Vlastní hypnóza splnit vaše touhy. Průvodce spontánní hypnózy

Self-hypnóza je kontrolovaná schopnostosoba, která se ponoří do hypnotického stavu. Jedná se o formu terapeutické autohypnózy. Koná se za účasti jedné osoby, bez pomoci hypnotizéra.

V důsledku dlouhých školení můžetenaučte se spravovat své sny sami. Pokud chcete pochopit sebehypnózu, kniha vám s tím určitě pomůže. Hypnóza je založena na takových principech, jako jsou: relaxace, schopnost zvládat své touhy, pocity a dokonce i bolestivé pocity. Díky tomu člověk dospívá k jednotě se svou duší a učí se ovládat emoce a mysl. Self-hypnóza se používá velmi často k naplnění něčí touhy. Neškodí lidskému zdraví, ale naopak má pozitivní vliv na duševní stav.

Aplikace vlastní hypnózy

Pro léčbu různých nemocí asebehypnóza se stále více využívá k posílení zdraví člověka. V téměř 100 procentech případů pomáhá vyrovnat se s nespavostí, která lidi trápí roky. Technologie plnění tužeb je k dispozici všem. Pokud se chcete zbavit komplexů, strachu, normalizovat váhu, zlepšit intimní vztahy, pak se bez váhání uchylte k hypnotice. Pomůže také:

• řešit zdravotní problémy;
• zvládat stresové situace;
• normalizovat spánek;
• naučit se správně odpočívat, aby se necítil unavený;
• zbavit se obav;
• vyloučit závislost na drogách a alkoholu;
• přestat kouřit;
• normalizovat hmotnost;
• stát se sebevědomým;
• zlepšit rodinné vztahy;
• získat smysl života;
• je mnohem snazší snášet životní potíže;
• zlepšit paměť a intuici;
• získat kreativitu.

Zajímavá fakta o hypnóze

Lekce hypnózy lze získat od profesionála aučit se na vlastní pěst. Překvapivě hypnotizéři nemají nadpřirozené schopnosti. Prostě k tomu využívají znalosti a dovednosti, díky nimž pomáhají lidem uvolnit se a ponořit se do stavu transu. Člověk, kterému je snadné vštípit něco, může být o něčem rychle přesvědčen, například když řekne, že je skvělý umělec. Hypnóza a sebehypnóza jsou na Západě známější. Mnoho hvězd se uchýlilo k této zázračné technice. Drew Barrymore se uzdravil z drogové závislosti a Fergie z alkoholismu. Výsledek je zřejmý.

Známá zkušenost s hypnózou

Ve velké hale se shromažďuje spousta lidí.Na jevišti někdo navlhčí kousek bavlny čistou vodou a říká, že v hale se nyní šíří nepříjemný zápach. Každý, kdo cítí tento zápach, by měl zvednout ruku. O několik minut později začnou lidé v prvních řadách zvedat ruce. Stále více lidí páchne. A tady je celá hala se zvednutými rukama. Ale ve skutečnosti vata nemá vůni a o tom se dá přesvědčit každý. Lekce hypnózy budou užitečné pro ty, kteří trpí alergickými reakcemi, protože v transovém stavu alergie zmizí. Hypnózu vynalezl v 19. století anglický chirurg, který ji používal jako metodu úlevy od bolesti. Aniž bychom to věděli, každý den upadáme do stavu transu, netrvá to příliš dlouho, takže si toho nevšimneme. Psychika se tak chrání před stresem. Mimochodem, technologie plnění tužeb v Rakousku je vyučována jako kurz pro zaměstnance bank a klenotnictví. Pokud na něho náhle zaútočí lupič, budou ho moci zhypnotizovat.

Vtipný příběh

Známý anglický hypnotizér se přihlásilsoudce za to, že 120 minut, když byl v hypnóze, se dostal do čehokoli - dirigoval obrovský orchestr, tančil balet, radoval se, jako by vyhrál v loterii milion dolarů. Poté se v běžném životě začal chovat podivně. 4 psychiatři mu dali stejnou diagnózu - akutní schizofrenický syndrom. Soud však rozhodl, že hypnotizér nebyl na vině.

Nebudete věřit!

Sebehypnóza k naplnění vlastních tužeb může snížit nebo zvýšit tělesnou teplotu, dilatovat krevní cévy, zmírnit únavu a bolest, regulovat hladinu cukru v krvi a krevní tlak.

Hlavní fáze autohypnózy

• Nejprve musíte vybrat správné místo. Nejlepší je to udělat na židli, abyste zůstali vzhůru. Tvář by měla směřovat dopředu, ale musíte se podívat na strop.
• Je třeba se naučit, jak uvolnit svaly těla. Musíte začít očima, představte si, že jsou vaše oči unavené a zavřené. Pak můžete přejít na další svaly. Toto je jedna z nejdůležitějších fází.
• Až budete úplně uvolnění, dosáhnete první fáze transu. Nyní se můžete inspirovat čímkoli chcete.
• Dále je třeba se ponořit do tohoto stavu.Trance je duševní stav, ve kterém se vědomí úplně mění. A čím hlouběji se dostanete do transu, tím větší je pravděpodobnost, že se vaše přání splní.
• Další fází je realizace terapeutického programu. Zde si můžete představit předem promyšlený scénář. Je nutné rozšířit graf z původního na požadovaný.
• Poté, co jste plně implementovaliterapeutický program, člověk by se měl dostat z hypnózy. Ve své hlavě řekněte následující fráze: příště, když chci znovu provést autohypnózu, rychle dosáhnu stavu klidu a relaxace a upadnu do transu ještě hlouběji než nyní. A teď se začínám probouzet. Moje dýchání se zrychluje, víčka se mi začnou třást, celé tělo se probouzí. Hlava je odpočinutá a v ní nové jasné myšlenky. Všechno, otevírám oči.

Ne každému se podaří rychle se dostat z hypnózy.Doze vás může přemoci. Není třeba spěchat. Normální pocity těla a mysli se postupně vrátí. Z tohoto stavu se musíte dostat tolik, kolik potřebujete. I když usnete, není důvod k obavám. Sebehypnóza se často promění v normální sen, po kterém se probudíte svěží.

Doporučení pro vstup do transu

K dosažení tohoto cíle byste měli dodržovat několik tipů.

• Vnější podmínky místa, kam se chystáte vstoupittrans by měl být co nejpohodlnější (normální teplota vzduchu, absence nadměrné vlhkosti atd.) a neměl by vás ohrožovat.
• Aby vás nic nerozptylovalo od ponoření do transu, měli byste těsně před sebehypnózou uspokojit všechny fyziologické potřeby.
• Pokud jste velmi unavení, neměli byste zahájit autohypnózu, abyste splnili své touhy. Nepovede to k ničemu dobrému.
• Pokuste se uvolnit každou část těla od hlavy až k prstům na nohou.
• Nemysli příliš, ale zaměř se na důležitý problém.

Běžné techniky Trance

1. Při nádechu trochu stoupáte, při výdechu naopak klesáte. S každým dechem se ponořte hlouběji do sebeuvědomění.
2. Položte ruku dlaní nahoru a úplněuvolni ji. Pak ji začněte pomalu zatínat do pěsti, mělo by vám to trvat nejméně 3 minuty. Celá pozornost by měla být zaměřena na tuto ruku, měli byste cítit vše, co se s ní stane.
3. Představte si dlouhé schodiště před vámikterou musíte jít dolů. Začněte pomalu sestupovat, nejprve spodní nohu, pak druhou. Měli byste cítit pohyb dolů. Představte si, že máte před sebou cihlovou zeď, která se pohybuje s vámi. S každým krokem se ponoříte hlouběji do sebehypnózy, abyste splnili své touhy.
4. Představte si, že jste pták, který je pohodovýletí dolů z velké výšky. Představte si, že kolem vás jsou bílé kupovité mraky a vy nimi hladce padáte. Zahřívá vás jemné slunce, od toho jste stále více ponořeni do hypnotického stavu.

Jak psát vzorce pro hypnózu

• Mluvte o tom, co chcete. Nemysli na to, čeho se chceš zbavit.
• Nepoužívejte negativní částice „Ne“ a „Ne“, vaše vědomí je nebude vnímat.
• Vzorec by neměl být dlouhý, aby nedošlo ke ztrátě významu.
• Vzorec by vám neměl ublížit.
• Žádost musí být konkrétní, bez dalších obav.

Zde jsou nějaké příklady:

• Rychle se vypořádám s obtížnou situací.
• Pokaždé, když si víc a víc začínám věřit.
• Veškerý alkohol je pro mě nepříjemný a vůně způsobuje nechuť.
• Spím dobře a mám jen příjemné sny.

Průvodce samohypnózou v dermatologiinemoci doporučuje reprezentovat postižené oblasti pokožky, na které se aplikují hojivé obvazy. Představte si, že svědění nebo bolest zmizí a budete se cítit dobře.

Kouření a hypnóza

Hypnóza vám opravdu pomůže přestat kouřitzjistili američtí vědci. Je pravda, že musíte držet dietu a cvičit. Ženy to nejčastěji dělají rychleji než muži. V naší zemi se nyní pomocí hypnózy naučili léčit neurózy, obezitu, alkoholismus, fóbie, drogovou závislost.

Fotohypnóza

Ve světě existují záhadné a okouzlujícífotky. Poutají pozornost lidí pohybem. Může to být optická iluze? V každém případě však animované obrázky s pohyblivými postavami nenechají nikoho lhostejným. Fotohypnóza se často používá k přilákání lidí na blog, web nebo fórum.

Self-hypnóza může být provedena pravidelně.Nebojte se ho, nepoškodí vaše zdraví a možná i naopak pomůže vyřešit problém. Tomu je třeba věřit a vyvinout veškeré úsilí k naplnění plánu. Recenze na sebehypnózu jsou velmi různorodá. Někdo tak řeší své problémy, zatímco jiní o tom ani neslyšeli. Někteří lidé uspějí v dosažení požadovaného výsledku, zatímco jiní mají smůlu.

Každý chce své pozitivní mytí a touhysplnit se. V dětství poznáváme kouzla kouzelnických hůlek, džinů, zlatých rybek. Lidé také přicházejí s různými způsoby, jak dosáhnout toho nejintimnějšího. Ale bohužel jen málo z nich vyvíjí jakékoli úsilí. Naše myšlenky jsou hmotné a není o tom pochyb. Vědci již dávno dokázali, že každá myšlenka se transformuje ve skutečném světě. Vaše fantazie se tedy mohou splnit pouhým pokusem.