S téměř jakoukoli nemocí nebo podezřenímLékaři nařídí, aby provedl krevní test, jehož jeden z důležitých stopových prvků je ionizovaný vápníkem. Jeho norma je 1,2 - 1,3 mmol / l.
Úloha vápníku v těle
Pro člověka je vápník jedním z nejdůležitějších prvků, protože je obsažen v kostře a zubech.
Do ionizovaného vápníku se zapojujekrevní srážlivost. Kromě toho reguluje četné procesy buněčné aktivity: jejich sekreci hormonů, svalovou kontrakci, uvolňování velmi důležitých látek - neurotransmiterů, bez nichž by nebylo možné přenášet impuls z neuronů do různých tkání. Ionizovaný vápník také snižuje propustnost buněčných stěn krevních cév a zvyšuje jeho odolnost vůči virům a alergenům.
Pro lidské tělo je důležitější, že vápník jdedo krve, proto, pokud je nedostatek vápníku, pak zřejmým signálem bude nástup problémů se zuby a kostmi. Je důležité si uvědomit, že spolu s hořčíkem, sodíkem a draslíkem hraje ionizovaná vápník důležitou roli při regulaci krevního tlaku. Také, stejně jako mnoho jiných minerálních látek, posiluje imunitní systém těla, spouští působení mnoha hormonů a enzymů.
Potraviny bohaté na vápník
Většina vápníku se vstřebává do těla.člověk s mlékem a mléčnými výrobky (tvaroh, tavené sýry). Pokud mluvíme o jejích dalších zdrojích, bude to obilnina (například pohanka), některé ovoce (pomeranče), ořechy a luštěniny, stejně jako zelenina. Vitamín D hraje důležitou roli při vstřebávání vápníku, proto jej rodiče musí dávat dětem od velmi mladého věku. Nejméně veškerého vápníku se nachází v mrkvi a řepě, pšeničném chlebu a obilovinách.
Если обратить внимание на суточное потребление vápník, pak je to od 850 do 1300 mg za den, ale ne více než 2500 mg. Může se však zvýšit, když je žena těhotná nebo kojí, protože vápník odebírá z těla vápník dítě. Rovněž někdy je u sportovců vyšší úroveň spotřeby této látky.
Absorpce vápníku
Je důležité si uvědomit, že existují potraviny, které pomáhajízískávání vápníku a existují i takové, které narušují jeho absorpci. Mezi tyto patří palmový olej, který se často nachází v počáteční kojenecké výživě, a některé živočišné tuky.
Kromě toho podstoupit střevníabsorpce musí být ionizovaný vápník rozpuštěn s kyselinou chlorovodíkovou obsaženou ve šťávě vylučované žaludkem. Proto bonbóny a jiné sladkosti, které podporují uvolňování alkalické šťávy, narušují její vstřebávání, stejně jako jiné alkalické látky. Koneckonců, alkálie vstupují do chemické neutralizační reakce s kyselinami. Mimochodem, je důležité si uvědomit, že existuje názor na žádoucí použití ionizovaného vápníku jako vitaminu, protože kvůli svým chemickým vlastnostem nereaguje s alkáliemi a nezůstává nerozpustným zbytkem.
Indikace pro analýzu jmenování
Existuje mnoho známek, které naznačují nedostatek vápníku v těle, všechny by měl lékař zvážit v kombinaci.
Z nich lze rozlišit hlavní:
- pomalý růst;
- zvýšená srdeční frekvence;
- vysoká křehkost nehtů;
- vysoký tlak;
- podrážděnost, silná nervová podrážděnost;
- křeče, brnění v končetinách.
Přiřazení analýzy nastává také přiexistují podezření na nemoci spojené s pohybovým aparátem, různé maligní formace a nemoci spojené se štítnou žlázou.
Dodání analýzy
Analýza ionizovaného vápníku se provádí přiodběr krve, který by měl být, stejně jako u mnoha jiných postupů, odebrán na prázdný žaludek 8 hodin po posledním jídle. Pokud však opravdu chcete něco jíst, můžete použít čistou pitnou vodu.
Den předem byste neměli užívat alkoholické nápoje,jídlo s vysokým obsahem tuku a také vystavte své tělo zvýšené fyzické aktivitě. Musíte také pamatovat na to, že pokud chcete znát nejspolehlivější výsledek testu na ionizovaný vápník, musíte jej vzít, když neužíváte žádné léky.
Odchylky od normy. Zvýšení
Ionizovaný vápník v krvi lze zvýšit v případech, kdy:
- gigantismus;
- nadbytek vitaminu D;
- chronická enteritida;
- různé maligní formace, mezi nimiž jsou zvláště rozlišeny myelom a leukémie.
Před analýzou budou takové změny stavu těla hovořit o hyperkalcémii, například:
- neustálý pocit nevolnosti nebo zvracení;
- pocit žízně;
- křeče;
- obecná slabost.
Mezi důvody zvýšeného obsahu vápníku patří: nadměrný příjem této látky nebo metabolické poruchy.
Snížený obsah prvku
Ionizovaný vápník se snižuje, pokud osoba má:
- různá onemocnění ledvin;
- nedostatek vitaminu D;
- křivice;
- nedostatek hořčíku;
- pankreatitida atd.
Takže, jak již bylo uvedeno výše, pokud v tělenedostatek vápníku nebo hypokalcémie, což lze vyjádřit příliš nervózním chováním a zhoršením emočního stavu, depresivní náladou.
Důvody pro snížení hladiny vápníku budou taképrocesy, jako jsou problémy s absorpcí látky ve střevě, tvorba vápenatých kamenů v ledvinách, stejně jako její nadměrné vylučování močí a neustálý vysoký krevní tlak.
Diagnóza lékařem
Nakonec stojí za zmínku, že to není nutnédělat autodiagnostiku, hledat v lékařských encyklopediích nebo na internetu, což znamená to či ono číslo napsané ve sloupci analýzy naproti stopovému prvku „ionizovaný vápník“. To může provést pouze lékař. Vzhledem k tomu, že diagnóza není prováděna pouze na základě jedné analýzy, je vyžadován integrovaný přístup a běžný člověk, který nemá lékařské vzdělání, k tomu nemá potřebné znalosti.
S největší pravděpodobností člověk, který máproblémy s nedostatkem vápníku v těle, budou předepsány vitamíny, které jej obsahují. A protože se jedná o opravdu důležitý prvek, nemůžete nechat celou situaci projít sama.
Co je tedy důležité mít na paměti:
- Měli byste být kompetentní ve svém příjmu vápníku a také citlivě zaznamenat všechny příznaky, které naznačují jeho snížení nebo zvýšení.
- Pokud je ionizovaný vápník snížen, pak stojí za to jíst častěji ty produkty, ve kterých je obsažen.
- Pokud je ionizovaný vápník zvýšený, měli byste alespoň omezit spotřebu kávových nápojů, soli a produktů obsahujících živočišné bílkoviny.
- V obou případech stojí za to kontaktovat lékaře s žádostí o specializovanou analýzu a další diagnostiku.
- Neměli byste se věnovat samodiagnostice a samoléčbě, protože to může vést k negativním důsledkům.
