Alle menneskelige indtryk og oplevelserDe forlader deres mærke, opbevares i temmelig lang tid og opstår i sindet under visse betingelser. Derfor er hukommelsen en meget kompleks mental proces, hvis bestanddele har et nært forhold til hinanden. At huske alt set og hørt er meget vigtigt for enhver person. Dette giver dig mulighed for at akkumulere, og derefter (hvis nødvendigt) at bruge livserfaring. Menneskehukommelse er ikke en almindelig enhedsfunktion. De involverede processer er forskellige.
Der er som du ved, tre typer hukommelse:motor, auditiv og også visuel. Den første type memorisering er speciel. Motorhukommelse gør det muligt for menneskekroppen at registrere resultaterne af forskellige handlinger, især at gå. Memoreringen udføres automatisk. Den visuelle hukommelse gør det muligt for os at rette alt, hvad vi så i vores sind, og lydhukommelsen - lydene omkring os.
Kun tre procent af verdens befolkningfødsel har en fænomenal evne til at huske. Alle andre bør udføre regelmæssige øvelser til udvikling af hukommelse. Nogle mennesker er bedst i stand til at huske, hvad der blev set, andre - hvad der blev hørt. Den mest anvendte teknik til udvikling af hukommelse er imidlertid virkningen på dens tre arter samtidigt.
Vores bevidsthed registrerer kun det, vivi bemærker. Derfor skal øvelser til udvikling af hukommelse fremme større opmærksomhed. Hvordan kan dette gøres? For dette er det ikke nødvendigt at studere og anvende de nyindviklede metoder til hukommelsesudvikling. Opmærksomhed kan trænes på en daglig tur, idet der tages hensyn til visse detaljer. For eksempel, hvor mange røde biler gik forbi, hvor mange mænd gik forbi med en avis i hånden.
Ikke så kompliceret, men meget effektivøvelser til udvikling af memory-game. For eksempel hjælper det at koncentrere opmærksomheden på de mindste detaljer ved at finde ti forskelle på billederne. I dette tilfælde er den menneskelige hjerne sat op til aktivt arbejde.
I tilfælde af hvor de visuelle billederImprinted i sindet lysere end auditiv, øvelser til udvikling af hukommelse bør bestå i bindingen af enhver indgående information med imaginære visuelle billeder. Så for eksempel i forbindelse med at huske nummeret på enhver telefon, kan du medtage en ide om sæt af nødvendige cifre på enheden. Det anbefales at "høre" korte bip og "ring" igen. Denne enkle øvelse udvikler fremragende hukommelse.
For en mere vellykket opfattelse og fixering ibevidsthed om enhver information er det ønskeligt at formulere sit ord med dine egne forståelige ord for dig. Betydende tekst gemmes meget lettere, hvilket også bidrager til udvikling af hukommelse.
Betydeligt øger mængden af opfattelse ogsystematisering af tilgængelig information. Efter at have skelnet det vigtigste, hjælper en person sin hjerne med at bestemme det vigtigste for at huske. En nyttig handling er en note, der indeholder motorisk og visuel hukommelse, og systematiserer også information, fremhæver søgeord og definitioner. Herefter vil det ikke være svært at reproducere lydstyrken.
