Ursprünglich wurde die Osama Hamdiy Eidiät entwickeltNicht für diejenigen, die versuchen, zusätzliche Pfunde für eine größere Attraktivität loszuwerden, sondern für diejenigen, die dies im Zusammenhang mit gesundheitlichen Problemen tun müssen. Daher müssen Sie eine solche Diät so genau wie möglich einhalten sowie einen Arzt aufsuchen.
Programm von einem amerikanischen Arzt entwickeltOsama Hamdiy zielt auf die Bekämpfung von Fettleibigkeit, Problemen des Herz-Kreislauf-Systems und Typ-2-Diabetes ab. Diese Diät wird vor allem von übergewichtigen Menschen benötigt, die Hilfe benötigen. Statistiken zufolge gibt es jedes Jahr weltweit mehr und mehr gut ernährte Menschen.
Osama Hamdiy's Eidiät ist für diejenigen geeignet, deren Gewichtübersteigt hundert Kilogramm. Wenn sich solche Patienten strikt an das Hamdy-Diätprogramm halten, nimmt ihr Gewicht in sehr kurzer Zeit ab. Diese Diät basiert auf chemischen Prozessen im Körper und berücksichtigt viele Anforderungen des Lebens. Insbesondere geht es um die Verwendung von Eiweiß, das mit Hühnereiern in unseren Körper gelangt.
Die Diät von Osama Hamdiy Ei muss eingehalten werdenGenauigkeit, da die geringste Abweichung von den Regeln oder Misserfolg seine Wirksamkeit verringert. Für ein Diätprogramm von Hamdy gibt es zwei Möglichkeiten: Quark und Ei. Beide Diäten sind ausgewogen und der Körper erhält bei einer solchen Diät die meisten Substanzen, die er benötigt. Tatsächlich zielt die Diät von Osama Hamdiy Ei, deren Bewertungen die besten sind, darauf ab, den Metabolismus zu beschleunigen und den Verdauungstrakt zu normalisieren.
Das Diätprogramm ist auf einen Monat ausgelegt.Das Menü der Ei- und Quarkdiät hat seine eigenen Unterschiede und Merkmale. Die Quarkdiät ist weniger verbreitet, unterscheidet sich jedoch in ihrer Wirksamkeit kaum von der Eivariante. Beide Arten beinhalten die Verwendung von Gemüse.
Osama Hamdi Diät-Anforderungen:
1. Täglich muss eine große Menge Flüssigkeit getrunken werden - 2 bis 2,5 Liter Wasser ohne Gas.
2. Kochen Sie das Gemüse nur in Wasser, aber es darf Pfeffer, Zwiebel, Salz oder Knoblauch hinzugefügt werden.
3. Fette und Öle während der Diät sind verboten.
4. Es ist erlaubt, Soda oder Diät-Soda zu verwenden, jedoch in kleinen Mengen. Es ist auch erlaubt, Kaffee ohne Sahne und Zucker und Tee zu trinken.
5. Wenn der Hunger unverträglich wird, können Sie eine Gurke, eine Karotte oder einen Salat essen, jedoch nur 120 Minuten nach der Hauptmahlzeit.
6. Der Tagesablauf sollte ebenso wie die Produkte so genau wie möglich eingehalten werden. Es ist verboten, die morgendliche, nachmittägliche oder abendliche Diät zu wechseln.
7. Wenn das Ernährungsprogramm keine Angabe zur Menge des Produkts enthält, bedeutet dies, dass es uneingeschränkt verzehrt werden kann.
8.Wenn Sie einen oder mehrere Tage vom Diätmenü abweichen, müssen Sie von vorne beginnen. Es macht keinen Sinn, dort fortzufahren, wo Sie aufgehört haben. Abweichungen vom Programm mindern dessen Wirksamkeit.
9. Eine Ei-oder Quark-Diät sollte am Montag beginnen, sonst wird es schwierig für Sie, nicht in der Speisekarte zu verwechseln.
