Οι προτιμήσεις της εγκύου γυναίκας αλλάζουναρκετά συχνά. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι, περνώντας από τον πάγκο του καταστήματος, κοιτάζοντας μέσα από περιοδικά, τις τηλεοπτικές εκπομπές το βλέπουμε - ανανά, γοητεύει με την ορεκτική, ώριμη, ζουμερή εμφάνισή του, το εξωτικό γλυκόξινο άρωμα και φαίνεται ότι θα το έφαγα σε κιλά τόσο μέρα και νύχτα. Υπάρχει όμως ένα «αλλά», θα είναι ωφέλιμο αυτό το φαγητό, δεν θα βλάψει την υγεία του αγέννητου μωρού;
Έτσι, ανανάς: οφέλη και βλάβες.
Τα φρούτα ανανά και ο χυμός του είναι πλούσια σε βιταμίνες C, A, D,βιταμίνες της ομάδας Β, ΡΡ, νάτριο, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, ιώδιο, φώσφορος, σίδηρος, ψευδάργυρος, χαλκός, καροτίνη, βρομελίνη και πολλά άλλα χρήσιμα μικροστοιχεία. Αλλά όλες αυτές οι βιταμίνες και τα μικροστοιχεία περιέχουν μόνο φρέσκα φρούτα ή φρέσκο χυμό. Όταν κονσερβοποιείτε, ο ανανάς χάνει σχεδόν όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες και γίνεται απλά μια νόστιμη και όμορφη λιχουδιά.
Το Bromelain, που βρίσκεται στον ανανά, το κάνει αυτόο καρπός είναι πολύ υγιής. Χάρη σε αυτήν τη δραστική ουσία, η χρήση ανανά θα βοηθήσει στη διατήρηση της ζωτικότητας, στη βελτίωση της διάθεσης, στη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας και της φυσικής ομορφιάς του, στη βελτίωση της πεπτικής διαδικασίας, στον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων και στην εξάλειψη των βουλωμάτων ινών που σχηματίζονται στις φλέβες. Μόλις στα έντερα, η βρομελίνη, λόγω της αντισηπτικής της δράσης, καταστρέφει τα παθογόνα και επιβλαβή βακτήρια.
Έγκυες γυναίκες που πάσχουν από κιρσούςκιρσούς στα αρχικά στάδια μπορεί να ανακουφίσει την ασθένεια καταναλώνοντας μια μικρή ποσότητα αυτού του εξωτικού φρούτου. Επίσης, μια μικρή ποσότητα φρέσκου χυμού ανανά ή ανανά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ευημερία σας. Λόγω των ιδιοτήτων του, ο ανανάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα συμβάλει στην ταχεία διάσπαση της τροφής, η οποία θα ανακουφίσει την καούρα, τη βαρύτητα στο στομάχι, τον μετεωρισμό. καθαρίζει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων από συσσώρευση λίπους, μειώνοντας έτσι την πίεση. αραιώνει το αίμα, το οποίο θα βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων καρδιαγγειακών παθήσεων. θα αυξήσει την ασυλία. θα βοηθήσει στην πρόληψη ανεπάρκειων βιταμινών και υποβιταμίνωσης. Ο ανανάς έχει διουρητικό αποτέλεσμα, ως αποτέλεσμα του οποίου αφαιρεί την περίσσεια νερού από το σώμα, αποτρέποντας το οίδημα.
Ο ανανάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να τρώγεται πολύΝα είστε προσεκτικοί, επειδή ανήκει σε αλλεργιογόνα και μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες στον ευαίσθητο οργανισμό της μέλλουσας μητέρας, καθώς και στο αγέννητο παιδί. Αυτό το εξωτικό φρούτο αυξάνει την οξύτητα του γαστρικού χυμού, επομένως αντενδείκνυται για γαστρίτιδα και έλκη στομάχου. Εάν καταναλώνετε ανανά ακατάλληλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και μάλιστα, σε απλούς ανθρώπους, μπορεί να οδηγήσει σε δυσπεψία, βλάβη στη βλεννογόνο στο στόμα, βλάβη στο σμάλτο των δοντιών. Μερικοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η καθημερινή και ανυπολόγιστη κατανάλωση ενός τέτοιου εξωτικού φρούτου μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γέννηση, καθώς μια μεγάλη ποσότητα βρωμελίνης στο σώμα συμβάλλει στη διέγερση των μυών και στον τόνο της μήτρας. Εξαιτίας αυτού, γενικά δεν συνιστάται η κατανάλωση ανανά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι περισσότεροι μαιευτήρες-γυναικολόγοισυνιστάται στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης (1 τρίμηνο) να ελαχιστοποιείται η χρήση ανανά και φρέσκου χυμού ανανά, και είναι καλύτερα να το εξαλείψετε εντελώς από τη διατροφή. Στο 2ο τρίμηνο, μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να περιποιηθείτε λίγο με εξωτισμό, εάν δεν υπάρχει διάθεση του σώματος σε αλλεργίες, ασθένειες στις οποίες υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση ανανά και γενική δυσανεξία στα συστατικά που αποτελούν το έμβρυο. Αλλά ακόμη και αν όλα τα παραπάνω δεν αφορούν εσάς, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε υπερβολικά τον ανανά και το χυμό ανανά. Οι γιατροί συνιστούν την αναβολή της πρόσληψης εξωτικών φρούτων και λαχανικών για το 3ο τρίμηνο. Θεωρείται το ασφαλέστερο για την υγεία του παιδιού, αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απαραίτητο να μην ξεχάσουμε το μέτρο.
