Warum lieben wir diese kleine Solaranlage?Früchte, Gäste aus warmen Ländern, die zu einem unverzichtbaren Merkmal unserer Neujahrs- und Weihnachtsferien geworden sind? Ihr atemberaubender, frischer und zarter Geschmack verschmilzt so organisch mit den Düften einer festlichen Fichte und des ersten Schnees in einer einzigartigen Parfüm-Symphonie ... Mandarinen sind in jeder Hinsicht angenehm und wirken auf den Körper wie eine wiederaufladbare Batterie. Ihr zartes, saftiges Fruchtfleisch sorgt nicht nur für einen süßen, leicht säuerlichen Geschmack, sondern auch für eine positive Einstellung, natürliche Energie und Kraft.
Wissenschaftler haben festgestellt, dass Mandarinen nützlich sindderen Eigenschaften noch nicht vollständig erforscht sind, enthalten tatsächlich eine große Menge an Substanzen, die unsere Stimmung beeinflussen können. Gleichzeitig fördern organische Säuren und Vitamine, die Teil der Frucht sind, die Regenerationsprozesse im Körper, stellen die Kraft nach erhöhten Belastungen perfekt wieder her und sorgen für Ausdauer.
Etwas über die Vorteile von Mandarinen
Тем, кто регулярно включает в свой рацион Mandarinen, ihre vorteilhaften Eigenschaften sind allgemein bekannt. Früchte haben eine antioxidative Wirkung, dh sie sind im Kampf gegen das Altern des Körpers unverzichtbar. Sie sind eine erfolgreiche Prävention von Erkrankungen des Sehapparates.
Beta Cryptoxanthin, das Teil von istWunderfrucht verhindert Lungenkrebs bei einem Drittel der Raucher, was ein wichtiger Indikator ist. Fruchtsaft passt gut zu Fleischgerichten, erleichtert deren Aufnahme und erhöht die Produktion von Verdauungsenzymen. Die heilenden Eigenschaften von Mandarinen beruhen hauptsächlich auf dem Vorhandensein großer Dosen von Ascorbinsäure, ätherischen Ölen und Phytonciden in den Früchten. Ihre Wirkung erklärt ihre Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken und den Pathologien verschiedener Organe und Systeme zu widerstehen. Die in der Schale dieser Zitrusfrucht enthaltenen Flavonoide haben entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften. Sie helfen erfolgreich bei der Bekämpfung einer so schweren Krankheit wie Krebs, wodurch Leukämiezellen absterben. Darüber hinaus sind Mandarinen auch eine gute Prävention von Fettleibigkeit. Die vorteilhaften Eigenschaften dieser Früchte liegen in der Fähigkeit, erfolgreich mit Depressionen, Stress und ursachenloser Angst umzugehen.
Die Nützlichkeit von Mandarinen ist zweifellos:In den Ländern des Ostens gelten sie als Symbol für Gesundheit und Langlebigkeit. Diese wertvollen und gesunden Früchte müssen für alle, die sich um ihr Wohlbefinden kümmern, in Ihr Tagesmenü aufgenommen werden. Oft werden sie verwendet, um das Gewicht derer zu normalisieren, die sich Sorgen um die zusätzlichen Pfunde machen.
Mandarinen-Diät
Es gibt verschiedene Arten von Mandarinen-Diäten, alle sind kalorienarm und sehr effektiv, aber Sie können sich aufgrund einer unausgewogenen Ernährung nicht von einer solchen Diät mitreißen lassen.
Eine dreitägige Monodiät ist beliebt, bei derSie können das Gewicht um 4-5 kg reduzieren. Mit dieser Diät können Sie täglich bis zu anderthalb Kilogramm Mandarinen essen. Sie können auch gereinigtes Wasser und grünen Tee ohne Zucker trinken. Eine längere Diät ist keine Wahl wert.
Eine Diät, die nur Mandarinen essennützliche Eigenschaften, die für eine recht gute Gesundheit sorgen, ergeben wirklich das gewünschte Ergebnis. Um dies zu beheben, müssen Sie diese Zitrusfrüchte noch sechs Monate lang in Ihre Ernährung aufnehmen und zum Frühstück täglich ein Glas frisch zubereiteten Mandarinensaft mit Fruchtfleisch trinken. Sie können es manuell oder in einer Saftpresse kochen. Dazu werden die Früchte gereinigt und die Knochen entfernt, aber die bitteren Membranen müssen nicht entfernt werden, da sie Substanzen enthalten, die bei der Fettverbrennung helfen. Essen Sie deshalb diese saftigen, leckeren Früchte für die Gesundheit, holen Sie sich Vitamine und verbrennen Sie zusätzliche Kalorien!
