“Mens sana in corpore sano” eller “I sundtkrops sunde sind. " Dette udtryk, som ingen anden, vil være relevant på alle tidspunkter. Ni ud af 10 mænd ville uden tøven udveksle deres "ølmage" mod hårde terninger af pumpet presse. Kvinder drømmer om en passende figur og mindst af alt de ønsker at udtømme sig med hadefulde diæter. Den bedste og beviste måde at bringe din krop til det ideelle er sport. Selv en times fitnessklasser pr. Dag reducerer, udover muskeltoner, også risikoen for at reducere synsskarphed med 70% og eliminerer også problemet med søvnløshed fuldstændigt. Generelt er fordelene ved en aktiv livsstil meget mere, end du forestiller dig.
Gyms hver dag bliver altmere og mere, og træningsprocessen forbedres for hver dag. For at forbedre resultaterne af træning i mange haller praktiseres brugen af den såkaldte "kemi". Oftest støder på nogle "ufarlige aminosyrer." Hvad det er, og hvad det er, som de siger, spiser, det er ikke svært at finde ud af det, men aminosyrer er skadelige eller gavnlige, det bliver sværere at finde ud af det. Hvor mange mennesker, så mange meninger. Til at begynde med er det værd at lære og overveje, hvad dette supplement er.
Aminosyre - gearet i det mest perfektemekanismen. Dette er det proteinindhold, der er fundamentet i vores liv. Hvert af vores organer består af protein. Aminosyrer er opdelt i udskiftelige og uerstattelige. Den menneskelige krop syntetiserer essentielle aminosyrer af sig selv, den modtager essentielle næringsstoffer med fødeindtagelse. Deres virkning ligner virkningen af vitaminer. Hvis deres mængde er tilstrækkelig, lever du lykkeligt nogensinde, hvis ikke, så i det mindste fører dette til langvarige sygdomme. Er aminosyrer skadelige? Meget kontroversielt spørgsmål. Mere end hundrede steder diskuterer aktivt spørgsmålet om fordelene ved aminosyrer. Der er stadig ingen entydig mening.
Aminosyrernes funktion er ganske forståelig.De er nødvendige til fremstilling af antistoffer, enzymer, hæmoglobin og hormoner. Intet i princippet fantastisk. Så hvad er fordelene ved dette supplement? For det første anbefales det ofte for dem, der hurtigt vil tabe sig eller opbygge muskler. Dette supplement reducerer modtageligheden for træthed markant, og du kan virkelig gøre det meget længere og mere effektivt. Det lyder smukt, så hvilke aminosyrer kan så skade? Og alt er ekstremt enkelt.
I betragtning af hvor store fordele ved aminosyrer er oghastigheden af effekten af deres modtagelse, mange amatører (og ikke kun) begynder at misbruge dem. Og musklerne vokser faktisk, som om det ved magi forbedres den fysiske tilstand mærkbart, utrolig udholdenhed under fysisk aktivitet vises og lignende. Til kommentaren om, at aminosyrer er skadelige, svarer du stolt: "Se først på mig." Bare en drøm! Den menneskelige krop bliver hurtigt vant til alt godt og tilpasser sig mængden af kosttilskud. Så snart du nægter tilskud, begynder din krop med den samme hurtige hastighed at slippe af med resultatet af dit arbejde, det vil sige muskelmasse. Det ser meget værre ud, end det lyder. Lækkert hud, træthed og meget mere. Og faktisk er dette ikke det værste. Aminosyrer kan gøre meget mere skade.
Et ret populært fænomen blandt lægfolker alvorlig madforgiftning. Så snart aminosyrer (sportsnæring) er introduceret, tages der ikke hensyn til skaden. Og igen betyder mere ikke altid bedre. Der er brug for måling i alt. Det værste er, at misbrug af dette supplement fører til irreversible forstyrrelser i det menneskelige hjerte-kar-system. Og det er alvorligt.
Hvis vi af alt ovenstående udleder en bestemt generelresultat, så kan vi skelne følgende. Da aminosyrer (sportsnæring), hvis skade diskuteres, begynder at blive brugt ukontrolleret, øges risikoen for bivirkninger. Derfor er svaret i de fleste tilfælde usædvanligt enkelt. Forfølg ikke et hurtigt resultat, kend foranstaltningen - så alt går fint!
