Стабильная сексуальная жизнь – залог здоровья и Dobrá cesta k outdoorovým aktivitám. Kromě toho stojí za to připomenout jeden z důležitých zákonů přírody: pokud tělo není dlouho používáno, ztrácí své funkce částečně nebo úplně. To platí i pro mužskou potenci. Ale jak se říká, skládáme se z toho, co jíme, což znamená, že existují produkty zaměřené na zlepšení účinnosti a dlouhodobou ochranu.
Produkty, které zvyšují účinnost, obsahují mnohoužitečné látky nejen pro reprodukční systém. Mezi nimi stojí za zmínku různé ořechy a semena. Jedná se samozřejmě o vlašské, lískové, arašídy, kmín, slunečnicová semínka, dýňová semínka a další. Naše babičky navíc říkaly, že muž by měl jíst hodně hořké. Jedná se samozřejmě o křen, česnek, cibuli, zázvor a další podobné výrobky. V tomto úsudku je obsažena určitá ironie a symbolika, protože většina hořkých potravin je hlavně kořenová zelenina. Také stojí za to přidat k nim mrkev, topinambur a řadu dalších darů země našich zeměpisných šířek i zahraničí. Různé bylinky, jako je máta, tymián, anýz, estragon a další, jsou také produkty, které zvyšují účinnost.
Ne nadarmo se dlouho věřilo, že by muž měljíst hodně masa. Ryby, maso, sýry, raky, krevety a mnoho různých mořských plodů - to vše jsou produkty zvyšující účinnost, které by měly být obsaženy ve stravě. Výzkum vědců potvrzuje výhody jejich používání. Je také nepopiratelné, že mužští vegetariáni mají mnohem nižší sexuální vzrušení než ti, kteří jedí maso. Mlékárenský průmysl představuje mnoho produktů, které zvyšují účinnost u mužů. Mléko je dobré pro mužskou sílu, ale s mírou. Je lepší ji pít v kombinaci s některými dalšími produkty, například medem. Mimochodem, to druhé je také velmi užitečné. Toto je jedno z mála sladkostí, které se doporučuje pro mužskou sexuální vitalitu. Další sladká jídla, která zvyšují mužskou potenci, jsou také čokoláda a ovoce. Jiné sladkosti, jako je karamel, se nedoporučují ve velkém množství, protože negativně ovlivňují mužskou sexuální aktivitu.
Není dobré pro sexuální zdravímuži jedí velké množství brambor, těstovin, pšeničného (bílého) chleba. Je lepší nahradit to druhé žitem s otrubami. Pokud jde o hlavní jídla, doporučuje se jíst potraviny, které zvyšují účinnost, například ovesné vločky. Klobásy a klobásy budou určitě málo využité, protože obsahují mnoho konzervačních látek a přísad a prakticky neobsahují normální maso.
Sexuální aktivita také prodlouží abstinenci odcola, energetické nápoje, alkohol. A káva dává jen dočasný efekt aktivity. Je lepší upřednostňovat přírodní čaj, zejména zelené a bylinné odrůdy, stejně jako zázvor. Je dobré do nich přidat med.
Není to špatné při používání lidových kompozic, které zahrnují produkty zvyšující účinnost, v optimálních sloučeninách.
Takové jsou připraveny jak pro systematické použití, tak bezprostředně před pohlavním stykem. Jejich recepty jsou podrobně popsány na stránkách mnoha časopisů a knih.
Důležité pro normální sexpřitažlivost hraje aktivní životní styl, včetně sportu, a absence špatných návyků. Pro srovnání: statistiky ukazují, že kuřáci mají sex dvakrát méně často než nekuřáci.
