Apple er en ret almindelig frugt.De dyrker det i forskellige lande i verden. Dette er det mest almindelige produkt inden for husholdningsernæring, de prøver at bruge det hele året rundt. Kompotter, marmelade, marmelade, marmelade, alle slags drikkevarer, juice er lavet af æbler, de er en del af mange interessante kulinariske opskrifter. Spis også bagt, syltede, gennemblødt æbler. Men jeg vil fortælle dig, hvordan bagt æbler er nyttige.
Mange mennesker kan lide at spise og lave mad på forskellige måder.bagt æbler. For det første består deres fordel i en masse nyttige stoffer: vitaminer B2, B3, A, B1, CC, H, B6, B9, E og PP. Og mest af alt i æbler er der nyttig vitamin B6, også pyridoxin, der deltager i den aktive metabolisme af aminosyrer. Æbler er vigtige for dem, der tager antibiotika i lang tid, er stadig gravide i perioder med toksikose, og kvinder, der tager hormonel fødselskontrol. Når der påvises en mangel på vitamin B6 i kroppen, påvirker dette hjernens funktion og blodcirkulation. En af de vigtigste fordele ved dette vitamin er dets modstand mod for høje temperaturer. Vitaminet indeholder sådanne elementer fra det berømte periodiske skema: jern, kalium, calcium, natrium, fosfor, magnesium, kobber, jod.
Bagte æbler, hvis fordele utvivlsomt er baseret på deres blødhed, gør dem tilgængelige selv for ældre mennesker, fordi ikke alle af dem kan prale af sunde og stærke tænder.
Her er et andet nyttigt bagt æble - i deten tilstrækkelig mængde natrium, som er et vigtigt intercellulært og intracellulært element. Det regulerer blodtrykket i nerve- og muskelvæv. Derudover er det aktivt involveret i vandmetabolisme og aktivering af forskellige fordøjelsesenzymer. Bagte æbler, hvis anvendelse også skyldes kaliumindholdet i dem, har en positiv indflydelse på leverens, blodets og muskelsystemets funktion. Magnesium, der er en del af æbler, har en gunstig effekt på nervøs aktivitet, er aktivt involveret i metabolismen af kulhydrater.
Bagte æbler, hvis fordele er retmultifacetteret, kan du diskutere i lang tid. De hjælper vidunderligt selv med svær forstoppelse, fordi de helt skærer hele indholdet af tarmen. Fremragende til at fjerne kolesterol fra kroppen, de hjælper de frie radikaler med at indeholde, som indeholder mange pektiner. Bagte æbler er en god måde at forhindre kræft og en række forskellige tumorer.
Dysbacteriosis kan også behandles med bagt æbler. De gendanner også godt, etablerer fordøjelsen efter komplekse operationer i mavehulen.
Frugter af æbler bagt i varm askbål, berømte folkehealere blev ordineret til patienter med pleurisy, og ammende kvinder med bagt æbler med fedt blev påført revner på brystvorter og læber i form af en salve til hurtig heling.
Calcium og fosfor (indeholdt i æbler) altidansvarlig for det klare arbejde af hele den menneskelige krops skeletmasse. De styrker tænder, knogler og sener. Ved forstuvninger, brud eller revner rådgiver læger også at spise flere æbler. Derfor bød mødre og bedstemødre ofte i barndommen æbler til små børn, så disse knogler ville vokse korrekt sammen.
Sund frugt kan også være fremragende.en erstatning for en konventionel tandbørste. Du skal bare spise 1 bagt æble på tom mave, så emaljen straks rengøres for ophobede bakterier og plak. I tandkødet forbedres blodforsyningen markant. Et andet bagt æble er en fantastisk måde at slippe af med dårlig ånde og ubehag.
Spiser kun 5 æbler om dagen, mandBeskytter sig bemærkelsesværdigt og pålideligt mod forskellige luftvejssygdomme, inklusive astma. Flavonoider - antioxidanter reducerer bestemt risikoen for sygdomme i det kardiovaskulære system. Tilstedeværelsen af visse phytonutrienter i æbler gør det muligt at reducere risikoen for neurodegenerative sygdomme i hjernen, herunder Parkinsons og Alzheimers sygdomme.
