Nu er det tid til lilla kål.Alle ved, at denne grøntsag betragtes som meget nyttig, fordi den er rig på vitaminer. Også lilla kål indeholder enzymer, proteiner, phytoncider, fibre. Du kan tale i meget lang tid om de fordele, som denne grøntsag bringer til den menneskelige krop. Men vi foreslår, at du gør dig bekendt med flere opskrifter til dens forberedelse.
Opskrift nummer 1. Braiseret
Lilla kål, hvis opskrifter er forskellige, mister sin skønhed efter varmebehandling. Men ikke desto mindre bruges den stuvet. Så vi har brug for:
- to røde løg;
- tre spsk. l. vineddike (rød);
- 8 nellikeknopper;
- to spsk. l. smør;
- en knivspids spidskommen;
- salt efter smag;
- et kilo rødkål;
- en spsk. l. Sahara;
- et halvt bundt grønne løg.
Skræl og hak først løgene fint.Vi tager en gryde med en tyk bund, smelter smørret, steger løget i 5 minutter. Tilsæt sukker, nelliker, spidskommen, eddike. Kog i 3-4 minutter under omrøring for at opløse sukkeret.
Fjern de øverste blade fra kålen, vask, tyndttrevl. Kom i en gryde med løg, læg låg på, kog i en time ved lav varme, omrør lejlighedsvis. Smag til med peber og salt efter smag. Hak de vaskede grønne løg fint. Ved servering drysses kålen med grønne løg.
Opskrift nummer 2. Kålsuppe
Lilla kål, hvis opskrifter normalt er meget enkle, kan også bruges til madlavning af kålsuppe. For at forberede dem tager vi følgende produkter:
- 1,5 liter vegetabilsk bouillon;
- 200 g rødkål;
- 2-3 stk. mellemstore kartofler;
- 50 g mayonnaise;
- 40 g tomatpure;
- salt.
Tilberedning af kålsuppe som følger.Vask kartoflerne godt, skræl dem, hak dem. Vi vasker den lilla kål, hak den meget fint. Bring bouillonen i kog, tilsæt kartoflerne. Smid derefter kålen i, salt, kog i 10 minutter. Når denne tid er gået, tilsæt tomatpure til grøntsagerne, kog alt, indtil det er mørt. Ved servering af kålsuppe, smag til med mayonnaise.
Opskrift nummer 3. Salat
Vi foreslår at lave en lilla kålsalat, dens opskrift er meget enkel. Vi tager:
- rødkål - 300 g;
- friske gulerødder (medium) - et stykke;
- løg - et stykke;
- friske tomater - to;
- Bulgarsk peber - to stk.;
- grønt efter smag;
- sort peber (malet), salt, sukker - efter smag;
- koldt kogt vand - 1/4 l;
- bordeddike 9% - efter smag;
- vegetabilsk olie - fem spsk. l.
Tilberedningsprocessen er som følger.Lilla kål hakkes tyndt. Vi vasker peberfrugten, skræller den fra frøene, skærer den i tynde strimler. Vi vasker tomaterne, tørrer dem. Vi skærer i tynde skiver. Pil løget og skær det i halve ringe. Vi renser gulerødderne, tre på et rivejern (medium).
Opskrift nummer 4. Syltet
Har du lilla kål i dit hus? Madlavningsopskrifter på deres liste inkluderer også en ret såsom syltning af grøntsager. Derfor tilbyder vi dig en af dem. Vi tager følgende ingredienser:
- lilla kål - kilo (hakket);
- fire tsk fint salt;
- to peberkorn;
- en eller to sorte peberkorn;
- et laurbærblad;
- fire tsk Sahara;
- en spsk. l. eddike essens.
Til syltning skal du vælge tætte kålhoveder.Vi skræller kålen, skærer den i tynde strimler. Vej mængden af hakket kål, tilsæt salt (to spiseskefulde pr. 1 kg). Rør i en stor beholder, lad stå i to til tre timer. I løbet af denne tid vil kålen frigive saft og blive blød. Vi lægger det i krukker med krydderier: sort og allehånde og laurbærblade.
Vi forbereder marinaden sådan:kog vand, opløs salt (to spsk. l.), sukker (fire tsk. l.), eddikeessens (en spsk. l.) deri. Alt dette pr liter vand. Vi køler det ned. Fyld krukker fyldt med kål med afkølet marinade, dæk med låg, pasteuriser. 20 minutter for en halvliters krukke, 30 minutter for en liter, 50 minutter for en 3-liters krukke, fra det øjeblik, hvor vandtemperaturen er 85 grader.
Vi ruller dåserne op med metallåg, vend dem, dæk dem, lad dem køle helt af.
Opskrift nummer 5. Surt
Lilla kål, hvis opskrifter aldrig ophører med at forbløffe, kan gæres med blommer. Takket være dem bliver hendes smag meget original.
Vi tager:
- tre kilo kål;
- et kilo blommer;
- to en halv st. l. Sahara;
- fem spsk. l. salt;
- en spsk. vineddike (æblecider);
- 10 stk. sorte peberkorn;
- 15-20 stk. allehånde ærter;
- fem stykker laurbærblad;
- 10 nellikeknopper;
- 3-3,5 spsk. vand.
Lilla kål til vinteren med blommer er ved at blive klargjortlet. Vi vasker blommerne, skærer i halve, fjerner pit. Fjern de yderste blade fra kålen, hak den i tynde strimler. Drys med salt, rynk let med hænderne.
Forbered marinaden: tilsæt sukker og krydderier til vandet, sæt på ilden, lad det koge, kog i 10 minutter. Fjern fra varmen, tilsæt eddike, bland.
Vi putter kålen i liters krukker,vi skifter det i halvdele af blommer, stamper det tæt, indtil saften vises. Hæld glassene med marinade, forspændt, luk tæt, sæt dem på et varmt, lyst sted. Vi åbner dåserne på andendagen, læg dem i en skål, så den overskydende marinade har et sted at flyde ud.
Slutningen af gæringen vil blive angivet ved ophør af strømmen af marinaden. Vi omarrangerer glassene med kål på et køligt, tørt sted. Efter fire til seks dage er kålen klar.
konklusion
Da lilla kål er meget sundt, enddamere end hvidkål, anbefaler vi, at du tager dig tid og laver en frisk salat af det eller gør klar til vinteren, så dine pårørende får den næste nødvendige portion vitaminer.
