Dysbacteriosis střeva je nejvíceběžná nemoc u lidí. Moderní tempo života vyžaduje rychlost ve všem, a často se stává, že doba pro úplné jídlo nebo snídani v jednoduchém úředník nezůstane, takže budete muset být zachráněn rychlejší a není vhodné občerstvení přímo v přední části monitoru. Tento způsob života způsobuje dysbiózu. Toto zákeřné onemocnění s chladem a jakýmkoli jiným oslabením těla se může snadno projevit. Únavu, diskomfort v ústech a bolesti břicha, poruchy stolice, jakož i projevem alergie - to vše ukazuje na přítomnost takové problémy, které se nazývá střevní dysbióza.
Dieta v tomto případě by měla být zvláštní.Saláty, ovocné šťávy, fermentované mléčné výrobky a zelenina pomohou odstranit toxiny z těla, normalizovat práci trávicího traktu. Kashi a studené, nízkotučné pokrmy budou také velmi užitečné. Z mastných, kořeněných potravin a nakládaných potravin by měly být zlikvidovány, protože způsobují podráždění stěn žaludku a střev, čímž usnadňují "život" a rozvoj dysbiracherózy.
Speciální strava pro dysbacteriosis a správnápotraviny hrají velmi důležitou roli při odstraňování příčin a symptomů onemocnění. Co je to správná strava? Za prvé, brát jídlo, nepiji ho s vodou, protože se kapalina dostane do žaludku, to ředí žaludeční šťávy a tím zpomaluje proces trávení a aktivuje procesy rozkladu. Potřebujete pít 15-20 minut před jídlem nebo 2 hodiny po jídle. Nepijte kávu ani čaj bezprostředně po jídle, počkejte chvíli. Lpění na lékařské dietu, by měl rovněž snížit množství spotřebovaných uhlohydrátů, protože tyto potraviny vyvolat kvašení ve střevech. Alkohol je lepší zcela vyloučit.
Jíst dostatek jídlakteré obsahují bílkoviny, naznačuje stravu pro dysbakteriózu. Maso vařené nebo dusené musí být přítomno v denní stravě. Je lepší odmítnout chléb, ale pokud takovou možnost neexistuje, je lepší přejít na černou. Vezměte si lépe jídlo v klidném, tichém prostředí, důkladně žvýkat. Špatně žvýkané a převařené jídlo dráždí stěny žaludku. Je nutné neustále sledovat velikost porcí, protože přejídání zhoršuje bolestivý proces.
Dieta s dysbiózou má hlavní pravidlo -není třeba striktně v určitou dobu, ale když to opravdu chce. Účinek stravy bude mít v období exacerbace nemoci, kdy se projeví jasně. Pokud pravidelně dodržujete dietu, může být onemocnění porazeno v kratším období.
Často mají i malé děti problémyTrávení způsobené nepříznivými okolními podmínkami nebo narušením krmení. Co dělat v této situaci? Cesta ven je stejná - dieta pro děti s dysbiosou vám pomůže! Kojení přispěje k zachování kojení. Koneckonců, pouze v mateřském mléce jsou všechny nezbytné bakterie pro tvorbu mikroflóry u dítěte. Správné načasování a dávkovací schéma krmení a napájení - to pomůže vyhnout se dysbiózou. Za jeden rok starší děti několik dalších metod léčby a prevence tohoto onemocnění: je třeba průjem dána tolik chleba, pečené jablko a brambor kastrol a zácpa by měly být zahrnuty ve stravě co nejvíce více vlákniny - dušenou zeleninou a salátem zelených a čerstvou zeleninou. Mléčné výrobky, jako součást, která má všechny potřebné bakterií pro mikroflóru dítěte také pomůže překonat nemoc.
Léčba dysbiózy je dost obtížné, ale s dietou je to možné a poměrně rychle! Zdravím vám!
