Skutečnost, že pomáhá aktivní způsob životaKaždý ví o zdraví. Ale jak těžké je to sledovat, pokud máte sedět u počítače celý den: práce je práce. Chcete-li pomoci takovým zaneprázdněným lidem, přicházejí simulátory.
Jeden z nich, který bude užitečný i těm, kteříNikdy nevyužil sport - je to eliptický trenér. Je to prostě nezbytné pro trénink těla, aby se cévní systém a jeho klouby dostaly do pořádku. Jít na webové stránky společnosti, můžete si vybrat .
Eliptický simulátor typu je krásnýkombinace dvou komponent: "běžecký pás" se stupátkem. Trénink módu můžete nastavit sám: to vše závisí na schopnosti a fyzickém stavu těla. Ale u všech zátěží je důležitá postupnost: svaly by neměly zažívat přetížení. Simulátor poskytuje napodobení chodících tam a zpět, jízda na kole nebo lyžování. Trajektorie pohybu je eliptická. Výhody této jednotky od obvyklého je, že vám umožňuje trénovat různé svalové skupiny. Může se jednat o domácí a fitness klub to, pomozte site prizer.ru.
Pomozte simulátoru.pro populaci různých věkových kategorií je prostě neocenitelná. Pomocí programu můžete upravit zátěž, spálit kalorie. Po půl hodině tréninku můžete ztratit až 350 kalorií. Samozřejmě, když je režim velmi intenzivní nebo průměrný. Účastí v procesu obou nohou a rukou je vystaveno mnoho svalů člověka. Na takovém simulátoru mohou starší lidé trénovat bez strachu o klouby. Aby nedošlo k přetížení, je nutné sledovat pulz a před zahájením cvičení je třeba se poradit s lékařem.
Určení volby eliptickýchsimulátor, musíte pracovat ve fitness centru a vyzkoušet různé druhy. Musíte dávat pozor na jednotky, které si můžete sami naprogramovat. Na pedály se perfektně a plynule pohybovaly. Displej by měl odrážet srdeční frekvenci, rychlost a rozsah, trvání relace. Tento typ simulátoru může být - BH FITNESS ATHLON PROGRAM. Jedná se o kompaktní model s velkým výběrem programů. Pedály se pohybují hladce a bezhlučně. Simulátor je vybaven 4 programy, které monitorují puls a upravují trénink na stav těla. Měřiče pulsů se nacházejí v rukojeti a měření lze provést bez zastavení relace. Na LCD monitoru jsou zobrazeny různé funkce: rychlost a počet otáček, vzdálenost, puls. Program BODY FAT ukazuje procento tuku v těle. Simulátor se snadno pohybuje po místnosti, díky válečkům pro přepravu.
