. Το πώς συμβαίνει πρέπει να διευκρινιστεί και να διερευνηθεί πιο βαθιά. Όσοι δεν επιτρέπουν στον εαυτό τους να κλαίνε ήσυχα από καιρό σε καιρό αναγκάζονται να φέρουν όλα τα "βρώμικα" ένζυμα στον εαυτό τους και να αρρωσταίνουν συχνότερα.
