Bis vor kurzem wurde Molke in Betracht gezogennur Restrohstoffe. Nach wiederholten Untersuchungen haben Wissenschaftler jedoch bewiesen, dass es sich um ein vollständig fermentiertes Milchprodukt handelt, das wundersame Eigenschaften und einen Nährwert aufweist. Heutzutage fügen viele Hersteller Molke verschiedene Geschmacksrichtungen und natürliche Farben hinzu, um dieses Getränk für die Verbraucher noch schmackhafter und attraktiver zu machen. In diesem Artikel werden wir über seine nützlichen Eigenschaften und Anwendungen sprechen.
Das fermentierte Milchprodukt enthält 93,7%Wasser und 6,3% Protein. Diese Restflüssigkeit ist praktisch fettfrei. Die Hauptkomponente ist Laktose - ihr Gehalt beträgt nicht weniger als 70%. Es enthält auch die wichtigsten proteinhaltigen Proteinverbindungen für unseren Körper wie Arginin, Lysin, Leucin, Methionin, Histidin, Tryptophan und Threonin.
Sowohl flüssige als auch trockene Molke sind reich aneine Reihe von Spurenelementen: Kalzium, Phosphor, Magnesium, Kalium. Es ist zu beachten, dass der Gehalt an Vitaminen im Produkt nicht geringer ist als in natürlicher Milch (A, B, E, C, PP). In fermentierter Milchflüssigkeit sind etwa 200 Nährstoffe, Aminosäuren und Vitamine enthalten.
- verbessert die Leber- und Nierenfunktion;
- wirkt sich günstig auf die Darmperistaltik aus;
- entfernt schädliche Toxine und entfernt Toxine;
- beruhigt das Zentralnervensystem;
- verbessert die Durchblutung;
- verhindert die Entwicklung von Arteriosklerose;
- lindert Entzündungen der Haut und der Schleimhäute.
Methoden der Anwendung
Molke ist ein wahrer SchatzVitamine, die zur Hautverjüngung beitragen. Um Falten zu beseitigen, werden häufig Masken verwendet, die wertvolle Serumsubstanzen enthalten. Die Flüssigkeit ist wirksam im Kampf gegen Sommersprossen: Es reicht aus, eine Mischung aus Hüttenkäse und Serum im Verhältnis 1: 1 auf Problembereiche aufzutragen und 15 Minuten zu halten, dann mit warmem Wasser abzuspülen. Sie können Ihre Haut schnell mit einer Lotion aus Zitronensaft und Milchmolke (1:10) aufhellen.
Kampf gegen Übergewicht
Fermentiertes Milchgetränk wird oft verschriebenErnährungswissenschaftler zur Gewichtsreduktion, da es überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernt und die Verdauung normalisiert. Es ist auch kalorienarm und fettarm, was das Wichtigste in der Ernährung ist. Wenn Sie dringend ein paar Pfunde mehr verlieren müssen, trinken Sie nur einmal pro Woche Molke und essen Sie nichts anderes. So können Sie den Körper reinigen und Körperfett beseitigen. Sie können dem Getränk Gurken und Kräuter hinzufügen und es beim Abendessen trinken, anstatt zu essen. Wenn Sie innerhalb eines Monats ein so kalorienarmes Abendessen zu sich nehmen, können Sie 3 Kilogramm verlieren, ohne Ihre Gesundheit zu schädigen.
