Viele ältere Menschen leiden an GelenkerkrankungenMenschen. In einigen Fällen treten Erkrankungen des Bewegungsapparates im jungen und mittleren Alter auf. Am häufigsten sind Gelenkerkrankungen mit Fettleibigkeit, ungesunder Ernährung und ständiger Belastung der Wirbelsäule und der Gliedmaßen verbunden. Dennoch gibt es auch solche Krankheiten, die durch Vererbung verursacht werden, dh auf genetischer Ebene übertragen werden. Eine dieser Pathologien ist die Spondylitis ankylosans. Diese Krankheit betrifft nicht nur das Gelenkgewebe, sondern auch das Skelettsystem der Wirbelsäule. Infolgedessen wird die Bewegung eingeschränkt. In schweren Fällen kann eine Person überhaupt nicht gehen. Um einen solchen Zustand nicht zu erreichen, wird bei Spondylitis ankylosans eine Bewegungstherapie empfohlen. Eine richtig ausgewählte Reihe von Übungen und Diäten verringert das Risiko eines Fortschreitens der Pathologie um ein Vielfaches.
Was ist ankylosierende Spondylitis?
Im Gegensatz zu üblichen Gelenkpathologienund Knochen (Arthrose, Osteochondrose) entwickelt sich in der Jugend und im jungen Alter eine ankylosierende Spondylitis. Oft tritt die Krankheit bei Männern auf, sie tritt jedoch auch bei der weiblichen Bevölkerung auf. Ein anderer Name für die Pathologie ist ankylosierende Spondylitis. Dieser Begriff bezieht sich auf eine Entzündungsreaktion in den Bandscheiben und Gelenken. Infolge einer chronischen Schädigung des Wirbelsäulengewebes tritt eine Ankylose auf. Dies bedeutet, dass benachbarte Knochen miteinander "zusammenzuwachsen" scheinen. Diese Phänomene treten häufig zwischen den Wirbeln auf. Infolgedessen kann sich der Patient nicht normal bewegen. Um dies zu vermeiden oder den Prozess zumindest auszusetzen, werden Physiotherapieübungen für die Spondylitis ankylosans verschrieben. Es hilft Ihnen, so lange wie möglich mobil zu bleiben.
Ursachen und Prävalenz der Pathologie
Diese Krankheit gehört zu systemischenPathologien, die das Bindegewebe betreffen. Vor allem die zwischen den Wirbeln befindlichen Knorpelformationen sind zerstört. Derzeit ist die Ätiologie der Spondylitis ankylosans nicht vollständig geklärt. Dennoch haben Wissenschaftler in der Rheumatologie und Immunologie festgestellt, dass Pathologie bei Menschen mit dem HLA-B27-Gen häufiger auftritt. Sein Träger wird vererbt. Menschen, die dieses Gen in ihrer DNA haben, werden viel häufiger krank. Das Fehlen einer belasteten Erbgeschichte garantiert jedoch keineswegs, dass sich die Pathologie nicht entwickeln kann.
Sportunterricht gibt es natürlich nichtkann zu einer vollständigen Heilung und Umstrukturierung des Genoms führen. Trotzdem stärkt die Bewegungstherapie nicht nur den Bewegungsapparat, sondern auch den gesamten Organismus. Sport verbessert die Durchblutung und die Immunabwehr. Folglich reduziert die Bewegungstherapie das Risiko, prädisponierende Faktoren (Stress, Infektion) zu entwickeln.
Morbus Bechterew bei Frauen: Symptome der Pathologie
Die ersten Anzeichen einer Pathologie sind schmerzhaftEmpfindungen in der Lendengegend, mit der Verlängerung des Rückens. Sie sind darauf zurückzuführen, dass zu Beginn der Erkrankung die Sakral- und Iliakalgelenke betroffen sind. Dann breitet es sich über die Wirbelsäule aus. In einigen Fällen sind auch andere Gelenke betroffen. Am häufigsten sind dies die Knie- und Knöchelgelenke. Ein weiteres Zeichen dieser Pathologie ist die Niederlage der Achillessehne. Dies äußert sich in Ödemen und Schmerzen der Plantaroberfläche, einer Formänderung und der Bildung eines Fersensporns. Manchmal treten diese Symptome zuerst auf.
Eine weitere klinische Manifestation ist die Radikulitis. Die Patienten klagen darüber, dass die Halswirbelsäule und die Extremitäten "durchzuschießen" scheinen. Dies ist auf eine Entzündung der Nervenwurzeln zurückzuführen. Diese Symptome stören normalerweise nachts (3 bis 5 Uhr morgens). Darüber hinaus steigt die Körpertemperatur des Patienten, die Sehorgane entzünden sich (Sandgefühl in den Augen) und es kommt zu einem Gewichtsverlust. Dieses Krankheitsbild ist in der männlichen Bevölkerung weit verbreitet. Die Bechterew-Krankheit bei Frauen ist viel einfacher. Die Symptome sind nicht so ausgeprägt, und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente lindern Gelenkbeschwerden für lange Zeit.
Bewegungstherapie bei Spondylitis ankylosans
Die Übungen werden im Liegen, Sitzen und Stehen durchgeführt. Eine Bewegungstherapie bei Spondylitis ankylosans wird allen Patienten unabhängig von Geschlecht und Alter verschrieben. In sitzender Position werden folgende Übungen durchgeführt:
- Entwicklung des Schultergelenks.Die Arme sollten parallel zum Körper sein. Das Schultergelenk sollte abwechselnd nach innen (zum Körper hin) und nach außen "gedreht" werden. Diese Übung muss bis zu 10 Mal wiederholt werden.
- Legen Sie Ihre Handflächen auf das Ellbogengelenk der gegenüberliegenden Hand. Hebe sie über deinen Kopf. Lehnen Sie sich nach links und dann nach rechts. Auf jeder Seite sollen 5 Übungen durchgeführt werden.
- Wickeln Sie Ihre Hände um Ihre Knie. Greifen Sie mit Ihrem ganzen Körper (Körper) nach ihnen. Dann müssen Sie Ihre Wirbelsäule strecken und Ihre Arme zur Seite legen. Diese Übung hilft, Ihre Rückenmuskulatur zu stärken.
Um eine Knochenfusion zu verhindern, ist eine Übung zur Spondylitis ankylosans erforderlich. Bei Bewegungen in den Gelenken tritt keine Ankylose auf.
Bechterews Pathologie: Behandlung
Es gibt keine spezifische Behandlung für diese Pathologie.Für eine lange Zeit verwendet der Patient NSAIDs, die helfen, Beschwerden loszuwerden. Diese Gruppe umfasst die Medikamente "Diclofenac", "Artoxan", "Indomethacin". Gymnastik bei Spondylitis ankylosans ist ebenfalls wichtig. Es hilft, die Beweglichkeit der Wirbelsäule für eine lange Zeit aufrechtzuerhalten. In Rückenlage werden folgende Übungen durchgeführt:
- Sie müssen sich auf einer flachen, harten Oberfläche befinden.Beuge deine Beine an den Knien, Arme sollten am Körper liegen. Für eine korrekte Ausführung müssen Sie die Knöchelgelenke abwechselnd verdünnen. In diesem Fall sollten Sie versuchen, Ihre Knie nicht zu stark zu bewegen.
- Heben Sie Ihren Kopf an, ohne Ihre Schultergelenke vom Boden abzuheben. Sie müssen die Socken über sich ziehen und sie anschauen. Führen Sie diese Übung 8-10 Mal durch.
Warum wird bei Spondylitis ankylosans eine Bewegungstherapie verschrieben?
Damit der Patient die Fähigkeit für lange Zeit behältbewegen, Bewegungstherapie ist erforderlich. Bewegungstherapie bei Spondylitis ankylosans hilft bei der Entwicklung der betroffenen Gelenke. Unabhängig davon, wie stark ihre Funktion beeinträchtigt ist, müssen die Übungen täglich durchgeführt werden. Physiotherapieübungen helfen bei Osteochondrose der Hals- und Lendenwirbelsäule. Es zielt auch darauf ab, Entzündungen in anderen Gelenken zu verhindern. Bei fortgesetzter Bewegung schreitet die Krankheit selten fort. Trotz der Tatsache, dass eine spezielle Behandlung für diese Krankheit noch nicht entwickelt wurde, verbessert der Sportunterricht die Prognose erheblich.
Richtige Ernährung bei Spondylitis ankylosans
Zur Stärkung ist eine Diät gegen Spondylitis ankylosans erforderlichGelenkgewebe. Es sollte auch darauf abzielen, Fettleibigkeit zu vermeiden. Übergewicht verschlimmert schließlich nur die Pathologie. Die Ernährung des Patienten sollte ausgewogen sein. Es ist notwendig, Lebensmittel, die Spurenelemente und Vitamine enthalten, in die Ernährung aufzunehmen. Es wird empfohlen, so viel Gemüse wie möglich zu essen. Dies gilt insbesondere für Karotten, Kohl und Rüben. Fettfleisch und Mayonnaise sollten von der Diät ausgeschlossen werden. Gerichte möglichst mit Oliven- oder Leinöl würzen. Sie müssen auch Ihre Salzaufnahme reduzieren. Die Verwendung von Kräutern, getrockneten Früchten und Nüssen wird empfohlen. Das Essen sollte gedämpft oder gekocht werden.
Welche Übungen sollten bei Spondylitis ankylosans durchgeführt werden?
Eine Reihe von Übungen zur Spondylitis ankylosanszielt darauf ab, die Muskeln zu stärken, Gelenke zu entwickeln und die Bewegungskoordination wiederherzustellen. Es wird empfohlen, c- und Extensionsbewegungen des Kopfes im unteren Rückenbereich durchzuführen. Auch in Rückenlage entwickeln sich die Gelenke der oberen und unteren Extremitäten. Dazu müssen Sie Ihre Finger drücken. Dann atme tief ein. Danach müssen die Finger gelöst werden. Übung sollte nicht schmerzhaft sein. Das Training wird am besten am Morgen durchgeführt, da sich die Patienten nach dem Aufwachen nicht wohl fühlen (aufgrund eines langen Aufenthalts in einer Position). Außerdem wird den Patienten Massage und Schwimmen gezeigt.
