Moderní výzkum to dokázalpomerančová kůra na stehnech není nemoc, ale úplně normální struktura kůže. Navzdory tomu však ženy nadále aktivně bojují za ideální tělo pomocí různých metod. Krémy však nejsou schopné proniknout do hlubokých vrstev pokožky, působí pouze na povrchu a pomáhají málo lidem. A diety nejsou vůbec účinné - mnoho přirozeně křehkých dívek také čelí problému celulitidy. Proto je zřejmé, že nejlepším prostředkem boje je speciální masáž.
Ne každý má finanční možnosti se přihlásitskutečnému profesionálovi, který je schopen doslova vytvarovat dokonalé tělo během několika sezení. A jen málo z nich může provádět ruční masáž samostatně. Úkol může usnadnit masér proti celulitidě. Hlavní věcí je nenechat se zmást jejich obrovskou rozmanitostí.
Ruční mechanické masérky
Tyto masérky najdete v jakékoli lékárně.Obvykle jsou vyrobeny z plastu nebo dřeva. Existuje celá řada forem: kapky, antény, koule. Patří sem také masérky ve formě válečků a pásek, pomocí kterých můžete rychle přejít po velké ploše pokožky, což značně zrychluje a zjednodušuje postup.
Hlavní výhoda těchto zařízení je vjejich nízká cena a široká dostupnost. Umožňují dostatečně silný účinek na pokožku, dobře klouzají a mnoho z nich lze použít i bez speciálního oleje. Anticelulitidní masér těla (manuální) však nemá své nevýhody: abyste mohli dobře pracovat s problémovými oblastmi, musíte vynaložit velké fyzické úsilí. Pokud jej přejíždíte po pokožce bez tlaku, nelze pochybovat o žádném účinku. Manuální masér se ale s patřičným úsilím stane nejen spolehlivým pomocníkem v boji proti celulitidě, ale také záchranářem bolesti zad, nohou a dalších částí těla.
Masážní dřevěné kartáče
Dřevěné kartáče jsou určeny k použitív koupelně nebo sauně. Mohou být kombinovány nebo odděleny. V prvním případě budou na jedné straně tvrdé přírodní štětiny a na druhé dřevěné prsty připevněné k gumové podložce. Pro větší účinnost je lze použít v kombinaci, ale samostatně mají poměrně silný účinek.
Štěriny jsou vynikající při odlupování azahřívá povrch pokožky, zlepšuje krevní oběh. Umožňuje vám jemně ošetřovat citlivé oblasti: vnitřní strana stehen, dolní část břicha. Násilné akce v těchto zónách jsou zakázány, je však nutné jim věnovat pozornost. A štětiny dělají práci dobře.
Dřevěné prsty působí velmi efektivněanticelulitidní masér. Recenze mnoha žen potvrzují skutečnost, že pomerančové kůry se můžete zbavit pouze pomocí tohoto nástroje. Vyžaduje však také použití fyzické síly k dosažení maximálního účinku.
Silikonové plechovky
Pravděpodobně nejlepší masér proti celulitiděpro tělo z hlediska ceny / snadného použití - silikonové plechovky. Jsou prodávány ve všech lékárnách a jsou opravdu levné a účinnost vakuové masáže byla dlouho potvrzena praktickými výsledky.
Silikonové plechovky nahradily sklo,které se nepohodlně používají kvůli potřebě ohřívat vzduch uvnitř nádoby. Nyní může každý provádět masáž baňkování bez zvláštních dovedností. Efekt vakua pomáhá zlepšit tok lymfy a snadno štěpí tukové shluky.
Při použití silikonových plechovek musíte být velmi opatrní, protože je snadné to přehánět tlakem - pak bude kůže příliš zatažená a vytvoří se modřina. To by nemělo být povoleno.
Vakuové masážní přístroje
Tato zařízení jsou dalším krokem po silikonuplechovky. Fungují na stejném principu a často se používají v kosmetických salonech. Modely pro domácí a profesionální použití se samozřejmě velmi liší jak svými schopnostmi, tak cenou. Ale i levný model je jednodušší a příjemnější než plechovky.
Vakuový anticelulitidní masér tělaje vhodné jej používat k ošetření velkých ploch pokožky, protože nevyžaduje téměř žádnou fyzickou sílu. Kromě toho lze sací výkon upravit, aby se zabránilo tvorbě modřin.
Elektrické spotřebiče s vyměnitelnými tryskami
Taková zařízení jsou určena pro komplexníbojovat proti celulitidě. Sada zpravidla obsahuje několik různých nástavců: s válečky, prsty, vlnami, brusným nátěrem. Mnoho anticelulitidních masážních přístrojů (elektrických) je vybaveno infračervenými lampami a vibracemi, které společně s mechanickým působením zajišťují maximální účinnost.
Zároveň kromě boje s celulitidou takémít i jiné akce. Vibrace zrychlují metabolické procesy v tkáních, zlepšují stav pokožky, uvolňují svaly, a proto zmírňují únavu. Infračervený paprsek zvyšuje krevní oběh a stimuluje odtok lymfy, což přispívá ke spalování tuků.
Ale jsou zde i úskalí.Mnoho zařízení nemá dostatečný výkon a má pouze povrchní účinek. Existují však modely, jako je anticelulitidní masér na tělo Gezatone "Body sochař", které jsou na trhu již dlouho a osvědčily se.
Pásové vibrační masáže
Modely masérů proti celulitidě bez opaskůstejně populární jako jiné typy spotřebičů. Navzdory skutečnosti, že vibrace a nástavce různých tvarů dobře pomáhají v boji proti hrbolaté pokožce, je nemožné pomocí takového zařízení důkladně vypracovat všechny potřebné části těla. Proto je jeho účinnost nízká. A naopak lze cenu srovnávat s náklady na profesionální vakuová zařízení.
Ale takový anticelulitidní tělový masér jistě potěší líné - není třeba dělat nic. Stačí zapnout a počkat, až program skončí.
Obecná pravidla pro masáž proti celulitidě
Obecně platí, že není tak důležité zvolit si masér proti celulitidě. Nejlepší zařízení bude neúčinné, pokud nebudete dodržovat základní zásady postupu:
- Před zahájením musíte povrch, který má být ošetřen, zahřát.
- Masáž ve směru toku lymfy.
- Po dokončení pokožku zklidněte: zvlhčete nebo naneste masku.
Koupání v horké vodě by se nemělo používat k zahřátí. Nejlepším řešením je hřejivý krém proti celulitidě nebo lehká masáž rukou: hladění, tření, štípání.
Chcete-li rychle dosáhnout požadovaných výsledků aaby se zabránilo nežádoucím následkům, všechny akce se provádějí ve směru toku lymfy. Od pupku jsou masážní pohyby směrovány dolů a podél stehen - nahoru, do oblasti rozkroku. Ruce jsou zpracovány od konců prstů po ramena. Zadní strana je ve stejném směru.
Po dokončení masáže všech problémových oblastí je nejlepší konsolidovat výsledek provedením speciálního zábalu. Zvlhčí a vyživuje pokožku, pomáhá rychlé hojení drobných poranění.
Doporučení pro postupy
Masážní efekt je regulován takovým způsobemaby se zabránilo tvorbě modřin nebo modřin. Na pokožce by neměly být žádné stopy, s výjimkou dočasného zarudnutí. V opačném případě nebude masáž prospěšná, ale pouze ublíží.
Používání jakéhokoli anticelulitidního masérku protěla, je nezbytný jeden nebo dva postupy k dosažení viditelného účinku. První výsledky se zpravidla objevují již 4–5krát. Je však třeba provést alespoň 10 postupů. V závislosti na síle nárazu je lze opakovat každý den nebo každý druhý den.
Kontraindikace
Se všemi výhodami masáže proti celulitidě bychom v žádném případě neměli zapomínat na kontraindikace. Mezi nimi:
- Onemocnění kůže.
- Zánětlivé a hnisavé procesy.
- Novotvary různého původu.
- Cévní síť nebo křečové žíly.
- Těhotenství a kojení.
- Exacerbace chronických onemocnění.
- Tuberkulóza.
Pokud máte některý z těchto stavů, musíte masáž odmítnout. Hladká pokožka břicha a hýždí nestojí za škodu způsobenou možnými vedlejšími účinky.
