Muskuloskeletální systém poskytujevolný a aktivní pohyb, proto je důležité zachovat jeho normální provoz. Existuje mnoho způsobů, jak předcházet různým chorobám a udržovat zdravé klouby a páteř: gymnastika nebo sport, masáže, otužování.
Profesionální masáž si nemůže dovolitvšichni, protože to stojí spoustu peněz a chce to čas. Vysoce kvalitní domácí masážní strojek na zádech má zároveň příznivý účinek na všechny systémy a orgány:
- posiluje všechny svalové skupiny, včetně hlubokých;
- zlepšuje krevní oběh;
- uvolňuje křeče a svalové napětí;
- snižuje hmotnost;
- normalizuje metabolismus v těle.
Dnes existují různé maséry zad.a krky, schopné kvalitativně protáhnout různé části těla, dokonce i osoby sedící v autě. Mohou být elektronické nebo mechanické, vyrobené z přírodních materiálů šetrných k životnímu prostředí a také z odolného a bezpečného plastu.
Masáž v autě
Pro automobilové nadšence, stejně jako pro všechny, kteří provádějíPo dlouhou dobu, sedět v kanceláři nebo řídit, je nutné věnovat zvláštní pozornost zdraví páteře. Musíte pochopit, že neustálé vibrace, sedavý způsob života vedou ke stagnaci lymfy v malé pánvi a jsou nejčastější příčinou skřípnutí nervových zakončení, vzniku osteochondrózy, radikulitidy, artritidy a artrózy.
Masážní přístroje na záda a krk Plantamůže provádět různé druhy masáží: svaly hýždí, krku, zad. Mohou být velmi důležitým darem pro každého řidiče, protože stav těla závisí do značné míry na zdravých zádech. A masér zad na židli VITEK prakticky nezabírá volné místo. Lze jej použít, kdykoli budete chtít, například v dopravní zácpě, což vám umožní strávit čas výhodně.
Odborníci vám doporučují věnovat pozornost masérům Gezatone, VITEK, Planta.
Masážní pelerína
Tento potah sedačky od Gezatone se staneúžasná alternativa ke klasickým masérům - když se auto pohybuje, řidič dostává efektivní a kvalitní masáž. Jedná se o přenosnou, pohodlnou mini židli, kterou lze snadno posílit jak v prostoru pro cestující, tak na běžné židli. To znamená, že i při práci za stolem nebo počítačem můžete nyní masírovat.
Masážní křeslo Zenet máelektronické pohodlné ovládání, pomocí kterého můžete zvolit rychlost, intenzitu, lokalizaci zón a dobu masáže. Může zlepšit průtok krve do cílové oblasti těla, uvolnit i ty nejhlubší svaly a uvolnit napětí. Takovou pelerínu lze použít bez pomoci jiné osoby. Je také třeba poznamenat, že cena takového produktu je také příjemná - v průměru stojí 7 000 rublů.
Odborníci doporučují blíže se podívat na modely Gezatone a Zenet s upozorněním na jejich vysokou kvalitu a přiměřené náklady.
Válečkový masér
Je vyroben z různých druhů dřeva:buk, jasan, dub. Masážní přístroj RollingStar umožňuje eliminovat svalové napětí v bederní oblasti a lopatkách. Tento přístupný a jednoduchý mechanismus je vynikajícím prostředkem prevence osteochondrózy, radikulitidy, artrózy a artritidy. Dřevo, ze kterého jsou tyto výrobky vyrobeny, přenáší na člověka sílu a sílu matky přírody. Musí být pravidelně měněn a také používán přísně individuálně.
Odborníci, kteří hodnotí různé válečkové maséry, modely RollingStar a Maspo jako vysoce kvalitní a spolehlivé.
Masáž doma
Po náročném dni v práci je to velmi důležitéuvolněte se, nabijte se, věnujte trochu času péči o záda. Masážní přístroj pro domácí použití se stává vynikajícím způsobem relaxace těla: je lehký a snadno použitelný a zároveň dává člověku spoustu pozitivních emocí.
Zařízení, která dnes existují, mohou býtrozděleny do několika kategorií: válečkové, elektrické a páskové. Elektrické jsou zároveň rozděleny do samostatné skupiny, protože jsou velmi rozmanité a ve svém složení obsahují několik aktivních prvků. Existují masérky, které může člověk použít sám, a jsou takové, které vyžadují asistenta.
Elektrické maséry
Překvapují rozmanitostí, cenou,rozměry. Elektrický masážní přístroj na záda Medisana lze napájet ze sítě nebo z baterií. Zařízení této skupiny mohou účinně uvolňovat svaly na různých částech zad - v oblasti lopatek, krku, spodní části zad. Používají se mnohem snáze než ostatní: stačí takové zařízení připojit k místu, které chcete masírovat, a poté zapnout vypínač. Poté zařízení provede vše samo a po uplynutí doby určené programem se automaticky vypne.
Při výběru elektrického masážního přístroje poslouchejte názor odborníků. Doporučují vám, abyste se blíže podívali na modely Nozomi a Medisana, přičemž je považujete za nejspolehlivější a nejbezpečnější.
Pásový masér
Takový masážní přístroj na záda je znám již od té dobyvznik starověké medicíny Východu: Avicenna, slavný lékař, doporučil podobný vynález každému, koho bolela páteř a dolní část zad.
Může pracovat bez vlivu druhéhonejnepřístupnější části těla. Každodenní používání pásového maséru Kamfer posílí imunitní systém a také předchází různým onemocněním kloubů a páteře. Stane se vynikající alternativou ke sportu, protože dokonce využívá hluboké svaly těla a jeho nízká cena (asi 300 rublů) umožňuje jeho koupi téměř každému.
Odborníci poukazují na to, že nejčastějšíu nás jsme obdrželi zařízení od firem HouseFit, Kamfer, Body Sculpture a Clear Fit. Vyznačují se rozumnými náklady, trvanlivostí a snadným používáním.
Elektrický masážní polštář
Tento masér zad ve tvaru polštáře od společnostiElektronický masér na krk se velmi snadno používá - stačí jej přiložit na požadovanou oblast těla a poté zapnout. Má ovládací panel, který vám umožňuje vybrat požadovaný program pro vypracování svalů.
Polštář Mainyer si můžete vzít s sebou na cestu,můžete použít sami. Je třeba poznamenat, že dokonale funguje na všech, dokonce i těžko přístupných místech, zatímco během používání nevyžaduje pomoc jiné osoby. Masážní polštář obsahuje různé masážní prvky: vibrace, váleček, zahřívání, hnětení. Můžete si ho koupit v obchodech za asi 7 000 rublů.
Mainyer a Electronic Neck Massager jsou zařízení, která odborníci doporučují ke koupi, přičemž si všímají jejich nízké ceny, odolnosti a vysokého výkonu.
Ruční masáž zad
Takové snadno použitelné zařízení od společnosti Beurermá nástavce pro různé druhy masážních masáží: tonizující, relaxační, terapeutické. Pomáhá účinně se zbavit viditelných projevů celulitidy, velmi dobře rozptyluje lymfu.
Toto masážní zařízení má jinou sadurychlosti. Mohou pracovat v různé intenzitě. Můžete ho používat sami, ale k masáži těžko přístupných míst stále potřebujete pomoc. Takové zařízení stojí v průměru 3 500 rublů.
Odborníci radí zvolit maséry od společnosti Beurer. Tato společnost je známá svými wellness produkty a tento ruční masér je neuvěřitelně pohodlný.
Masážní křeslo
Pokud má byt volné místo, afinance dovolí, je vhodné zakoupit masážní křeslo od společnosti Sensa, pomocí kterého můžete efektivně vypracovat svaly zad, krku, nohou, nohou a stehen. Takové zařízení dělá různé druhy masáží, má velmi pohodlný přepínací panel a současně se stává vynikajícím asistentem v boji za dobré zdraví.
Jakákoli židle od US MEDICA funguje skvělevšechny části těla. Bude to vynikající nástroj pro prevenci nemocí pohybového aparátu a také pomůže zlepšit kvalitu života a náladu. Takový masér není levné potěšení - stojí asi 60 000 rublů. Současně se v domě objeví plnohodnotný „masér“, který dokáže potěšit každého člena vaší rodiny.
Je třeba říci, že odborníci rozlišují 2 firmy,výroba masážních křesel. Modely japonské společnosti Sensa kombinují okamžitě atraktivní cenu a bezvadnou kvalitu (od 25 000 rublů). US MEDICA se vyznačuje výrobou exkluzivních židlí, ale jejich cena je také vysoká.
Není třeba opomíjet úspěchy moderní vědy a vzdát se možnosti provádět vysoce kvalitní masáž doma.
To vše je pocit tepla, relaxace, blaženosticož vám dává dobrou masáž. Je třeba poznamenat, že to není jen velmi užitečný, ale také neuvěřitelně příjemný postup. Masáž zad lze použít do koupele, koupele, sauny atd. Odstraněním svalových křečí, odbouráváním tukových zásob na zádech zlepšujete své zdraví a prodlužujete život.
Masáž zad: recenze
Protože ne každý má dnes příležitostnavštivte profesionálního maséra a nepohodlí v zádech mnohým vadí, máme možnost si po přečtení recenzí o konkrétním modelu pořídit kvalitní masér, který můžete používat i doma. Soudě podle nich je nejúčinnějším zařízením židle, která vám umožní vypracovat všechny svalové skupiny, ale její cena je velmi vysoká. Zbytek zařízení je určen hlavně pro určité oblasti těla, ale, jak mnoho lidí říká, dokonale relaxují a dodávají člověku úžasné pocity.
