Δίνεις προσοχή στο πώς είσαιπηγαίνω? Σε τελική ανάλυση, το σωστό βάδισμα δεν είναι μόνο η ιδιοτροπία μιας γυναίκας, αλλά επηρεάζει επίσης πολύ την κατάσταση της υγείας. Αλλά δεν γνωρίζουν όλα τα κορίτσια πόσο όμορφο είναι να περπατούν, και μερικά απλά δεν ενδιαφέρονται για αυτό, αλλά μάταια, γιατί ένα ελκυστικό βάδισμα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής όλων των γυναικών. Και επιπλέον, μια γυναίκα με άσχημο βάδισμα δεν μπορεί να ονομαστεί γυναικεία και κομψή.
Ο πιο σημαντικός από όλους τους κανόνες που πρέπει να κάνετεθυμηθείτε είναι να κρατάτε πάντα την πλάτη σας ευθεία. Οι ώμοι πρέπει να γυρίσουν και το πηγούνι να σηκωθεί. Πρέπει να είστε απόλυτα σίγουροι στον εαυτό σας και η σωστή στάση του σώματος είναι το κύριο σημάδι εμπιστοσύνης.
Για να απαντήσετε στην ερώτηση "πόσο όμορφο είναι να περπατάτε", πρέπει να ακολουθήσετε μερικές απλές προτάσεις και συμβουλές:
- Προσπαθήστε να μην δέσετε τον εαυτό σας, πρέπει να κινηθείτεΕλεύθερος. Μην κοιτάτε κάτω από τα πόδια σας, καθώς δεν θα μπορείτε να περπατήσετε όμορφα σε αυτήν την περίπτωση. Αντ 'αυτού, συνηθίστε να απλώνετε τις κάλτσες σας λίγο στις πλευρές καθώς περπατάτε.
- Επιλέξτε άνετα παπούτσια. Εάν έχετε πολύ δρόμο να διανύσετε, μην φοράτε πολύ ψηλά τακούνια, διαφορετικά τα πόδια σας θα κουραστούν και θα πληγωθούν και το βάδισμα σας δεν θα αλλάξει προς το καλύτερο.
- Όταν περπατάτε, ολόκληρο το πόδι πρέπει να εμπλέκεται,ξεκινώντας από το ισχίο. Μην βάζετε το πόδι σας απότομα στη φτέρνα, αλλά κάντε μια ομαλή μετάβαση από αυτό σε ολόκληρο το πόδι. Βεβαιωθείτε ότι το βάδισμα είναι απαλό, ελεύθερο και σταθερό.
- Η σοβαρότητα πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα και στα δύοχέρια, μην ξεχνάτε να κρατάτε την πλάτη σας ευθεία. Εάν έχετε μία τσάντα, τότε πρέπει να τη μεταφέρετε, αλλάζοντας περιοδικά από το ένα χέρι στο άλλο. Έτσι, θα μειώσετε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και δεν θα υποβάλετε το πόδι σε παραμόρφωση.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ακόμη και ένα πολύ όμορφο καιΈνα κορίτσι με καμπύλη εμφάνιση δεν θα είναι ελκυστικό εάν πέφτει, πέφτει στα πόδια, κάμπτει τα γόνατά του και χαμηλώνει το κεφάλι της ενώ περπατά. Το πόσο όμορφο είναι να μαθαίνεις να περπατάς είναι ενδιαφέρον για πολλά κορίτσια, γιατί το βάδισμα εξαρτάται από κάποια κληρονομικά χαρακτηριστικά της δομής του σώματος.
Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις γιαη στάση σας είναι επίπεδη και το βάδισμα σας είναι ελαφρύ. Η απλούστερη, αλλά αρκετά αποτελεσματική, άσκηση είναι με ένα βιβλίο. Απλά τοποθετήστε το στο κεφάλι σας και περπατήστε μαζί του, προσπαθώντας να το κρατήσετε. Ακόμα κι αν δεν πετύχετε αμέσως, το κύριο πράγμα δεν είναι να εγκαταλείψετε αυτήν την επιχείρηση. Μετά από μερικές εβδομάδες, μπορείτε ήδη να ξεκινήσετε τον καθαρισμό και άλλες οικιακές δουλειές με ένα βιβλίο στο κεφάλι σας.
Το πιο σημαντικό στοιχείο όσον αφορά το πόσο όμορφομε τα πόδια, είναι μια ευθεία πλάτη. Η σωστή στάση του σώματος αναπτύσσεται καλύτερα από την παιδική ηλικία, αν και η ηλικία δεν αποτελεί περιορισμό, αν είναι επιθυμητό. Σταθείτε στον τοίχο, αγγίξτε τον με τους γλουτούς σας, τις ωμοπλάτες και το πίσω μέρος του κεφαλιού σας, θυμηθείτε αυτήν την πίσω θέση. Περιμένετε μερικά λεπτά και προσπαθήστε να περπατήσετε, παραμένοντας σε αυτήν τη θέση.
Το κύριο πράγμα είναι ότι πρέπει να το καταλάβετε στην ερώτηση "πώςνα περπατάς όμορφα "πολλά εξαρτώνται από εσένα, και κάθε άτομο που εργάζεται στον εαυτό του θα επιτύχει ό, τι επιθυμεί. Ένα σωστό βάδισμα όχι μόνο θα σε κάνει οπτικά πιο όμορφο και λεπτότερο, αλλά επίσης δεν θα βλάψει την υγεία σου. Γυναίκες που περπατούν με αυτοπεποίθηση, σηκώνοντας τα κεφάλια τους., είναι δύσκολο να μην το παρατηρήσετε.
