V moderním tempu života pro obyčejného člověkamusíte vyřešit několik problémů najednou. Jeho mozek je vystaven mnoha hodinám stresu, emocionální tlak roste, přirozeně dochází k bolesti krku a zadní části hlavy.
Tento druh syndromu bolesti je jedním z nejvíceběžné jevy pro lidi středního a staršího věku i pro ty, kteří z mnoha důvodů vedou sedavý životní styl. Někdy se bolest krku a hlavy objeví najednou, někdy se hromadí postupně. Pacient takové pocity často nebere vážně - člověk si vezme anestetikum a pokračuje ve své činnosti.
Časté bolesti hlavy v zadní části hlavy u lidíduševní práce může dokonce vzbudit určitý „respekt“ a soucit ostatních. To svědčí o jejich zvláštní horlivosti a tvrdé práci. Avšak dříve nebo později bolest krku a hlavy natolik sníží úroveň pohodlí člověka v životě, že přijme vážné rozhodnutí se ho zbavit.
Myogelóza
Nejběžnější příčinou myogelózy jezhutnění a křeč svalových tkání krční páteře. Pacient cítí bolest v zadní části hlavy a závratě. Ramena jsou obtížná a tuhá. Během cvičení dochází k ostré bolesti krku a zadní části hlavy. Svaly jsou spazmodické, hlava se dá jen stěží otáčet. Bolest v zadní části hlavy a závratě neumožňují adekvátní navigaci ve vesmíru. Osoba potřebuje naléhavou pomoc.
Myogelóza může být způsobena řadou důvodů, včetně:
- návrh;
- dlouhodobý nebo intenzivní stres;
- porušení držení těla;
- dlouhodobý pobyt v nepohodlné poloze.
Stres
Bolest krku může také způsobitduševní stres vyvolaný neustálým stresem: chronický a akutní. Muži nad 30 let a ženy jsou obzvláště náchylní k tomuto druhu rizika.
Psychická nebo fyzická námaha, únava
Vášnivě pracujete u počítače nebo jste pozadupři řízení automobilu člověk často věnuje pozornost poloze, ve které se nachází, pouze když jsou bolesti krku nebo hlavy. Je nutné to sledovat.
Zranění, chronická onemocnění
Podvrtnutí, poranění, subluxace meziobratlových kloubů, spondylitida a osteochondróza také způsobují bolesti krku a zadní části hlavy. Tato onemocnění postihují krční páteř a způsobují vážné nepohodlí.
Arteriální hypertenze
Bolest hlavy v zadní části hlavy, zejména v oblasti hlavyprvní hodiny po spánku mohou naznačovat rozvoj arteriální hypertenze. Útoky závratí, slabosti mohou být doprovázeny vznikající bolestí v zadní části hlavy vpravo nebo vlevo. Pacienti někdy tento příznak popisují jako „mačkání“ na hlavě.
Cervikální spondylóza
Když boční stěny rostou a deformují seprocesy obratlů (osteofyty), vyvíjí se cervikální spondylóza. V tomto případě se tkáně vazů znovu zrodí do kostní tkáně. Spondylóza je onemocnění sedavých lidí. V mnoha případech tímto onemocněním trpí starší lidé.
U cervikální spondylózy se snižuje pohyblivost krku,hlava se obtížně otáčí a současně je patrná bolest v krku a zadní části hlavy. Bolest, která se vyskytuje v horním ramenním pletenci a zadní části hlavy, může vyzařovat do celé zadní části hlavy, uší, očí. Kvalita spánku se výrazně zhoršuje: pacient se probouzí v důsledku napětí a bolesti krku.
Při stisknutí na zadní straně meziobratlového kloubu se bolest zvyšuje. Cervikální spondylóza se jasně projevuje, když pacient hodí hlavu dozadu.
Occipitální neuralgie
Dokonce i jednoduchý pohyb hlavy, kašel, kýchánízpůsobit ostré "lumbago". Bolest v zadní části hlavy vyzařuje do zad, dolní čelisti, uší a krční páteře. K úlevě od bolesti se pacient snaží udržet hlavu v jedné poloze.
Příčiny okcipitální neuralgie mohou být hypotermie a nachlazení, stejně jako osteochondróza, spondyloartróza a další onemocnění páteře.
I když se uvolní ostrá bolest při otáčení krku, zůstává tlak v zadní části hlavy a ve svalech se objeví křeč.
Vertebrobasilární syndrom
Jako důsledek cervikální osteochondrózyuvažuje se vertebrobasilární syndrom. U pacienta se objeví tinnitus, objeví se závratě, pohled je „zakrytý“. V tomto případě je koordinace pohybů zjevně narušena, pokožka obličeje zbledne, v zadní části hlavy je bolestivá bolest, pozoruje se nevolnost, zvracení a škytavka. V důsledku házení zpět a otáčení hlavy člověk ztrácí rovnováhu, znehybňuje, omdlí.
Cervikální migréna
Charakterizovaná intenzivní bolestí v chrámech,zadní část hlavy, vyzařující do obočí. V očích je pocit bodnutí, jsou posypané pískem. Vidění je rozmazané, sluch je zhoršený, v uších je hluk, jsou zde závratě.
Cervikální migréna, na rozdíl od klasickéhemicrania, má symbolický moment (značka). Pokud prstem stisknete linii spojující trnové a mastoidní výběhy prvního krčního obratle, okamžitě se objeví a zesílí bolest. Bolest s mírnou kompresí cervikální aorty tedy naznačuje přítomnost cervikální migrény. U skutečné hemikranie se nejprve po pocitu slabosti objeví bolest v zadní části hlavy vpravo.
Stresová bolest
Při delším čtení, psaní, pokud na krku ahlava je ve špatné poloze, dochází k svalovému napětí, objeví se bolest v zadní části hlavy. Tento druh onemocnění se nazývá tenzní bolest hlavy. Objeví se také, pokud udržíte hlavu dlouho nehybnou při sledování televize, při práci na počítači a při sportu. V těchto případech může být bolest způsobena napětím svalů odpovědných za otáčení krku, hlubokými extenzory.
Příznaky: tlak, zvyšující se bolest v zadní části hlavy a v přední části hlavy.
Vzrušení, únava
Bolesti hlavy se často vyskytují kvůlivzrušení, soustředění na práci, přepracování. Existuje pocit, že lebka je stlačena neviditelným obručí. Bolest není akutní, ale neustálá. Svaly spánků, čela, krku a týl jsou napjaté a tvrdé. Po stisknutí reagují bolestí.
Lékaři to připisují skutečnosti, že dlouhodobé zaměření na jednu konkrétní akci je emocionálním a fyzickým stimulem pro prodlouženou svalovou kontrakci.
Tento typ bolesti je často doprovázen tinnitem a závratě bez nevolnosti.
Vlastnosti bolesti
Pacient obvykle není schopen přesně určitlokalizace pociťované bolesti. Zvláště pokud vyzařuje do jiných částí těla. S bolestmi krku a hlavy je obtížné rozeznat hlavní příčinu jejich výskytu. I obvyklý dotyk zadní části hlavy způsobuje nepohodlí a bolest v celé horní části krku, natož aby hlavu otočil nebo naklonil.
Autodiagnostika?
Lidské tělo je poměrně složité.Různé orgány v něm jsou vzájemně propojeny a bolestivé pocity v jednom z nich často přímo závisí na stavu druhého. Ani odborník nemůže vždy provést správnou diagnózu pro sebe. Přinejmenším bude dostatečně inteligentní, aby vyhledal radu od kolegy.
Obyčejný člověk by navíc neměl riskovat.Koneckonců, často existují případy, kdy se lidé při pokusu o odstranění syndromu bolesti nechali samotnou nemoc posílit nebo zmutovat. A pokud důvod spočívá v páteři, je hloupé pít na tlak pilulky a tinktury!
Je lepší okamžitě provést komplexní vyšetření řadou odborníků: traumatolog, neurolog, kardiolog, lékař cvičební terapie a masér.
Aby bylo možné stanovit přesnou diagnózu, určitpříčiny bolestivých syndromů, v moderní medicíně se používají: magnetická rezonance (MRI), rentgen, další metody. Teprve po obdržení výsledků nezbytného vyšetření může lékař diagnostikovat příčiny bolesti a předepsat léčbu.
Pamatujte, že pokud bolesti v zadní části hlavy a krku reagují v jiných částech těla - pro přesnou diagnózu kontaktujte odborníka.
První pomoc
Když se v oblasti objeví silná bolest hlavyzadní část hlavy, v první řadě je nutné maximalizovat zdraví prostředí, ve kterém se pacient nachází. Chcete-li to provést, musíte místnost vyvětrat, ujistěte se, že neexistují žádné vnější podněty: jasné světlo, hlasitá a pronikavá hudba, zvuky.
Poté proveďte lehkou masáž ramenního pletence,krk, šíje. Přitom se snažte nevyvíjet tlak na páteř. Poté se doporučuje lehnout si a pokusit se úplně uvolnit. Stresující situace a problémy, které již během dne byly, jsou pryč. Pokud si děláte starosti s těmi nadcházejícími, nebude to o nic jednodušší. Tak je vytáhněte z hlavy.
Ještě před návštěvou lékaře můžete užívat lék "Ibuprofen", který snižuje intenzitu bolesti. Mastné ryby obsahují omega-3 kyseliny, které mohou zabránit zánětu.
Jako první pomoc při bolestech v zadní části hlavymůžete si zacvičit na protažení a uvolnění svalů krku. Sedíme rovně na židli, neopíráme se o její záda. Ruce ovineme kolem hlavy tak, aby palce byly na lícních kostech a zbytek na zadní straně hlavy. Nyní držíme hlavu v této poloze rukama a nakloníme ji dozadu. Ruce nenechte hlavu spadnout dozadu. Vydržte v této poloze po dobu 6-7 sekund, uvolněte se a opřete se o křeslo. Proveďte několikrát toto cvičení.
To často stačí k tomu, aby bolest hlavy ustoupila.
Pokud bolest nepřestane po dlouhou dobu, je to nutnézjistit příčiny jejich výskytu. Jako dočasné opatření může fungovat pilulka nebo tradiční medicína. S přetrvávající bolestí v zadní části hlavy se nemusíte léčit! Navštivte svého lékaře.
Léčebná opatření
Pokud je diagnóza stanovena přesně, ošetřující lékařléčebný kurz je určen s přihlédnutím k individuálním charakteristikám průběhu onemocnění. Léčba je primárně zaměřena na odstranění příčin nemoci.
K léčbě se používají léky tří skupin.
- Léky proti bolesti.
- Protizánětlivé.
- Svalové relaxanty.
Ve většině případů aplikujte dostatečné množstvíkonzervativní metody léčby: léky, fyzioterapie. U vad a poranění - manuální terapie. Plavání a speciální komplexy tělesných cvičení jsou vždy užitečné, ale v některých případech jsou prostě nezbytné.
Pozoruhodné výsledky jsou získány elektroforézou:průtok krve jde do stojatých svalů, množství kyseliny mléčné klesá, což způsobuje pocit pálení. Pokud jste náchylní k bolestem hlavy, je doporučeno provádět pravidelnou zahřívací masáž horní části zad a krku, abyste jim předcházeli a odstranili je.
Fyzioterapie je indikována pro osteochondrózu. Při předepisování cvičební terapie je obvykle předepsán komplex vitamínů. Ohřívací masti jsou užitečné ke zlepšení průtoku krve.
Pouze v krajním případě se použije povinné opatřeníchirurgický zákrok. Stává se to, když se bolesti krku a zadní části hlavy stávají častými, silnými, trvají dlouhou dobu, člověk je omezen v pohybu, když je výsledkem onemocnění celkové zhoršení lidského zdraví. Toto opatření je ale opět použitelné pouze v případě, že nastanou vážné komplikace nebo pokud existuje reálná hrozba.
Pokud jsou příčinou bolesti v zadní části hlavy a chrámů stres, měli byste je identifikovat a pokusit se snížit jejich dopad.
Prevence bolesti krku a zadní části hlavy
Pochopení jednoduchých věcí je důležité:zdravý životní styl bez špatných návyků, pravidelné cvičení, speciální strava a dobrý odpočinek jsou klíčem k prevenci a eliminaci bolestí hlavy. Nezapomínáme ani na ortopedický polštář.
