Jaký je klíč k úspěchu ve výcviku?"Vytrvalost, vytrvalost" - řeknete a budete mít pravdu, ale jen částečně. Než půjdete do posilovny, měli byste zvolit vhodné oblečení a boty, které budete pohodlně. Kromě pohodlí vhodně vybrané boty pro fitness zajistí bezpečnost zdraví, sníží tlak na muskuloskeletální systém.
Přes skutečnost, že dnes je volbaSportovní obuv v obchodech je obrovská, najít tenisky pro fitness, vhodné pro vás, není tak snadné. Jak je správně zvolit, řekneme vám právě teď.
Прежде всего, подбирайте обувь, соответствующую vaše podlaha. Dámské tenisky se liší od mužů nejen v barvě a stylu, ale také ve tvaru. Prodávejte tenisky pro sál výhradně ve specializovaných prodejnách, které mají záruku kvality výrobků. Než si koupíte boty, vyzkoušejte svou "flexibilitu" - ohněte si tenisky a postupujte podle lince, která by měla ustoupit třetinu od špičky, kde se nachází přirozená lomka.
Zvláštní pozornost by měla být věnována při výběrumateriál. Tenisky pro fitness by měly být vyrobeny z přírodních materiálů, protože noha během cvičení musí dýchat. Zvláštní důraz je kladen na výběr podešví. Nejlépe ze všech, je-li vícevrstvá. Při výběru podrážky nezapomeňte, na jaký sport potřebujete boty. Fitness tenisky by měly být trvanlivé a lehké. Najdete zde největší výběr takových bot od značky značky Nike. Dávejte pozor na polstrování paty a špičky. Obvykle se tenisové trenažéry označují jako "fitness" a zaručují bezpečnost a pohodlí během tréninku.
Mluvíme o designu bot a jaké teniskyLepší je třeba poznamenat, že krása bot není rozhodujícím faktorem při jejich výběru. Vezměte prosím na vědomí, že je lepší sebrat tenisky s šněrováním, a ne se suchým zipem. Fitness boty by měly být dobře fixované kotníku, aby se zabránilo zranění. Hmotnost boty by také neměla být velká, což naznačuje její vysokou kvalitu.
Pokud si vyberete tenisky pro chodbu, nezapomeňte, že by se vaše nohy neměly potnout ani se jim unavit. Najděte si dobré boty v obchodě Adidas, Nike, Reebok, Puma atd.
Pokud sportujete profesionálně a profesionálněPokud si vyberete tenisky pro hraní fotbalu, basketbalu, tenisu, volejbalu atd., Pak byste měli v tomto případě věnovat pozornost vlastnostem jednotlivých sportů zvlášť. Nebudete fit univerzální boty, protože zatížení dopadne na různé skupiny svalů a vazy. Většina volejbalových, basketbalových a tenisových tenisových hráčů je zpravidla vybavena doplňkovými polštářky, které sportovcům umožňují aktivněji skákat a ne zranit nohy. Výkres na podrážce je vyroben v podobě vánočního stromku, aby se zabránilo uklouznutí na parketách. Také výška boty, šněrování a různé speciální vložky poskytují pojištění sportovci.
Tenistky pro fotbalisty se liší od botostatní sportovci. Podešev obuvi by měl být nasazen tak, aby byl zajištěn snadný běh na trávě. Také na botách boty by měly být čáry, které dávají obuvi pohodlný tvar a zabraňují posunu fotbalu.
Bez ohledu na to, za jakým účelem si zvolítesportovní obuv by se měla držet jednoduchých tipů a nešetřit na zdraví. Vyberte si tenisky výhradně v specializovaných prodejnách, kde vám pomohou kvalifikovaní prodejní asistenti. Ztrácíte při výběru, nemusíte se soustředit na krásu obuvi, zaměřit se na jeho funkčnost a pohodlí, a pouze v tomto případě bude trénink přínosem a potěšením.
