Wie vermeide ich Konflikte? Wie vermeide ich Konflikte in der Familie? So vermeiden Sie Konflikte bei der Arbeit

Verschiedene Streitigkeiten und unausgesprochene Beschwerdenunsere Stimmung und Beziehungen zu anderen ernsthaft verderben. Wie vermeidet man Konflikte, kann man das lernen? Ständig positiv auszustrahlen ist gar nicht so einfach, denn bei jedem Schritt lauern uns unangenehme Überraschungen und Angriffe anderer Menschen auf. Aber all dieses Negative zu bekämpfen ist einfach von entscheidender Bedeutung.

Warum ist es so wichtig, mit dem Fluchen aufzuhören?

Der Hauptgrund zu prüfenwie Sie Konflikte vermeiden - Ihre eigene psychische Gesundheit. Denken Sie an den letzten Kampf zurück, in den Sie verwickelt waren. Aus unzufriedenen skeptischen Äußerungen werden schnell echte Schreie. Aber jetzt hast du dich schon von deinem Gegner getrennt und zitterst noch eine gute halbe Stunde. Es ist unmöglich, sich auf irgendetwas zu konzentrieren, und es bleibt nur noch, alle Beleidigungen in meinem Kopf durchzublättern und zu überlegen, welche verdient sind. Wenn jemand in Ihrer Umgebung Sie ständig mit Verachtung behandelt, kann Ihr Selbstwertgefühl im Laufe der Zeit erheblich abnehmen. Haben Sie schon einmal Ehemänner gesehen, die seit Jahren von ihren Ehefrauen oder Arbeitskollegen gequält werden, die zögerlich ernsthafte Projekte angehen, weil der Chef ständig sagt, sie seien zu hart für sie? Natürlich ist eine dünne Welt besser als ein bunter Krieg. Es ist immer hilfreich, mit jedem, den Sie kennen, höfliche Neutralität oder guten Willen zu haben, anstatt sich Feinde zu machen. Und das ist der zweite Grund, warum es besser ist, die Situation nicht offen zu konfrontieren.

Verstehen und respektieren lernen

Allgemeine Ratschläge zur VermeidungKonflikte - lernen, alle um sich herum zu respektieren. Es spielt keine Rolle, wer vor Ihnen steht: ein Obdachloser, der um Almosen betteln will oder der Chef einer großen Firma. Jeder von ihnen ist menschlich, und wenn Sie sprechen müssen, pflegen Sie einen freundlichen Ton der Kommunikation. Konflikte entstehen oft durch Missverständnisse. Hören Sie Ihrem Gegenüber aufmerksam zu, unterbrechen Sie ihn nicht, stellen Sie zusätzliche und klärende Fragen. Wenn Sie der Meinung sind, dass der Gesprächspartner falsch liegt oder Unsinn sagt, erzählen Sie kurz alles, was Sie aus dem Gehörten verstanden haben, und fragen Sie noch einmal, ob er es sagen möchte. Nehmen Sie Informationen niemals kritisch, denken Sie daran, dass jeder ein Recht auf seine eigene Meinung hat.

Seien Sie nie der Erste mit einem Konflikt

Überlegen Sie, wie oft Sie Konflikte provozieren?Um einen Streit anzuzetteln, reicht manchmal ein unvorsichtiges Wort. Wenn Sie offen provozieren und den Gesprächspartner mit Aussagen anstacheln, die ihn persönlich oder seine Überzeugungen beleidigen, ist es an der Zeit, ernsthaft über Ihr Verhalten nachzudenken. Vielleicht brauchen Sie ein persönliches Memo "Wie man Konflikte vermeidet". Denken Sie daran, dass es immer einfacher ist, die Situation zu glätten, Streitigkeiten sind nicht nützlich, Sie müssen Ihre Ziele durch Frieden erreichen können.

Positiv denken, alles Gute wünschen

Baue niemals Böses in dir auf.Der beliebte Rat von Psychologen zur Vermeidung von Konflikten bei der Arbeit oder zu Hause ist, einfach zu schweigen. In der Praxis funktioniert es ziemlich oft. Aber auch wenn der Streit ausbleibt, wird der Groll noch lange in Ihrer Seele bleiben. Wussten Sie, dass viele Menschen mit schweren Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Nervensystems lieber bis zum Schluss schweigen? Alle Ansprüche an andere sollten geäußert werden, aber zum richtigen Zeitpunkt und auf wohlwollende Weise. Dies ist die Garantie für ein glückliches Familienleben. Wenn Ihre Familie Ihnen selten hilft, machen Sie keinen Skandal, sondern weisen Sie sie einfach auf ihre Fehler hin und bitten Sie um Hilfe. Auf ähnliche Weise können Sie aus vielen Konfliktsituationen einen Ausweg finden.

Nicht klatschen und absichtlich kritisieren

Das ist das Wesen der menschlichen Natur, das inMangel an gemeinsamen Bekannten, über die wir gerne reden. Nicht nur Frauen, auch Männer neigen dazu, "die Knochen zu waschen". Sie sollten diese Angewohnheit loswerden. Wenn Sie jemanden verurteilen, sagen Sie es der Person ins Gesicht. In sein Privatleben aufzusteigen, wenn man nicht eingeweiht ist, ist zumindest unzivilisiert. Hinter Ihrem Rücken unfreundlich über diejenigen zu sprechen, mit denen Sie persönlich gut kommunizieren, ist schon eine echte Gemeinheit. Auf kategorische Kommentare an Dritte sollte man besser ganz verzichten. Wenn die Situation Ihren Kommentar erfordert, versuchen Sie, der Person sanft, aber unmissverständlich alles persönlich zu sagen, so wie es ist. Kann man Konflikte vermeiden, wenn man Kritik äußern möchte, aber keine stichhaltigen Argumente hat? Natürlich ja. Es genügt zu betonen, dass alle Ihre Worte Ihre persönliche Meinung sind und nur Ihr Gegner entscheidet, ob er sie anhört oder nicht.

Streiten oder nicht?

Manche Leute sind geborene Debattierer, sie liebenbis zuletzt, um ihre Meinung zu beweisen. In diesem Fall ist nicht das Ergebnis entscheidend, sondern der Prozess selbst. Wie vermeide ich Konflikte mit Freunden oder Lieben von Grund auf? Lernen Sie, die Interessen anderer zu respektieren. Angenommen, Ihre Frau mag grünen Tee ohne Zucker und Sie bevorzugen zuckerhaltigen Kaffee mit Sahne. Wirst du darüber schwören? Vielmehr wird jeder eine Tasse seines belebenden Getränks aufbrühen und einen Drink genießen. Warum sich also wegen musikalischer Vorlieben, Politik oder Religion zu gegenseitigen Beleidigungen und Schreien beugen? Es ist am nützlichsten, sich im Voraus eine Liste mit Themen zu markieren, über die Sie besser nicht mit einer bestimmten Person sprechen sollten.

Stimmen Sie zu und ... machen Sie es auf Ihre Weise!

Eine häufige Ursache für Konflikte am Arbeitsplatz istLehren und Anweisungen. Am schwierigsten ist es, die Situation zu lösen, wenn Sie sicher sind, dass Sie alles richtig machen und eine weniger kompetente Person einen anderen Aktionsalgorithmus anbietet. Wenn Sie versuchen, die Wahrheit zu verteidigen, können Konflikte nicht vermieden werden. Gerade in dieser Situation ist es für den Angreifer wichtig, seine Autorität zu betonen. Wenn Ihr Chef Ihnen beibringt, das Richtige zu tun, aber trotz der Tatsache, dass er heute mit den Ergebnissen zufrieden ist, versuchen Sie nicht, auf die Fehler seines Urteils hinzuweisen. Es kommt selten vor, dass ein Chef zugibt, dass er nicht über ausreichende Kenntnisse verfügt und sich wirklich blanken Unsinn ausgedacht hat. Hören Sie gut zu, stimmen Sie zu, versprechen Sie zu erfüllen. Warten Sie einen geeigneten Moment und arbeiten Sie mit dem üblichen Algorithmus weiter. Dieser zeitlose Tipp: „Wie man Konflikte vermeidet“ hilft Ihnen auch zu Hause. Tragen Sie einen Hut, bevor Sie im Mai losfahren, um die Eltern im Ruhestand nicht zu verärgern. Oder versprechen Sie Ihrer Frau, nicht schneller als 80 km/h zu fahren. Sobald Sie um die Ecke des Gebäudes biegen, kann der Hut abgenommen werden, und das Autofahren ist Ihre eigene Sache. Aber alle waren miteinander zufrieden, und die Stimmung jedes potenziellen Streitteilnehmers ist am besten.

Wenn ein Skandal begonnen hat ...

Ein ganzer Zweig der Psychologie beschäftigt sich mit der Züchtungeine universelle Formel zur Konfliktvermeidung. Die Regeln funktionieren nicht immer. Und wenn Sie dennoch in einen Showdown hineingezogen werden, gilt es, den Streit so schnell wie möglich zu beenden. Konzentrieren Sie sich auf das Problem und versuchen Sie einen Kompromiss zu finden. Das Wichtigste ist, herauszufinden und zu verstehen, was die andere Seite will. Gehen Sie nie zu Beleidigungen über und erinnern Sie sich nicht an die Vergangenheit, es empfiehlt sich auch, auf verallgemeinernde Formulierungen zu verzichten. Dies ist das Hauptgeheimnis, wie Sie Konflikte in der Familie vermeiden können - sagen Sie niemals "Sie sagen immer ..." oder "Sie handeln immer ...". Solche Kritik ist gefährlich, der Adressat empfindet Sätze dieser Art als die schärfste Kritik. Zusammenfassend machen Sie deutlich, dass Sie mit dem Verhalten Ihres Gesprächspartners immer unzufrieden sind und ihn als unwürdigen Menschen wahrnehmen.

Gute Laune - Rettung aus Skandalen

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Konflikte vermeiden können,lernen, in jeder Situation ruhig zu bleiben. Erhebe deine Stimme nicht und behalte einen wohlwollenden Ton bei. Es ist auch hilfreich, ein ruhiges Lächeln im Gesicht zu behalten. Wenn dich jemand kritisiert, dann hör genau zu und bedanke dich aufrichtig. Wenn Sie es mit jemandem zu tun haben, der über Ihnen steht (Chef oder Eltern), betonen Sie die Autorität des Sprechers. Geben Sie zu, dass Sie ohne seine Anleitung und seinen Rat niemals selbst daran gedacht hätten. Sie sagen: "Aber warum gehorchen Sie Ihren Eltern im Erwachsenenalter, wenn es Ihre ganze Kindheit dauerte?" Tatsächlich ist es für jeden nützlich zu wissen, wie man Konflikte in der Familie vermeidet. Schätzen Sie Ihre nächsten Verwandten, kleine Zugeständnisse zu machen, um einen Streit Ihrerseits zu verhindern, ist nichts im Vergleich zum Wohlbefinden des Hauses und der warmen Atmosphäre.

Tricks des Lebens ohne Skandale

Es ist immer sehr schwierig, es allen recht zu machen.Es ist eine Sache, während eines Streits zu schweigen und sich einmal im Monat so zu kleiden, wie es deine Mutter von dir möchte. Aber es ist etwas ganz anderes, sein Leben einem ungeliebten Beruf zu widmen oder die eigenen Wünsche aufzugeben. Wenn Sie jemandem etwas nachgeben wollen, versuchen Sie abzuschätzen, wie sehr diese Tat Ihrem Leben schaden wird. Ihre Interessen verteidigen zu können, ist auch eine ganze Kunst. In manchen Situationen ist es besser, den Streit zu überleben, aber weiter zum bestehenden Wahrzeichen zu gehen. Gibt es einen universellen Weg, Konflikte mit deinen Eltern zu vermeiden, wenn sie dir ein ganz anderes Leben wünschen? Natürlich lohnt es sich, zu versuchen, Ihre Position zu erklären und zu einer Verständigung zu kommen. Aber wenn Gespräche nicht klappen, sollten Sie dieses Thema für eine Weile verlassen. Schließlich wissen wir alle, dass die Streitereien mit den engsten Menschen am klügsten und stärksten sind, aber die Versöhnung geschieht normalerweise sehr schnell.

Zusammenfassung

Jetzt wissen Sie, wie Sie Konflikte vermeiden könnenArbeit oder zu Hause. Es reicht aus, sich die Meinungen anderer und die an Sie gerichtete Kritik nicht mehr zu Herzen zu nehmen. Es ist notwendig, jeden in seiner Umgebung verständnisvoll zu behandeln und niemanden zu mögen. Lernen Sie, Menschen zu vergeben und unwürdige Menschen ohne Bedauern aus Ihrem Leben zu entfernen. In manchen Situationen ist es einfacher nachzugeben, als Ihren Fall zu verteidigen. Wenn Sie von sich und Ihrem Wissen überzeugt sind, tun Sie, was Sie für richtig halten. Denken Sie daran, auf Ihren Gegner zu hören. Nur wer seinen Standpunkt versteht, kann einen Kompromiss finden oder den Streit auf andere Weise beenden.

Manche Konflikte haben schwerwiegende Folgen.Nach einem Streit können Sie Ihren Job verlieren. Oder Ihr Freund möchte nicht mehr mit Ihnen kommunizieren. Auch wenn der Konflikt mit einer formellen Versöhnung der Parteien endete, wird es einige Zeit dauern, die vorherige Beziehung wiederherzustellen. Bewerten Sie die Folgen des Streits, damit es nicht passiert, sollten Sie das Geschehene nicht als Apokalypse wahrnehmen. Wenn Sie sich während eines Streits unwürdig verhalten oder den Gesprächspartner unverdient beleidigt haben, sollten Sie sich entschuldigen. Das erste Mal, nachdem der Konflikt aufgetreten ist, ist es besser, zumindest zu kommunizieren, Sie werden sicherlich vergeben und verstanden, aber es dauert einige Zeit. Aber nach ein paar Tagen können Sie zu versöhnlichen Schritten übergehen. Versuchen Sie einfach, mit jemandem zu sprechen, mit dem Sie sich kürzlich gestritten haben, bitte diese Person mit etwas. Wenn Sie am Arbeitsplatz in Konflikt geraten, sollten Sie versuchen, Ihre Aufgaben auf höchstem Niveau zu erfüllen und keine neuen Gründe für Kritik und Tadel zu geben.