Japonská masáž obličeje Asahi byla přenášena v Japonsku od generace dogenerování Zde používaná technika se nazývá "dvojitý prst" (provedený s indexem a středními prsty nebo středními a prstencovými prsty), známý také jako metoda Y. Japonská masáž tváře asahi ovlivňuje kosti (tzn. Osteopatické), spojivové a svalové tkáně, oživuje je a probuduje energii těla. Obličej začíná být mladší.
Když se podíváte na masážní proces, můžete si mysletže z něj budou vrásky jen zvětšeny, ale je to klam. Vzhledem k věku, kůže a svaly se stávají pomalé a jejich odstranění je nutné jednat na hlubokých tkáních. Technologie orientálních masáží je založena na práci s osobou, která mu poskytuje potřebnou zátěž. Použití techniky rozumné síly se nazývá "tsogan". Japonská masáž asahi by měla být provedena jemně a pečlivě. Největší péči je třeba pozorovat v místech lymfatických uzlin a tam, kde nejsou - můžete pracovat intenzivně a sebevědomě. Japonská masáž Asahi je multifunkční gymnastika a je navržena tak, aby ovlivňovala všechny svaly na obličeji, což vede ke zvýšení pokožky a svalového tónu, což způsobuje zvedací efekt. Lymfodrenáž dává tvář svěžest.
Před zahájením masáže očistěte pokožku.tváře. Nezapomeňte, že existuje řada kontraindikací k jejímu použití: onemocnění lymfatického systému, kůže na obličeji, orgány ENT, rýma, v závislosti na individuálních charakteristikách - menstruace, únava může být kontraindikací.
Japonská masáž tváře asahi může být stojící, sedí nebo ležet. Během masáže musíte udržovat správné držení těla.
Všechny triky končí s konečným cvičením.v bodě 9, který se nachází mezi ušním podstavcem a chrámem. Je třeba, aby byly prsty pevně fixovány na několik vteřin, a pak musíte jít po bočních stranách obličeje (aniž byste ovlivnili temporomandibulární kloub). Prsty budou 2 cm pod dolní čelistí - to je bod 6 (hluboké krční lymfatické uzliny). Poté se prsty musí pohybovat po stranách krku a zastaví se, jakmile prsty dosáhnou jugulární dutiny a vnitřního okraje klíční kosti. Toto je bod 5.
Japonská masáž obličeje se skládá z pouhých 12 cvičení. Všechna cvičení musí být provedena třikrát.
- Prsty jsou umístěny uprostřed čela a přitlačeny k pokožce. Počítat do 3 a s tlakem převzít chrámy. Otočte ruce dolů o 90 stupňů, uvolněte tlak a dokončete konečný pohyb.
- Dejte prsty na vnější okraje očí, beztlakové vedení k vnitřním rohům. Zde zvyšte tlak a nakreslete polokruh podél poloměru orbitalu zhora v opačném směru, fixujte sekundy pro 3 prsty v blízkosti chrámů. Vraťte se do vnitřních koutů očí a nasměrujte prsty na orbitální kosti dolů a zatlačte v blízkosti vnějšího rohu. Pokračujte k chrámům.
- Prsty - v centru brady stiskněte 3 sekundyv tomto okamžiku projděte rty prsty a připojte se přes horní rty. Po 3 sekundách vyjměte prsty z obličeje a opět je přeneste na bradu. Toto cvičení je jediné, po kterém se konečný pohyb nevykonává.
- V horních dutinách poblíž křídel nosu je třeba udělat 5 obloukovitých pohybů a pak třikrát zatřít zadní část nosu.
- Opakujte cvičení 3, které intenzivně stlačuje pokožku obličeje a pokračujte v pohybu směrem k očím.
- Snažte se sklouznout z úhlu dolní čelisti do vnitřního rohu oka. Pro každou stranu - samostatně.
- Umístěte dlaně vodorovně na tváře, vytlačte si prsty prsty a přitlačte je k chrámům.
- Otevřete dlaně na rtech. Vydejte se do nosních cév a "vložte" do nich líce.
- Dlaň "židle" - uprostřed brady. "Nakreslete je úsměvem.
- Železo intenzivně od středu brady po tragus.
- Palec - pod bradou, zbytek na nosu. S tlakem přiložte ruce k podstavcům.
- Vyhlaďte své čelo cikcaky z pravého na levý.
Nezapomeňte provést finální pohyb po každém cvičení!
