Επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι οι γυναίκες που έχουν λίγαχρόνο που αφιερώνεται στον ανοιχτό ήλιο, το δέρμα είναι πιο ελαστικό, σφριγηλό και γήρανση αργότερα. Το γεγονός είναι ότι οι ενεργές ακτίνες του ήλιου είναι επικίνδυνες για το δέρμα, επειδή το μαύρισμα δεν είναι τίποτα περισσότερο από την προστατευτική του αντίδραση. Ωστόσο, είναι μάλλον δύσκολο να φανταστεί κανείς διακοπές στην παραλία χωρίς να ξαπλώσετε σε μια ξαπλώστρα. Τι να κάνω? Πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία σωστά, δηλαδή με ασφάλεια, και επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν καλό παράγοντα μαυρίσματος.
Επίπεδα ασφαλείας
Κάθε προϊόν μαυρίσματος στη συσκευασία έχεισημάνσεις με τη μορφή γραμμάτων SPF και μυστηριωδών αριθμών. Τι εννοούν? Αυτοί οι αριθμοί είναι υπεύθυνοι για το πόσο ισχυρή είναι μια δεδομένη κρέμα ή σπρέι που μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από την έκθεση στον ήλιο: όσο υψηλότερη είναι, τόσο πιο ασφαλής θα είναι η διαμονή σας σε άμεσες ακτίνες. Είναι γενικά αποδεκτό ότι τα 15 λεπτά είναι το ελάχιστο στο οποίο ο ήλιος είναι ασφαλής για το δέρμα. Πολλαπλασιάζοντας αυτά τα 15 λεπτά με τους αριθμούς στην ετικέτα, μπορείτε να μάθετε πόσο καιρό θα διαρκέσει ο χρόνος μαυρίσματος. Έτσι, εάν το SPF είναι 15, τότε μπορείτε να απολαύσετε την παραλία για 15 * 15 = 225 λεπτά, και με το SPF 50, είναι ήδη έως και 10 ώρες. Ωστόσο, αυτά είναι, φυσικά, κατά προσέγγιση αριθμοί, καθώς οι ανοιχτόχρωμοι άνθρωποι δεν συνιστώνται να κάνουν ηλιοθεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και με την πιο αξιόπιστη και ισχυρή προστατευτική κρέμα.
Για όσους έχουν ήδη καταφέρει να απολαύσουναπό τις ακτίνες του καλοκαιρινού ήλιου ή από τη φύση έχει μια σκοτεινή επιδερμίδα, ένας παράγοντας μαυρίσματος με τιμές 2-6 SPF θα ήταν κατάλληλος. Και για την πρώτη ημερομηνία με το καλοκαίρι, θα πρέπει να οπλιστείτε με μια κρέμα με δείκτες 8-12 SPF. Παρεμπιπτόντως, θα ήταν καλό αν η κρέμα προσώπου της θερινής ημέρας σας έχει το ίδιο επίπεδο προστασίας, γιατί κανείς δεν θέλει να πάρει νωρίς τις ρυτίδες. Υπάρχει μια ομάδα ανθρώπων που υποστηρίζουν ότι το μαυρίσματος δεν είναι για αυτούς, καθώς το ελαφρύ και λεπτό δέρμα τους γίνεται αμέσως κόκκινο, δηλαδή, καίγεται. Στην πραγματικότητα, απολύτως όλοι μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία, ακριβώς τέτοιες «ευαίσθητες» φύσεις, 20 λεπτά πριν πάει στην παραλία, θα πρέπει να εφαρμόζουν αντηλιακά προϊόντα με αριθμούς από 30 SPF έως 70. Τέτοιες προετοιμασίες θα προστατεύσουν επίσης αξιόπιστα τα παιδιά. Για μωρά, ακόμη και με σκούρο δέρμα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούνται παρασκευάσματα με υψηλό επίπεδο προστασίας, καθώς το δέρμα τους είναι λεπτότερο και πιο ευαίσθητο από έναν ενήλικα, και οι μηχανισμοί της προστασίας του δεν είναι τόσο καλά ρυθμισμένοι από το σώμα.
Όροι Χρήσης
Εφαρμόστε το αντηλιακό 10-20 λεπτά πρινξεκινήστε την ηλιοθεραπεία. Ανανεώνετε τακτικά το στρώμα της προστατευτικής κρέμας στο σώμα σας μετά από κάθε μπάνιο σε νερό, και εάν δεν κάνετε μπάνιο, κάθε ώρα. Θυμηθείτε ότι οι αριθμοί στη συσκευασία δίνουν μόνο μια γενική ιδέα για το πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε στον ήλιο χωρίς να υπονομεύσετε την υγεία και την ομορφιά σας. Δεν πρέπει να ξαπλώνετε για 10 ώρες κάτω από τις καυτές ακτίνες την πρώτη ημέρα, ανεξάρτητα από το πόσο καλή και ισχυρή είναι η κρέμα σας. Τα αντηλιακά προϊόντα για παιδιά πρέπει να επιλέγονται με υψηλά ποσοστά προστασίας, είναι καλύτερα αν είναι αδιάβροχο, γιατί τα παιδιά λατρεύουν να κάνουν ντους και να πιτσιλίζουν με νερό.
Τι να διαλέξετε
Μέχρι σήμερα, η γκάμα των προϊόντων πουθα σας επιτρέψει να μαυρίσετε με ασφάλεια, πολύ ευρύτερο από πριν από λίγα χρόνια. Αυτά μπορεί να είναι σπρέι, μαντηλάκια, κρέμες, μολύβια ή λοσιόν. Κατ 'αρχήν, λίγο εξαρτάται από τη συνέπεια του προϊόντος, είναι πιο βολικό για κάποιον να ψεκάζει και από κάποιον να το διαδίδει. Όταν επισκέπτεστε ένα σολάριουμ, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε αντηλιακή προστασία, επειδή ο ήλιος είναι τεχνητός, αλλά ο μηχανισμός δράσης είναι ο ίδιος.
