V roce 490 př.nlpo bitvě u města Marathon utekl z bojiště do Atén starověký řecký válečník Phidippides (nebo Phillippides), aby vyprávěl o vítězství. Po jedné větě zemřel. Není jisté, zda byla tato událost skutečně, nebo ne, protože neexistují žádné dokumentární zdroje.
Co je maraton? Jedná se o závod na dlouhou vzdálenost, který je součástí atletiky.
První maraton na světě
V Řecku v roce 1896, první na světěOlympiáda. Program olympijských her byl maraton. Před závodem bylo účastníkům 17. V předvečer soutěže několik sportovců odmítlo běžet kvůli teplu. V důsledku tvrdého boje mezi atlety z Austrálie, Francie a Řecka zvítězilo vítězství Řek Spyros Louis, kterému se podařilo překonat svůj první a jediný maraton. Jeho vzdálenost byla 40 kilometrů. Tuto vzdálenost zvládl za 2 hodiny 58 metrů a 50 sekund.
Spyros Louis se stal národním hrdinou. Stadion v Aténách je pojmenován po něm.
Zajímavé fakty
Závodní vzdálenost se několikrát změnila.Olympijské hry v Londýně v roce 1908 byly pozoruhodné skutečností, že start byl přesunut na hrad Windsor. Takže si královna přála. Rozhodla se osobně vidět začátek závodu. Sportovci absolvovali maratón, jehož vzdálenost byla zvětšena o 2 km 195 m.
Poté byla v roce 1921 schválena konečná vzdálenost. Dosáhl 42 km 195 metrů a dodnes se nezměnil.
Maraton se stal populárním v USA v roce 1970. Přes 700 běžců uběhlo vzdálenost za méně než 3 hodiny.
V roce 1966 v Bostonu zjistila žena coMaratón se podle vlastní zkušenosti podařilo překonat vzdálenost za 3 h 20 m, a to i přes zákaz organizátorů. Od roku 1984 je férový sex povolen účastnit se maratónského závodu na olympiádě.
Každý rok roste popularita tohoto sportu. Mezi účastníky jsou lidé starší 70 let.
Moderní pravidla maratonu přesněji určují, jaký by měl být kurz.
Co je maraton? Jak probíhá závod?
Všichni příchozí si vyberou počet najetých kilometrů, vzdálenost, předběžnou registraci na webu, zaplatí registrační poplatek.
Maraton obvykle začíná masovým startem. Účastníci dostanou vybavení se symboly závodu. V celé vzdálenosti (v určitých kilometrech) jsou body s vodou, mokré houby.
Každá soutěž předem stanoví čas, po který je třeba překonat vzdálenost. V průměru je to 6 hodin.
Zúčastnit se mohou pouze osoby starší 18 let. Ti mladší 18 let mohou soutěžit na kratších vzdálenostech.
Všichni účastníci vyžadují k přijetí lékařský certifikát.
Jak spustit maraton?
Maraton není jen vzdálenost 42 km 195 m, je to také mnoho kilometrů, na které sportovec běží před soutěží.
Každý zdravý člověk se může připravit apoučte se z osobní zkušenosti, co je maraton. Nejprve se musíte naučit správnou techniku běhu. Musíte také trénovat vytrvalost, abyste překonali velké vzdálenosti. Soutěže se můžete zúčastnit na kratších vzdálenostech - 5 km, 10 km, půlmaraton 21 km 97,5 m.
Poté, co můžete vyzkoušet celý maraton. Doba přípravy může trvat přibližně 17 týdnů.
Kde se mohu zúčastnit?
V Rusku se po celé zemi konají velké masové závody. Nejambicióznější z nich: Sibiř, „Konzhak“, Moskva, „Bílé noci“, omskský maratonský handicap, Rozhdestvensky.
Účastníci soutěže dostanou vybavení se symboly maratonu a ti, kteří dosáhli cílové čáry, obdrží suvenýry, potvrzení s osobním výsledkem.
Největší maratony světa jsouLiga světových maratónů. Jedná se o komerční soutěž s velkým fondem cen. Celkem jich je 6, konají se v Bostonu, Londýně, Berlíně, Chicagu, New Yorku a Tokiu. Registrace účasti začíná dlouho před datem soutěže a obvykle končí během několika dnů. Jsou to nejprestižnější maratony na světě. Účastní se jich jak profesionální sportovci, tak běžci.
Podstatou maratonu je překonání velké vzdálenosti. Ne každý se dostane na cílovou čáru, ale ten, kdo to dosáhl, je skutečný hrdina.
