Bananencocktail ist ein Getränk, das das gleiche istsowohl von Erwachsenen als auch von Kindern geliebt. Es kann zu jeder Tageszeit konsumiert werden. Es ist besonders gut, Gästen auf einer Sommerparty einen Bananencocktail anzubieten. Bis vor kurzem waren diese exotischen Früchte selten Gäste auf unseren Tischen. Aber jetzt werden in jeder Familie Bananen gegessen und sogar kleine Kinder probieren sie von Geburt an. Bevor Sie herausfinden, wie man einen Bananenshake macht, müssen Sie über die Vorteile dieser Früchte sprechen.
Es wird angenommen, dass Bananen die Stimmung verbessern. Sie sind bemerkenswert nahrhaft und haben auch einen einzigartigen Geschmack. Laut Ärzten enthält diese Frucht Endorphine - Hormone mit guter Laune. Darüber hinaus enthält es Serotonin, das für seine Fähigkeit bekannt ist, verschiedene positive Reaktionen im Körper zu stimulieren. Trotz der vielen positiven Eigenschaften sind diese Früchte sehr kalorienreich. Wenn Sie Diät halten oder mit Ihrer Figur einfach nicht zufrieden sind, sollten Sie sie daher nicht missbrauchen. Eine Banane enthält ungefähr 80 Kalorien. Ein oder zwei Bananen pro Tag sind also keine große Sache.
Bananen-Smoothie bringt in Ihren Körperdie erforderliche Menge an Magnesium und Kalium. Darüber hinaus eignen sich Bananen hervorragend zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit. Diese Qualität ist in unserer Zeit ständiger Eitelkeit und enormer Belastungen umso wertvoller.
Bananen helfen dem Herzen, durch zu arbeitenKaliumgehalt. Wenn dieses Mikroelement nicht ausreicht, kann es schließlich zu Arrhythmien kommen. Es ist auch für eine gute Leberfunktion notwendig. Und Italiener verwenden Bananen sogar als natürliche Schlaftablette. Sie machen einen Bananencocktail mit Cognac und Zimt und trinken ihn abends.
Es ist wichtig zu wissen, was unreife Bananen bringennur Schaden für den Körper. Sie enthalten viel Stärke, so dass Gasbildung auftreten kann. Bewahren Sie diese Früchte nicht im Kühlschrank oder Beutel auf. Dies sollte bei Raumtemperatur und niedriger Luftfeuchtigkeit erfolgen.
Wenn Sie Gäste, Kinder oder sich selbst zufrieden stellen möchtenleckeres und gesundes Getränk, dann ist ein Bananencocktail genau das Richtige für Sie. Hier ist ein Beispiel für ein solches Vitamingetränk: Sie benötigen zwei Bananen, 100 Milliliter Sahne, vier Kiwis, zwei Esslöffel Zuckersirup, 200 Milliliter Wasser. Der beste Weg, um Ihren Bananenshake zuzubereiten, ist in einem Mixer. Wenn Sie kein solches Gerät haben, können Sie einen Fleischwolf, einen normalen Schneebesen oder ein Sieb verwenden. Bananen und Kiwi schälen, in kleine Stücke schneiden und einige garnieren lassen. Sie müssen zerkleinert werden, bis sich eine homogene Masse bildet. Nun die gekühlte Sahne zu einem Schaum verquirlen und mit den geriebenen Früchten und dem Zuckersirup vermengen. Dann muss alles geschlagen, leicht mit Mineralwasser verdünnt und in hohe Gläser gegossen werden. Verzögerte Fruchtscheiben müssen geschnitten und auf Gläser gestellt werden.
Bananenmilchshake kann auch mit gemacht werdenmit Eis. Nehmen Sie eine Banane, 300 Gramm Milch und 100 Gramm Eis. Schneiden Sie nun eine Banane und hacken Sie sie in einen Mixer, fügen Sie Milch hinzu, schlagen Sie erneut und geben Sie dann Eis hinein und schlagen Sie einige Minuten lang weiter. Den fertigen Cocktail mit einem Bananenschnitz und Schlagsahne garnieren.
Der Bananenshake kann auch heiß zubereitet werdenbilden. Nehmen Sie einen halben Liter Milch, eine Banane, etwas Zimt, eine Vanilleschote und 50 Gramm dunkle Schokolade. Sie müssen Milch in einem Topf erhitzen, eine Vanilleschote darauf legen und der Länge nach schneiden. Finde es heraus. Die Banane muss in einem Mixer gehackt und der Milch hinzugefügt werden. Während Sie die Mischung weiter erhitzen, legen Sie die zerbrochene Schokolade hinein. Warten Sie, bis der Cocktail eine homogene Masse hat, nehmen Sie die Pfanne vom Herd und gießen Sie sie in Tassen. Zimt darüber streuen. Dieser Bananenshake hilft Ihnen, sich an einem kalten Morgen aufzuwärmen und Sie aufzuheitern.
