Jeder von uns steht von Zeit zu Zeit gegenüberdas Problem der Auswahl von Vitaminen. Dies ist auf viele Faktoren zurückzuführen: Ökologie, Stress, zu schnelles Lebenstempo, viele andere Probleme. Deshalb braucht unser Körper Unterstützung. Schließlich ist es nicht einfach oder gar unmöglich, alle notwendigen Substanzen aus Lebensmitteln zu gewinnen, da es heute praktisch unmöglich ist, wirklich hochwertige Produkte zu finden.
In jedem Fall benötigt jeder Organismusbestimmte Substanzen, die ihm im Moment wirklich für die volle Arbeit fehlen. Bei der Auswahl solcher Additive wird jedoch eine große Anzahl unterschiedlicher Nuancen gefunden. Deshalb die Frage: "Welche Vitamine sollen Sie wählen?" ist jetzt ziemlich akut.
Beginnen wir mit der Tatsache, dass die meisten Vitaminein Kombination mit anderen assimiliert. Zum Beispiel gibt es viele Medikamente, die einen ganzen Komplex von B-Vitaminen enthalten. Solche Mittel haben einen guten Einfluss auf den allgemeinen Zustand der Haut, der Haare, der Stimmung und des Tons. Es ist auch sehr vorteilhaft, Kalziumspeicher aufzufüllen, da es Ihren Knochen, Zähnen und Nägeln hilft. Diese Ergänzungen sind sowohl für Kinder als auch für Erwachsene wichtig.
Viele Menschen denken darüber nach, welche Vitamine sie wählen sollenHerkunftsland. Hier sollten Sie sich nicht mit importierten Waren befassen, da nicht alle von hoher Qualität sind. In jedem Fall ist es vor einer Auswahl erforderlich, die Zusammensetzung und Wirkrichtung eines bestimmten Komplexes sorgfältig zu untersuchen. Zum Beispiel Vitamine für chronische Müdigkeit, darunter B1, B3, B6 und andere, für den weiblichen Körper, A, C, E, hilft das Multi-Tabs®-Mittel, die Immunität zu erhöhen.
Welche Vitamine wählen Sie, wenn Sie wolleneinen schönen Körper machen? Es gibt heute auch viele solcher Fonds. Hochwertige Produkte werden aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt, schaden dem Körper also nicht, sondern aktivieren ihn nur für intensivere körperliche Aktivitäten. Diese Medikamente sind sehr vorteilhaft für Sportler.
Welche Vitamine für Arbeiter zu wählenintellektuelle Arbeit? Es ist besser, Multivitaminkomplexe zu verwenden. Wie zum Beispiel: "Centrum A-Zn" für Erwachsene und "Centrum Children / Junior". Obwohl es mehrere weitere Optionen für dieses Medikament gibt. Mit ihrer Hilfe können Sie die Gehirnaktivität aktivieren, die sich in Zukunft auf den Arbeitserfolg auswirken wird.
Vergessen Sie jedoch nicht, dass einigeFür Menschen ist die Kombination bestimmter Substanzen in einem Präparat strengstens verboten. Am häufigsten betrifft dies Jod. In diesem Fall müssen Sie Vitamine ohne Jod wählen. Jetzt gibt es eine große Anzahl solcher Medikamente, aber in diesem Fall müssen Sie die Zusammensetzung noch genauer betrachten, aber es ist besser, einen Arzt oder Apotheker um Hilfe zu bitten. Sie finden nicht nur ein gutes Mittel, sondern sagen Ihnen auch, welches Sie besser trinken müssen. Solche Fragen können bei Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen auftreten. Meistens bieten sie in solchen Fällen "Supradin" und "Berocca" an.
Eine sehr nützliche Komponente in vielenDrogen ist Ginseng. Viele Menschen raten über seine vorteilhaften Eigenschaften, kennen jedoch nicht die spezifischen Gründe für seine Verwendung. Diese wunderbare Pflanze ist sowohl für ältere als auch für jüngere Generationen geeignet. Vitamine mit Ginseng beeinflussen alle wichtigen Körperfunktionen. Wenn Sie solche Vitamine ständig (in Kursen) einnehmen, verbessert sich die Durchblutung, die hämatopoetische Funktion des Körpers erheblich und der Blutdruck normalisiert sich. Ginseng wirkt sich auch positiv auf den Zustand der Muskeln aus, stellt die Kraft wieder her und lindert Müdigkeit. Es ist nützlich, Vitamine mit Ginseng für Menschen einzunehmen, die Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt haben. Ein hervorragendes Beispiel für eine Ginsengformulierung ist Spektrum® 50+ mit Ginseng & DMAE.
Kurz gesagt, die Einnahme von Vitaminen ist äußerst wichtig fürunseres Körpers. Dies sollte regelmäßig durchgeführt werden, um immer stark und gesund zu sein. Es ist jedoch besser, Ihren Arzt nach der Auswahl von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln zu fragen, da er genau beraten kann, was für Sie am besten geeignet ist.
