Vor mehr als zweitausend Jahren lebte der Weise in Indienbenannt nach Patjali. Und allen Bewunderern der indischen Philosophie ist er bekannt für seine Arbeit "Yoga Sutra". Dieses Werk besteht aus 185 kurzen und ausdrucksstarken Aphorismen, in denen der Weise das Yogasystem am vollständigsten präsentierte. Das Wort "Yoga" selbst stammt von der Sanskrit-Wurzel "Yug", was übersetzt "Verbindung, Verbindung, Fusion" bedeutet. Und in der indischen Philosophie bedeutet dies Harmonie und Einheit des physischen und mentalen Zustands eines Menschen.
Viele haben im Fernsehen gesehen, wie Yogis darauf liegenNägel oder Laufen auf Glasscherben. Dies ist jedoch nur eine Werbung, die die Möglichkeiten dieser Lehre demonstriert. Und das ist überhaupt nicht das Ziel wahrer Yogis. Sie lernen tatsächlich, ihren Geist, Körper und Gedanken durch Selbstentdeckung und Selbsterkundung vollständig zu kontrollieren. Das heißt, Yoga ist die Wissenschaft vom Leben und kann überall und immer angewendet werden. Es hat auch keine Beziehung zu einer bestimmten Religion oder zu einer bestimmten Nation. Jeder kann diese Wissenschaft beherrschen.
Und Yoga hat viele Richtungen, eine davonDas ist Karma Yoga. Das Wort "Karma" bedeutet hier "Handlung". Schließlich ist fast jeder gezwungen zu handeln. Und diese Wissenschaft kann lehren, welche Handlungen für uns von Vorteil sind und welche nicht. Und wenn ein Mensch dieses Wissen verstanden hat, kann er sein eigenes Schicksal ändern und es in die richtige Richtung lenken.
Daher lehrt Karma Yoga, wie man das Innere verändertEinstellung zum eigenen Handeln und zu verschiedenen Dingen. Schließlich kann dieselbe Aktion auf unterschiedliche Weise ausgeführt werden. Sie können dasselbe Ereignis auch auf andere Weise erleben. Und wenn eine Person lernt, ihre Einstellung zu den Ereignissen, die mit ihr geschehen, zu ändern, wird dies laut Karma Yoga letztendlich die Art der Ereignisse ändern, die mit dieser Person geschehen werden.
Auch Karma Yoga hat seine eigene "okkulte" Seite,Das ist die Lehre von den Gesetzen und Kräften, die den Menschen regieren. Und nachdem ein Mensch diese Lehre verstanden hat, beginnt er zu verstehen, dass es ihm nur so vorkommt, als würde er unabhängig handeln. Dies geschieht natürlich, aber nur in sehr seltenen Fällen. Tatsächlich handelt jedoch eine Kraft, die durch ihn hindurchgeht, und er ist einer der Teile dieser Kraft.
Und nachdem eine Person diese Ideen verwirklicht hat, beginnt sie zu fühlensich selbst als winziger Teil einer riesigen Maschine. Er versteht, dass alle Erfolge und Misserfolge, die ihm passieren, wenig von seinen Handlungen abhängen. Ein Mensch hat keine Angst mehr vor Fehlern, weil er versteht, dass selbst der größte Fehler später zu großem Erfolg in seinem inneren Kampf mit sich selbst führen kann. Dazu muss er nur den richtigen Ansatz für ein unglückliches Ereignis finden.
Daher verändert Karma Yoga speziell das Leben.Person. Wenn Sie einen gewöhnlichen Mann auf die Straße bringen, versucht er auf jede erdenkliche Weise, alle Probleme, Misserfolge und Schwierigkeiten zu vermeiden. Und der Anhänger des Karma Yoga vermeidet sie nicht nur nicht, sondern begrüßt sie im Gegenteil sogar. Und wenn im Leben alles zu reibungslos verläuft, versucht er, sich künstlich Schwierigkeiten zu machen. Diese Probleme helfen dem Adepten des Karma Yoga, günstige Bedingungen für die Arbeit an sich selbst und für seine innere Entwicklung zu schaffen. Und dann wird das Leben selbst sein Hauptlehrer.
Der Yoga-Unterricht achtet auch sehr auf den Schlaf.Und Nidra Yoga wird Ihnen helfen zu lernen, wie Sie mit diesem Zustand umgehen können. Schließlich wechseln viele Menschen, die einschlafen, sofort von einem Zustand in einen anderen. Sie versuchen nicht einmal, die Übergangsphase zwischen Wachheit und Schlaf zu verlängern. Und es ist einen Versuch wert. Schließlich wird dies im Laufe der Zeit dazu führen, dass eine Person auch im Schlaf nicht das Bewusstsein verlieren kann. Und dies wird zur Harmonie aller drei Ebenen führen - Bewusstsein, Unterbewusstsein und Überbewusstsein. Und Yoga Nidra wird dazu beitragen, dies zu erreichen.
Und die Methode, den Geist im Yoga zu erweitern, istMeditation, dh konzentriertes Denken. In der Tat wandert der Geist eines Menschen beim gewöhnlichen Denken überall und jederzeit, und es fällt ihm schwer, sich auf einen Gedanken zu konzentrieren. Und Yoga-Meditation ist ein Prozess, bei dem das Denken an eine Idee gebunden ist. Dies wird durch Konzentration oder ein einziges Denkzentrum erreicht. Der Geist wandert auch hier, aber er kehrt ständig zu einem Objekt zurück. Und wenn ein Mensch dies lernt, kann er seine Gedanken klarer kontrollieren. Und dies wird zu einer psychologischen und biologischen Transformation einer Person führen. Sein Nervensystem und sein Gehirn werden rationaler arbeiten, was zweifellos den Allgemeinzustand beeinflussen wird.
