Bananen-Smoothie mit Milch in einem Mixer: Rezept

Experten haben das schon lange bewiesenkohlensäurehaltige Getränke können den Durst nicht so gut stillen, wie es auf den ersten Blick scheint. Gleichzeitig haben viele eine lebendige Kindheitserinnerung an eine angenehme Kühle eines eiskalten Milchshakes. Und wenn Sie es mit Obst ergänzen, kann ein solches Getränk auch nützlich werden. Es ist nicht schwer, es vorzubereiten. Zum Beispiel kann ein Bananenmilchshake in einem Mixer in wenigen Minuten hergestellt werden. Aber zuerst müssen Sie einige wichtige Fragen selbst herausfinden.

Milchcocktail mit Bananen

Einige Leute glauben fälschlicherweise, dass Früchte könnenessen Sie in seiner natürlichen Form und machen Sie daraus einen Salat, frischen Saft oder Smoothies. Es gibt jedoch eine Vielzahl komplexer Getränke, in denen diese Produkte als Hauptbestandteil fungieren. Nehmen Sie zum Beispiel eine Banane. Es schmeckt gut mit Milch. Zusammen bilden sie eine zarte, aromatische und äußerst wohltuende Mischung. Es ist einfacher, einen Bananenmilchshake in einem Mixer zuzubereiten. Dies erfordert 1 kleine Banane (115 Gramm) und nur 260 Gramm frische Milch.

Die Technologie zur Zubereitung eines solchen Getränks ist äußerst einfach. Der Prozess läuft in drei Stufen ab:

1. Zuerst die Banane schälen, dann das Fruchtfleisch in Stücke schneiden und in ein Glas geben.
2. Milch hinzufügen.
3. Schlagen Sie das Essen mit einem Mixer. Das Ergebnis sollte möglichst homogen sein.

Bananen-Smoothie mit Milch in einem Mixer wird zubereitetin nur wenigen Minuten. Danach muss das Getränk nur noch in Gläser gegossen werden. Und damit das fertige Gericht noch eindrucksvoller aussieht, können Sie am Rand der Schale einen kleinen Bananenkreis anbringen. Es ist besser, einen solchen Cocktail durch einen Strohhalm zu trinken.

Cremiges Aroma

Bananencocktail mit Milch in einer Mixerdosemit Eis kochen. Durch diese Komponente erhält das Getränk ein angenehm cremiges Aroma. Für die Arbeit benötigen Sie: 2 Bananen, 1,5 Tassen (300 Milliliter) Milch und 120 Gramm Eis.

In diesem Fall wird der Cocktail etwas anders zubereitet:

1. Das geschälte Bananenmark nach dem Zufallsprinzip in Stücke teilen und in einen Mixerbehälter geben.
2. Laden Sie dort Eis ein. Für ein solches Getränk ist es besser, ein Eis zu verwenden. Dies wird dazu beitragen, die Konsistenz der Mischung zu glätten.
3. Schalten Sie das Gerät für einige Minuten ein. Die Masse sollte keine Einzelstücke oder Einschlüsse enthalten.
4. Milch gießen.
5. Schalten Sie den Mixer wieder ein. Die Mischung sollte homogen werden und auf seiner Oberfläche bildet sich ein kleiner luftiger Schaum.

Jetzt kann das fertige Getränk sicher in Gläser abgefüllt werden und genüsslich seinen reichen Geschmack, sein zartes Aroma und seine angenehme Kühle genießen.

"Eierlikör"

Wie sonst kann man einen Bananenshake damit machenMilch im Mixer? Das Rezept mit der Zugabe von Eiern ist vielen unter dem Namen „Eierlikör“ bekannt. In diesem Fall benötigen Sie folgende Komponenten: ein Glas frische Milch, 50 Gramm Kristallzucker, 1 Banane, 1 Ei, etwas Zimt und einen Teelöffel Vanillezucker.

So ein Getränk wird ganz einfach zubereitet:

1. Alle Zutaten (außer Zimt) müssen in den Mixerbehälter gefüllt werden.
2. Schlagen Sie die Mischung, bis sie zu einer homogenen plastischen Masse wird.
3. Gießen Sie das fertige Produkt in ein Glas und streuen Sie etwas Zimt darüber.

Als zusätzliche Dekoration, wie gewohnt,eine Banane kommt heraus. Es gibt keine strengen Regeln für die Verwendung eines solchen Getränks. Daher ist es für alle Fälle besser, es mit einem Strohhalm zu servieren. "Eggnog" ist nicht nur ein tolles Dessert, sondern auch ein sehr gesundes Produkt. Angereichert mit Vitaminen, Mineralstoffen und verschiedenen Aminosäuren ist es ideal zur Lösung von Atemwegsproblemen. Darüber hinaus gilt dieses Getränk als hervorragende vorbeugende Maßnahme gegen Krebs und alle Arten von Herzerkrankungen. Es stärkt auch die Knochen und verbessert den Zustand von Haaren, Zähnen und Nägeln.

Energiewert

Menschen mit Neigung zu Übergewicht sollten öfter kochenfür sich selbst einen Bananencocktail mit Milch in einem Mixer. Der Kaloriengehalt eines solchen Getränks ist relativ gering. Zwar muss in jedem Einzelfall die Zusammensetzung nach Rezept berücksichtigt werden. Zum Beispiel enthalten 100 Gramm des fertigen Produkts, das nur Milch und eine Banane enthält, nur 71 Kilokalorien. Dieses Dessert kann tatsächlich eine der Mahlzeiten während des Tages ersetzen. Aber hier muss man sehr vorsichtig sein. Es ist besser, keine Getränke aus Cafés zu konsumieren. Dort verwenden sie für ihre Zubereitung auf die gewünschte Konsistenz oft fette Milch (3,6 oder 2,5 Prozent) und Eis.

Dadurch wird der Kaloriengehalt des fertigen Produktsnimmt deutlich zu. Es wird unsicher für diejenigen, die versuchen, ihre Figur im Auge zu behalten. Es ist ratsam, solche Frucht- und Milchgetränke zu Hause zuzubereiten. Hier können Sie den Fettgehalt jeder Komponente kontrollieren und unerwünschte Lebensmittel ausschließen. Und wenn der Betrieb über einen Mixer verfügt, dauert dieser Vorgang nicht lange.

Milch-Schokoladen-Cocktail mit Banane

Mit der Zugabe von Schokolade können Sie ausgezeichneteBananencocktail mit Milch in einem Mixer. Das Rezept mit Foto zeigt anschaulich jeden Schritt dieses einfachen Prozesses. Zuerst müssen Sie alle notwendigen Zutaten sammeln: 200 Milliliter Vollmilch, 1 Banane, 100 Gramm Eis, 18 Gramm Kakaopulver und eine Prise Vanillin.

Danach können Sie sich an die Arbeit machen:

1. Der erste Schritt besteht darin, eine frische Banane zu nehmen und sie zu schälen. Das restliche Fruchtfleisch in Stücke schneiden und auf den Boden der Mixerschüssel legen.
2. Fügen Sie alle anderen Komponenten nacheinander hinzu. Sie können sie in beliebiger Reihenfolge eingeben. Das Endergebnis wird dadurch in keiner Weise beeinflusst.
3. Schalten Sie das Gerät ein und schlagen Sie die Mischung gut. Dies dauert je nach Leistung des Geräts zwischen 30 Sekunden und mehreren Minuten.
4. Gießen Sie die fertige Masse in Gläser (oder Gläser).

Sie müssen das Getränk sofort trinken, bevor es sich erwärmt. Der luftige Schaum, der sich an der Oberfläche bildet, kühlt angenehm und sorgt für einen zusätzlichen Effekt.

Kühlgeheimnis

Wenn es draußen heiß ist, willst du immer etwas trinkenetwas Erfrischendes. Viele Leute bevorzugen in diesem Fall Milchshakes. Aber hier gibt es ein Problem. Eiscreme wird in diesen Getränken oft für einen kühlenden Effekt verwendet. Was ist, wenn beispielsweise eine Person eine Diät macht und sich die Verwendung einer solchen Zutat nicht leisten kann? Wie macht man einen Bananen-Milchshake in einem Mixer ohne Eis? Eigentlich ist alles ganz einfach. Um zu arbeiten, benötigen Sie die einfachsten Komponenten: 2 Bananen, 50-75 Gramm Zucker (optional), ein Glas Milch und 5 Eiswürfel.

In diesem Fall müssen Sie die folgende Methode zur Zubereitung eines Getränks verwenden:

1. Gießen Sie zuerst Milch in einen Mixer, fügen Sie gehacktes Bananenmark hinzu und schlagen Sie diese Mischung gut.
2. Restliche Zutaten hinzufügen.
3. Weiter schlagen, bis es glatt ist.

Hier hat Eis zwei Funktionen:

• Abkühlen des Getränks;
• Mittel zum gleichmäßigen Mischen.

Das Ergebnis ist ein fast luftig-süßer Cocktail mit angenehm fruchtigem Aroma, der wunderbar kühlend und tonisierend wirkt.

Nahrhaftes Dessert

Es gibt Menschen, die anders wahrnehmenMilch-Frucht-Getränk. Sie sind sich jedoch einig, dass es besser ist, einen Bananenshake mit Milch in einem Mixer zuzubereiten. Bewertungen solcher Befürworter einer gesunden Ernährung laufen darauf hinaus, dass es sich um ein nahrhaftes und recht kalorienreiches Dessert handeln kann. Außerdem muss es nicht kalt sein. Betrachten Sie als Beispiel einen ziemlich interessanten Cocktail, der die folgenden Zutaten verwendet: 1 Banane, 4 Kekse, gemahlener Zimt (auf einer Messerspitze) und ein Glas frische Milch.

Um ein solches Dessert zuzubereiten, müssen Sie:

1. Die Kekse zerbröseln und dann zusammen mit den Zimt- und Bananenscheiben in einer Mixerschüssel schlagen. Sie sollten eine kleine dicke Plastikmasse bekommen.
2. Warme Milch hinzufügen.
3. Wiederholen Sie das Rühren, bis die Mischung vollständig glatt ist.

Dieses Dessert wird das perfekte Frühstück für diejenigen seinwer kümmert sich um gesunde Ernährung. Ein Glas dieses herzhaften Produktes reicht aus, um schnell den Hunger zu stillen und kein unangenehmes Schweregefühl im Magen zu spüren. In diesem Fall gilt der Cocktail als Lebensmittel und nicht als Erfrischungsgetränk. Aber in dieser Hinsicht sollte jeder seinen eigenen Standpunkt haben.