Když člověk pláče, neptá se„proč?“, ale prostě zažívá silný pocit, z kterého se stékají slzy a mění se jeho hlas. Každý živý člověk v jeho životě někdy plakal. Pro dítě je to jediný způsob, jak sdělit, že se cítí špatně.
Reflexní pláč. Psychologie pláče
Lidská bytost má inteligenci, je schopnározlišovat mezi objekty a jevy, hodnotit a předvídat. Můžeme komentovat nespočet příčin a následků, ale to, co pláče a co se v současné době děje s naším mozkem, je pro vědce obtížné objektivně říci.
Víme, že pláč je:
1) Reflexní reakce, když se něco dostane do oka. Tento jev je také vlastní zvířatům.
2) Emoční reakce.Slzy mohou být vyvolány emocemi: smutkem, bolestí nebo těžkým zármutkem nad ztrátou milovaného člověka. Po pláči je snazší snášet vnitřní duševní nebo fyzickou bolest.
3) Velmi sentimentální lidé také pláčou.
Tím nechci říci, co se ve skutečnosti děje ajak vám tyto slzy pomáhají cítit úlevu. Člověk, který po nějakém šoku cítí smutek, požaduje účast. V tuto chvíli je velmi zranitelný. Pokud ho nemá nikdo podporovat, nasměruje svůj pohled na oblohu a hledá odpovědi na vzrušující otázky v nekonečnu vesmíru.
Někteří lidé prostě nemají rádi, když je vidí slzy, raději je skrývají a zakazují si plakat. Není to škodlivé?
Odkud pochází pláč?
Ukázalo se tedy, že pláč je vlastní pouze lidem, takžejak jsou jejich emoce rozvinutější. Stále však zůstává nejasné, co pláče? Ve snaze to pochopit vědci identifikují tři funkce, které může „uslzený aparát“ v našem životě vykonávat.
1) Dezinfekční funkce.Dezinfekční účinek lysozymu, látky obsažené ve slzné tekutině, byl již prokázán. Když si člověk dovolí plakat, jeho slzy zabijí asi 90% bakterií, kterých se dotkne. Slzy také neustále zvlhčují oči a zabraňují jejich vysychání.
2) Emoční sblížení. Hořký pláč u člověka vyvolává sympatie ostatních. Emocionálně vřelí lidé se snaží pomoci, obejmout pláč.
3) Uvolnění napětí.Po pláči má člověk pocit, že z něj byla zvednuta váha. Během pláče se uvolňuje kortizol, známý také jako stresový hormon. Když pláčeme, tělo je ve stavu plné bojové pohotovosti; když se uklidníme, všechny svaly se uvolní. Tato příjemná relaxace působí jako fyzická úleva.
Pláč začíná, když hormonální systémpůsobí na slzné žlázy. Kortizol také způsobuje smršťování hlasivek. Proto člověk cítí „hrudku, která se mu valí až do krku“. Lidé, kteří jsou náchylní k melancholii a nelibosti, často pláčou. Potlačený emoční stav, jako je stres, je provokujícím faktorem, který mění hormonální hladiny. Produkuje se slzný hormon prolaktin a my začneme plakat.
Kdo pláče častěji?
Ženy přirozeně více plačí.Svobodně vyjadřují emoce. Prolaktin je převážně ženský hormon. Mužští, drsní muži, kteří mají tohoto hormonu málo, většinou nechápou, co je to pláč a proč je to potřeba. Jsou pragmatičtí a rozhodují tak, že ze sebe odstraňují emoce. Ale pak vedle nich potřebují citlivou, „uslzenou“ ženu.
Ale stále existují citliví muži, kteří se nestydí vyjádřit své emoce. Skutečnost, že muži neumí plakat, je proto jen mýtus.
Je neschopnost plakat diagnóza?
Ve světě psychologie promítání emocí jiných lidísobě se říká empatie. Tito lidé se snadno rozruší, když vidí bolest cizího člověka nebo sympatizují s hrdinou fiktivního příběhu. Studium tohoto jevu pomáhá lépe pochopit, co je to pláč.
Ale na světě jsou lidé, kteří to úplně nedokážouplakat. Toto je opačný pól empatie - lidé, kteří jsou zdrženliví, postrádají takt a soucit. Musíte být schopni plakat, to znamená, že musíte někdy nechat vyjít negativní emoce a stres.
Pokud člověk absolutně neví, jak testovat nějakéradost, žádný hněv, žádný zármutek a slzy nevybuchly po celá léta - to je velmi špatné znamení. Takoví emoční „otupělí“ psychiatři se řadí mezi počáteční známky pomalé schizofrenie. Někdy je neschopnost plakat spojena se špatným výkonem slzných žláz. Tento stav se nazývá onemocnění suchého oka.
Pláč jako způsob, jak uklidnit svůj emoční stav
Když malé dítě pláče, a dospělítento okamžik je povzbuzován, utěšován, poroste emočně stabilní a klidný. Naopak, mnoho lidí, kterým bylo v dětství zakázáno ventilovat zármutek, později vyrostlo samo, neschopných soucitit nebo velmi úzkostných.
Je známo, že v slzách jsou také psychotropní látkyenzymy, které pomáhají zmírnit úzkost, zmírnit bolest. Toxické látky vycházejí slzami, močí a potem. Proto je důležitý pláč. Jak k tomu dochází, je třeba ještě vyjasnit a hlouběji prozkoumat. Ti, kteří si čas od času nedovolí tiše plakat, jsou nuceni nosit v sobě všechny „špinavé“ enzymy a častěji onemocní.
