Základní hygienické základy jsou zodpovědnérodiče leželi v dětech v těch dnech, kdy se děti plazily. Možná se jednotlivcům zdá směšné, že je směšné, a zároveň rozumní papežové a matky dávají svým potomkům nadaci, po které budou žít mnohem déle, zdravěji a prosperovaněji, než kdyby ignorovali jednoduchá, obecně pravidla.
Jaký je význam hygieny?Dospělí o tom jen zřídka přemýšlejí, ve skutečnosti v moderní společnosti existuje jen málo důvodů. Cestovatelé minulých století však pociťovali hodnotu hygieny na své vlastní kůži na divokých místech neznámých s úspěchy civilizace. Ve skutečnosti je vroucí voda elementární. Kolik lidí však zemřelo zanedbáním těchto jednoduchých pravidel.
Co je součástí osobní hygieny
Pravidla osobní hygieny a pravidlaprovoz, ne hloupí lidé vynalezli vůbec. A i když se něco zdá „zbytečné nebo pochopitelné„ podle definice “, je třeba si uvědomit, že tyto„ definice “jsou pro každého odlišné. A pokud přesně víte, proč je nutné zpomalit před přechodem pro chodce nebo si před jídlem omýt horní končetiny, není pravda, že je to zřejmé i pro někoho jiného (a zároveň nemusí být nutně klinicky hloupý).
Co tedy znamená pojem „osobní pravidla“hygiena “? Za prvé, vtipné, jak se může zdát, kombinace duševní a fyzické práce. Kromě toho by oba typy aktivit měly být harmonicky kombinovány a nyní si většina lidí pamatuje pouze na fyzickou aktivitu a mnozí zapomínají, že stále potřebují zatěžovat mozek.
Správná výživa je také obvykle připisovánadietetika. A je také součástí pravidel osobní hygieny. Koneckonců, záleží na jídle, zdraví a výkonu. Kalení - to platí pro fanoušky zdravého životního stylu (jako). Ale zároveň - a na hygienu. A nezapomeňte na zbytek, i když se mnozí domnívají, že není nutné odpočívat. A lidé si vzpomínají na sen jen tehdy, když s tím začínají problémy, a řádný spánek patří také mezi věci, které jsou součástí pravidel osobní hygieny. Navíc velká část lidí věří, že hygiena je výhradně čisté tělo.
Čisté tělo
Pokud je jich na těle připoutáno mnohočistota, začneme od toho. Praní, mytí a mytí, navíc pravidelně a důkladně. A nejen tělo, vlasy by také měly být čisté. Bývalo to, že mytí vlasů více než jednou týdně je pro samotné vlasy špatné. Takže to je nesmysl! Moderní šampony jsou vhodné i pro každodenní mytí. Špinavá hlava - umýt a ignorovat předsudky. Ústa je bránou k nemoci, takže si musíte zuby čistit dvakrát denně, a ne 10 sekund, ale 2-3 minuty. Nehty také vyžadují péči, pokud nechcete vidět, jak vaši přátelé mizí z „postelí“ na pažích a nohou.
Čisté oblečení
Za prvé, spodní prádlo je nejblížedo těla. I když neexistuje způsob, jak plavat (například na výlet), alespoň se změnit, líto, spodky a košile (v ženské verzi - podprsenka je na seznamu). I v necivilizovaných podmínkách se můžete řídit pravidly osobní hygieny. Nakonec je to ve vašem nejlepším zájmu!
Hygiena a společnost
Pravidla veřejné a osobní hygieny v roce 2007princip, shodují se. Osobně si myslím, že nebude moc příjemné jít na metro vedle páchnoucí a nečisté osoby. A také přemýšlíte o počtu bacilů na něm. Je tu tedy trochu zdravého rozumu - a nemusíte dále studovat hygienu.
Požadavky na čistotu můžete bezpochyby zanedbat. Ale stojí to za to? Čistota je také dobrá pro zdraví a lidé se nebudou vyhýbat.
